“注重养生 乐享健康”主题活动

建新社区

建新社区为倡导科学、文明、健康的生活方式，提高全民健康意识，于2018年5月18日下午两点在社区会议室开展“注重养生、乐享健康”主题活动。本次活动邀请了红运委党员志愿者韩金龙义务为居民朋友讲解刮痧、拔罐等养生保健知识。辖区内的居民朋友积极响应，共计40多人来到现场参加活动。

经验丰富的韩金龙首先从中医学的角度，阐述了中老年人常见病痛的原因，并现场传授了如自我按摩、揉捏穴位等通俗易学的自我保健方法。同时，韩金龙还从理论结合实际，为社区居民介绍了刮痧、拔罐的益处与注意事项，建议大家适当、科学地接受刮痧、拔罐治疗或养生保健。最后，韩金龙还针对部分社区居民的生理情况，现场给予拔罐体验，一边为老人服务，一边说道：“拔火罐和刮痧能一定程度上起到袪风拔毒，驱寒除湿的作用”，并从生活方式、饮食习惯等多方面给出科学建议与善意提醒，使活动现场的居民十分受益。

通过开展养生进社区活动，使居民朋友们不仅学习了健康养生知识，还亲身体验了中医刮痧、拔罐的效果，提高了广大居民的健康意识和自我保健意识，营造了人人讲健康、家家重健康的浓厚健康养生氛围。