结伴同行川藏行

☆╮甄*倪╭☆

来一次说走就走的旅行！

和我们结伴同行吧！

AY 1- 北京飞绵阳-北川药王谷
（辛夷花节）-绵阳-都江堰（3.19号）（280KM）

　　行程描述：落地后前往江油午餐，午餐后抵达【北川药王谷】游览时间约2小时。药王谷自由游览拍摄，由于车程较长今天建议作为热身性质的拍摄，结束后前往科技城绵阳晚餐。随后前往都江堰住宿。
温馨提示：如当天拍摄辛夷花拍摄时间太长抵达都江堰的时间会较晚 请大家做好心理准备，美景与舒适度不可兼得。
今日亮点：烂漫辛夷花，品尝地道四川美食。
　　门票：药王谷门票90，上下索道票160。（景区上下山索道请有需要的客人自理）。
　　住宿：都江堰新花溪渔港大酒店（成都市都江堰市玉堂镇青城桥头，青城大桥旁）

　　药王谷位于绵阳市北川羌族自治县与江油市接壤的药王山上，是国内著名4A级旅游风景区，海拔1400～2000米，度假区总面积约10平方公里。药王谷紧靠九环东线（江油—平武），紧挨九皇山景区，距李白故里江油市23公里，距绵阳市64公里，距成都市166公里。

　　距离药王谷6公里左右的九皇山辛夷花一样美丽，徒步上山不用买门票，坐观光车每人90元，含对面猿王洞的门票，观光车往返30分钟左右，徒步上山要2小时。

九皇山猿王洞景区，地处中国四川绵阳北川羌族自治县境内，为中国西南第一大高山溶洞，中国西部旅游名洞。

　　猿王洞景区由高山溶洞群、绝壁黄金栈道、险山茶亭、原始森林、古老羌文化胜地等几部份组成。著名的猿王洞为中国西南地区罕见的高山溶洞群，在猿王景区洞周围4平方公里范围内分布着23个各具特色的溶洞，它们是烟云洞、甘龙洞、鲢鱼洞等。猿王洞中有“串珠缀玉”、“珍珠白玉塔”、“石林秀色”、“瑶池洞天”、“绝壁石琴”等数百个格调不同的神奇景观，景观亦真亦幻，被游客称作梦幻宫殿洞中黄龙美景。猿王洞已成为科考、科古、观光、避署、会议、蹬山运动旅游、羌族风情旅游为一体的风景区。

　DAY 2 -都江堰-理县-米亚罗-马尔康-金川县/丹巴美人谷（3.20号）(430KM)

　都江堰位于四川省成都市都江堰市(原灌县)城西，坐落在成都平原西部的岷江上距成都市区约50公里，距离青城山风景区20公里。

（气候特点）
都江堰市属中亚热带季风湿润气候区，年均气温15.2℃，年均降水量近1200毫米，年均无霜期280天。这里四季分明，夏无酷暑，最热的7、8月份平均气温为24℃左右，平均最高气温仅28℃。冬无严寒，最冷的1月份平均气温为4.6℃，平均最低气温在1℃左右。

行程描述：清晨从都江堰出发沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，【桃坪羌寨】（推荐重点拍摄 喜欢人文风景的摄友可适当花点时间)拍摄结束后在新羌寨用午餐。餐后途径理县，穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，卓克基官寨，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地马尔康，沿途观赏川西田园风光，一路上可以领略。住宿酒店金川县/丹巴美人谷。

今日亮点：金川万亩梨花、藏寨。沿途灾后重建藏羌村寨、岷江峡谷、梭磨峡谷，金川河谷等。

住宿：丹巴美人谷大酒店（丹巴 三岔河南路77号 ，近三岔河北路）

理县山高谷深，风景秀丽，有省级风景名胜区—米亚罗红叶风景区、省级名泉—古尔沟“神峰温泉”、东方古堡—桃坪羌寨、毕棚沟自然风光等。国道317线沿杂谷脑河贯穿全境。

理县位于四川省西部，青藏高原东部，阿坝藏族羌族自治州东南缘，东北与茂县、黑水接壤，西南与小金相连，东南与汶川相通，西北与马尔康、红原毗邻。

理县距离省会成都202公里，距州府马尔康193公里。处于北纬30°54′43″—31°12′12″,东经102°32′46″—103°30′30″。全县面积为4313.42平方公里。

藏语米亚罗，译为“好玩的坝子”，米亚罗风景区是省级风景名胜区，位于四川省西北部，四川省阿坝藏族羌族自治州理县境内岷江上游杂谷脑河河谷地带。邛崃山脉北段，美丽的鹧鸪山南麓，背靠雪山，面对盆地，正处在成都至九寨沟-黄龙旅游线的中间，距成都市263公里。

全景区东西长127公里，南北宽29公里，幅员3688平方公里，以前曾经比北京香山红叶风景区大180余倍，是中国发现并开放的面积最大的红叶风景区之一。

　　马尔康镇系阿坝藏族羌族自治州州府、马尔康市府驻地，是全州政治、文化、金融、信息中心。为川西北交通 、贸易中心。为藏族聚居区。“马尔康”藏语意为火苗旺盛的地方 。

　　

马尔康县为川西北高原南缘高山峡谷地带，山原约占面积65%，高山峡谷约占 35%。气候特点夏凉冬冷 ，四季分明，年均降水753毫米，年均温8.6℃ 。农、林业为主 。

【金川河谷】百里梨花的壮观场面。金川素有雪梨之乡的美名，无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每到仲春三月，万亩梨海，百里白蕊，整个大金川河谷似茫茫雪海、白云风涌。

　　金川梨花沟，在一个名叫神仙包的观景台可以全景观赏梨花沟的美景，到达的时候本来是阴天，当我们上到观景台正好有一道阳光晒下来，让美丽的梨花沟露出美丽的脸。

　　DAY 3-丹巴--八美-塔公-新都桥（3.21号）（280KM)

丹巴县位于甘孜藏族自治州东部，是甘孜州的东大门，东与阿坝州小金县接壤，南和东南与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北与阿坝州金川县相连。丹巴县地势西高东低，海拔1700－5521米，县城位于大渡河畔的章谷镇，海拔1800米，距州府康定137公里，距成都368公里。

　　行程描述：迎着初升的太阳启程，根据实际条件拍摄沿途梨花，随后翻阅格达梁子，途径莲花宝地【惠远寺】，途径丹巴抵达八美午餐，午餐后前往【塔公草原】。塔公:系藏语，意为菩萨喜欢的地方。塔公寺旁的【雅拉雪山】、还有起伏的草原和草原上金碧辉煌的【木雅金塔】交相辉映，构成一幅绝美的画面。在塔公草原拍摄完日落后前往到达新都桥运气好的话我们将迎来当日中国唯美星空的拍摄机会。
今日亮点：塔公草原日落 、新都桥星空。

　　住宿：渝新大酒店（新都桥镇新二村秦风和畅酒店西北侧50米）

　　八美县位于四川甘孜州，海拔高度为3500米。川西高原上，千姿百态的土石林与广褒的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨，构成一幅绝妙的风情画。
　　惠远寺建于清雍正七年(1729年)，寺门正中的镏金匾额为清世宗钦赐。寺庙经3次重建，殿宇豪华，是康巴建筑艺术的精品，寺内还藏有各种贵重文物。寺庙每年为种种祭祀活动念经245天，大的法会有正月的“默朗钦布”，六月的“亚却”和十一月的“安却”。由于十一世达赖克珠嘉措降生于此，惠远寺在藏区影响至深。
　　

塔公草原位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公镇境内，距康定市区113公里，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。交通方便，是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行37.3公里到达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。

　　塔公寺是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙。改革开放后，随着党的宗教政策的落实，几经维修，寺庙建筑宏伟壮观。主要由以下几个部分组成：
一是主大殿，为汊藏建筑风格结合，下部为传统藏式石砌墙体，上部为汉式歇山屋顶。殿内主供佛祖释迦牟尼萨迦派大师萨软·贡嘎宁波塑像。

二是凡寺庙必设的护法殿，殿内森严，内供护法神像。

三是“觉卧佛”殿。庐殿供奉传为唐代文成公主入藏时随身携带的三尊释迦牟尼12岁等身像，该佛像是寺内的重要文物，镇寺之宝，在甘孜州信教群众中有崇高名望。四是塔殿，主供“志托”塔（汉名成就塔）。

DAY 4-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康（3.22号）（530KM左右）
行程描述：起个大早吧，【新都桥】的清晨绝对值得您早起，新都桥又叫东俄罗，是一个镇名。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。
住宿地点：芒康格萨尔王大酒店（格萨尔王大酒店在新华书店阿坝门市附近）
海拔高度：新都桥3300米、雅江2569米 卡子拉山4712米、理塘4000米、芒康3750。

雅江，藏语名“亚曲喀”，即“河口”之意。因系雅砻江重要渡口之一，清军曾设汛守备，置县时也曾以河口命名，后更名雅江，是其县治所处位置在雅砻江边而得名。
雅江县地处青藏高原东缘的高山峡谷与草原的过渡带，受其复杂地形的影响，形成了独特而神奇的自然景观；又因雅江县位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而，享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。
清代诗人李苞在《过雅江西行》一诗中写道：“昨日穿去林，今朝过雪山；咫尺风土异，苍茫宇宙宽……”这是对雅江县美丽风光的真实写照。

卡子拉山垭口
标准海拔：4718米
GoogleEarth：4405米
测绘海拔：4420米
剪子弯山垭口
标准海拔：4659米
GoogleEarth：4462米
测绘海拔：4335米

理塘县位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，属青藏高原东南缘，地处东经99°19′—100°56′，北纬28°57′——30°43′，金沙江与雅砻江之间，横断山脉中段，沙鲁里山纵贯南北。
理塘县东毗雅江县，南邻木里县、稻城县、乡城县；西接巴塘县，北连白玉县、新龙县，理塘县版图南北最长215公里；东西最宽155公里，总幅员14351.8平方公里。

【世界高城理塘】（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。经过【毛垭大草原】，如果天气晴好的话，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！一路沿着太阳的脚步，到达芒康。

　　巴塘县位于四川西部青藏高原东南缘，金沙江中游东岸的川、滇、藏三省（区）结合部。地跨东经98°57.53"至99°44.21"，北纬29°2.9"至30°37.50"。东与理塘、乡城两县接壤，南与得荣县毗邻，西以金沙江中心与西藏的贡觉、芒康县和云南的德钦县相望，北与白玉县相连。

　　

巴塘县地处横断山脉北端金沙江东岸河谷地带，横断山脉纵贯全境，其地形随金沙江走向由北向南倾斜，并呈现北高南低，东高西低之状。地势走向在昌波河口以上为北东南西向，在昌波河口以下为北南向。北部极高山区平均海拔3300米。中南部高山峡谷区一般海拔在2800米以下。中东部半高山、高山区海拔一般在2800米至3300米之间。

DAY 5 芒康-左贡-邦达-八宿-然乌（3.23号）(480KM)
行程描述：早晨出发，沿着美丽的318国道一路前行，翻过东达山之后，经邦达翻【业拉山】，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段著名的72道拐。
　　今日亮点：业拉山、72道拐、澜沧江、怒江，然乌。
住宿地点：平安饭店（八宿 然乌湖西头湖畔然乌湖风情园内）
海拔高度：东达山5008米、怒江2740米、然乌3960米。

　　过了金沙江大桥就是西藏芒康，芒康藏语意为“善妙地域”，2014年，芒康县总面积11431平方公里，辖2镇14乡（含一个民族乡）。芒康县总人口73155人（2000年），芒康县生产总值完成51154.45万元（2012年上半年）。
主要旅游景点有茶马古道、芒康滇金丝猴自然保护区、莽错风景区和尼果寺等。

芒康县位于西藏自治区东南部，昌都市的最东部，地处川、滇、藏三省区交汇处。

位于东经98°00′-99°05′，北纬28°37′-30°20′之间。东与四川省巴塘县，南与云南省德钦县毗邻，西与左贡县接壤，北与贡觉、察雅县相接。

翻越横断山脉最大的天险-怒江。同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

八宿过后，翻越【安久拉山】，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。抵达然乌，入住酒店。（可根据时间拍然乌湖日落）翻越觉巴山，海拔4300米[呲牙]

然乌湖地理位置位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡，然乌湖处于川藏公路边。

然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。

然乌湖中还盛产无鳞鱼类，肉质细嫩，在湖边公路两旁一些小饭馆里，你可以尽情品尝到它的美味。

然乌湖周围高山危耸峻峭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育；而山下近湖坡地则长满了青翠苍劲的松柏等针叶林丛，在这群山绿影环抱之中的然乌湖显得格外静谧而妩媚，它那明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、翠林和那蓝天白云，景色异常迷人；

　　再加上湖畔绿茵般的草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞、豌豆、油菜等作物的农田点缀其间，构成了一幅既有青藏高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌般风韵的风情画卷。当你沿着湖边公路巡视畅游时，你就会充分领略到这里的风采，并让你有种回归自然的感觉，心旷神怡之极。

　　然乌湖原为迫隆藏布江的上游河段，约200年前，现今出口处附近山体发生崩坍，大量巨石碎岩堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狭长条形，长29公里，宽平均不到1公里，河水也不深，一般不超过6米。
由于然乌湖仍能外流，除了降水补给外，还有周围诸如伯舒拉岭、嘎布岗日雪山及阿扎贡拉冰川等冰雪融水的充足给，所以湖水矿化度很低，每升水仅含盐0.3克，属淡水湖，且水温也较低，夏季变动于6.6-15.4℃之间，冬季则结冰。

DAY 6 然乌-米堆冰川（远观）-朗秋冰川（可拍摄）-波密桃花沟-鲁朗扎西岗村（3.24号）(300KM)
行程描述：早餐后沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星【然乌湖】的上湖跟中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！随后来到米堆冰川，米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。

波密午餐后途径古乡湖前往通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡。通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，之后抵达具有“东方瑞士”之称的【鲁朗】，晚上入住臧家庭院。（当地值得推荐的特色餐：鲁朗石锅鸡）

今日亮点：然乌湖、米堆冰川、古乡，波密桃花沟，东方瑞士鲁朗国际小镇。

住宿地点：仓决家庭旅馆

　　米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。受喜玛拉雅山东段的气候影响，米堆冰川虽位于北纬29°的位置，但是冰川末端的温度却比大约北纬44°的博格多山的冰川还要低，是我国现代冰川中较为特殊的现象

DAY 7- 鲁朗—嘎龙村-八一-米林-两江交汇-佛掌沙丘-大峡谷（3.25号）(280KM)
行程描述：早晨起来，穿过神仙居住的地方【鲁朗林海】,沿途观赏民俗村、民居、高山草甸、雪山森林风光，翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）和【加拉白垒山】（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入有“小江南”之称的林芝县，顺尼洋河而上，后到达海拔2900米林芝地区的首府-八一镇。前往雅江途径米林县米林机场，沿途都可以看见错落有致的桃花林。之后抵达【两江交汇处】，看到一半是蓝色的尼洋河水和一半是土黄的雅江江水在江心形成了鲜明的分解线，大自然真是很神奇。

【佛掌沙丘】，也叫丹娘沙丘，位于西藏米林县丹娘乡境内，距离两江汇合90公里远，是雅江最大的江心沙丘岛,叫“丹娘江心沙丘岛”，属风力沉积的荒漠地貌。在雅鲁藏布江大峡谷中，由于经常刮大风，扬起的沙子层层叠叠、堆积而成小山状，使连绵的沙丘构成了波涛起伏的沙海。其黄色的沙海与蓝色的江水及四周绿色的森林形成了强烈对比，其神秘的光影如同戏剧般变幻无穷。远远望去，米黄色的沙丘如同一个捏拢的巨大佛掌，沙丘背后倚靠着葱茏苍翠的青山，沙丘前沿便是淡蓝色的雅鲁藏布江，沙丘的倒影如同两个佛掌在合十祈祷。所以丹娘沙丘又称佛掌沙丘。

【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】（车游，游时间约3小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。

参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。晚上入住喜马拉雅大峡谷酒店。

今日亮点：鲁朗林海、南伽巴瓦峰 大峡谷。

海拔高度：波密2725米、鲁朗3285米、通麦2030米、八一2930米。

住宿地点：喜马拉雅大峡谷酒店（西藏林芝地区派镇大峡谷景区内）

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。

　　南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

DAY 8 -大峡谷-索松村-达林村（徒步）-嘎拉村-八一镇（3.26号）(200KM)
行程描述：早餐后从大峡谷开车出发，前往索松村，客人下车后徒步前往达林村，索松村海拔3171米，位于大峡谷北岸，是未经旅游开发的一片地区，比南岸线路更加漂亮，也是观南迦巴瓦峰最好的地方。途中游览桃花的最佳观景地-【嘎拉村】，三月的世外桃源桃花盛开，漫山遍野。桃园依山傍水，极目远眺，尼洋河风光尽收眼底。对面青山倒映水中，远处雪山分外妖娆。正如陶渊明诗中所吟，采菊东篱下，悠然见南山。后客人乘车返回八一镇入住酒店休息。
　　今日亮点：大峡谷，索松村，达林村，嘎拉村（徒步约3个半小时，开车约40分钟），根据自身情况酌情选择徒步时间，师傅把车开到达林村等候大家，客人也可以根据实际情况请一个当地徒步向导，费用自理）。
住宿地点： 三峡情大酒店（地处八一镇广东路37号）
海拔高度：八一2930米 。

西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。

索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望，它坐落在几百米高的山崖上，崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。

　　春天的索松村完全掩映在一簇簇粉色的桃花之中，在蓝天与雪山的映衬下，静谧而又悠闲，走进村子就彷佛来到了传说中的世外桃源。在村中漫步，到处都是形状各异的桃树，黄色的沃土与翠绿的麦苗渲染着春天的气息，青山绿水间，云雾时而笼罩，时而飘散， 藏民的农舍点缀其中，构成了一幅幅浓墨重彩的画卷。

达林村是西藏十大徒步线路之一——徒步加拉的开始。

坐落于雅鲁藏布大峡谷的西岸，南迦巴瓦就在遥遥相望的对岸，只要你的运气好，在达林村任何一个地方，抬起头就可以看见它。

林芝县嘎拉村桃花盛开，美丽的藏族村落被野生桃花包裹。有"藏江南"之称的林芝，野生桃花林绵延百里，总面积超过500亩。林芝的桃花全部野生，许多要两三人才抱得住。林芝县嘎拉桃花村，被人们称之为林芝“桃花第一村”。

八一镇是西藏自治区林芝市的政治、经济及文化中心，海拔2900米，位于尼洋河畔，距雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里，距拉萨市400多公里。八一镇也是林芝市巴宜区所在地，原名“拉日嘎”，镇区面积约8平方公里，现有常住人口3.5万多人。

从林芝到拉萨，翻越米拉山后，走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。后经过7个小时的车程，抵达圣城拉萨，入住酒店后，可自由活动，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。

DAY 9 -八一 -伍巴村-太昭古城-拉萨（3.27号）(420KM)
　　行程描述：早餐后，安排部分客人前往林芝机场，结束愉悦川藏之旅，乘机返回温馨的家。其余客人从林芝市出发抵达【伍巴村】，位于林芝地区工布江达县百巴镇318国道西，现已成为拉萨到林芝八一镇途径的旅游景点，家家户户都掩映在粉色的桃花树下，非常宁静安详，柔美的宛如世外桃源。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，它的名字叫【“太昭”古城】。
　　

今日亮点：伍巴村，太昭古城。

住宿地点：圣瑞斯大酒店（拉萨市金珠西路75号）

海拔高度：米拉山5013米、拉萨3750米。

布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la），坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。

主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。

后续与几个还没有玩尽兴的朋友相约去了藏羊卓雍措，简称羊湖，又称“裕穆湖”、“白地湖”、“牙木鲁克湖”藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km²，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，最深处有60米，容积146亿立方米，属咸水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

　　羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。

火车回程，西藏之旅完美结束…期待下次结伴同行，想一起去的北京朋友加QQ群：欢迎加入结伴同行户外，群号码：154091503