6🈷️敦煌禪舞逍遙游入世說（14-20日）接引嚮往此行的有緣家人

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朝聖之旅

為您開啓一場禪修之旅

讓您的生活無處不禪修

天地之間茫茫淨土

盛世佛光、兩關遺址文化薈萃

絲綢古道、藝術明珠璀璨綻放

DAY 1

2018/06/14

全國各地【上午】聚合敦煌入住敦煌，

【下午】開啓禪舞入門的體驗…

晚上欣賞《又見敦煌》情景劇大型文化演出。

通過多層次的演繹，涵蓋莫高石窟、壁畫、岩壁等多項文化元素，再現了莫高窟從開窟到繁盛，再到王道士揭露千年莫高神秘面紗的全過程。每個演繹空間將重建今人與歷史的連接點，帶你穿越時空，夢回千年，拉近歷史，橫跨古今，讓你回歸千年歷史文化名城。

一瞬間 就在一瞬間

一場夢 夢了一千年

一轉眼 只是一轉眼

夢已醒卻過了一千年

DAY 2

2018/06/15

行程：玉門關（90KM 1小時）--雅丹地貌（100KM 1.5-2小時）--鳴沙山月牙泉（280KM 3小時）

餐：早中晚

參觀【雅丹魔鬼城】壯闊的地貌下，

感受滄海桑田的變遷，禪舞供養。

雅丹是乾燥地區一種風蝕地貌，河湖相土狀沈積物所形成的地面，經風化作用、間歇性流水衝刷和風蝕作用，形成與盛行風向平行、

相間排列的風蝕土墩和風蝕凹地（溝槽）地貌組合；

回程途中路過【玉門關】，玉門關又稱小方盤城，

建於公元前111年左右是絲綢之路通往西域北道的咽喉要隘，位於敦煌城西北90千米處戈壁灘中。

返回敦煌市區參觀【鳴沙山月牙泉】；

晚上入住月牙鎮附近酒店休息。

【鳴沙山月牙泉】歷來水火不能相容，沙漠清泉難以共存。但在鳴沙山中，卻能看到沙漠與清泉相伴為鄰的奇景。騎駱駝欣賞沙泉相依、沙不掩泉、泉不枯竭的神奇美景，或滑沙、或跳傘韻味無窮。

參觀中感受人與大自然的鏈接體驗共舞的樂趣……

【溫馨提醒】：鳴沙山月牙泉景區自2015年4月份開始憑票當日可二次免費參觀， 請在檢票時同時錄入指紋並保留好票據。此政策僅限當日使用。如您想參觀鳴沙山日落，可根據鳴沙山日落時間，再次自行前往。

參觀時間不限，日落時間以實際時間為準。

DAY 3

2018/06/16

莫高窟--嘉峪關（380KM 4.5小時）關城

餐：早中晚

活動

早餐後乘車進入舉世聞名的世界文化遺產、佛教藝術寶庫【莫高窟】；莫高窟的藝術特點主要表現在建築、塑像和敦煌壁畫三者的有機結合上，系統反映了北魏、隋、唐等十多個朝代的藝術風格。

敦煌市鳴沙山東麓，在那長長的棧道上,大大小小的石窟曲折相連，洞窟的四壁盡是與佛教有關的壁畫和彩塑，肅穆端莊的佛影，飄舞靈動的飛天…莊嚴神秘，

令人屏聲斂息。這裡，便是世界最大的佛教藝術寶庫中國四大石窟之一【莫高窟】

午餐後乘車前往嘉峪關，

下午參觀【嘉峪關關城】；

嘉峪關是明代萬里長城的西端起點，是明代長城沿線建造規模壯觀，保存程度好的一座古代軍事城堡，是明朝及其後期各代，長城沿線的重要軍事要塞，素有"中外鉅防"之稱。萬里長城西部之端【嘉峪關城樓】因地勢險要，建築雄偉，更是戰略要衝，

而得有"天下雄關"、"邊陲鎖鑰"之稱。

入住：景都假日酒店(嘉峪關大唐美食街店)

DAY 4

2018/06/17

嘉峪关--张掖平山湖大峡谷（280KM 4.5小时）--张掖（60KM 2小时）

餐：早中晚

早餐后乘车前往张掖【平山湖大峡谷】；

结束后回酒店休息。

平山湖大峡谷(张掖)

大峡谷位于张掖北郊甘州区平山湖乡，与内蒙古🇲🇳接壤的地区。多呈圆锥或柱状，造型奇特，给人一种悲壮苍凉的美，景区彩色丘陵和宫殿式、窗殿式、窗棂状立柱式丹霞地貌兼具，规模宏大素有西北"张家界"之称；和自然风景合一而舞的禅舞成为风景线……

入住：隆盛假日酒店(张掖新城店)

DAY 5

2018/06/18

張掖馬蹄寺（60KM 2小時）--張掖西站（60KM 2小時）--西寧（動車） 餐：早中晚

活動

早餐後乘車前往【馬蹄寺】；

馬蹄寺(張掖)也叫普光寺，建於東晉十六國時期的北涼，距今已逾1600年，然而令人痛惜的是，由於當時的北方軍閥割據，混亂一片，加之歷代王朝更替，戰火綿延，馬蹄寺原有規模宏大的建築群多被毀於戰火之中，這其中就包括金塔寺、千佛洞、南北馬蹄寺、觀音洞以及眾多石窟等。

相傳"三十三天"石窟則為綠度母菩薩顯靈說法的道場，所以綠度母菩薩是三十三天石窟中的主佛，也是馬蹄寺院的本尊佛。

我們在此處參拜二十一度姆，虔誠供養禪舞 。之後前往千佛洞，在此處的藥師佛殿靜坐、共修。

下午動車至西寧，張掖西--西寧 D56【16:17--18:11】

西寧接站後休息。

当天入住：西寧

DAY 6

2018/06/19

西寧--金銀灘草原--日月山--青海湖二郎劍

餐：早中晚

早餐後乘車前往青海湖北岸

【金銀灘草原】（海晏）位於青海海北藏族自治州海晏縣境內，分為金灘和銀灘，平均海拔3200米。麻皮河和哈利津河貫穿草原，北岸草灘上盛開著一種叫金露梅的金黃芳香的小花，故稱金灘；南岸草灘上則是潔白如銀的銀露梅的天下，謂之銀灘。金銀灘草原由此得名。

附近打坐静修……

後翻過【日月山】，前往【青海湖二郎劍景區】；

日月山(湟源)

黃土高原和青藏高原地理分界嶺，文成公主在此摔碎"日月寶鏡"而得名

日月山，初唐時名赤嶺。是青海農區和牧區的分界線，海拔3520米，是遊人進入青藏高原的必經之地，故有"西海屏風"、"草原門戶"之稱據說當年文成公主入藏途經此山，她懷揣寶鏡，登峰東望，不見長安故鄉，悲從心起，空鏡下滑墜地，一分為二，一半化為金日，一半化為銀月，日月交相輝映，照亮著西去的徵程。此地成為唐朝和吐蕃實行物資交流和兩地使者往來的中轉站。現在山隘上尚立有"日月山"三字的青石碑，山頂修有遙遙相望的日亭和月亭，山南腳下有流向獨特的倒淌河。

晚上入住湖邊酒店体验湖光山色

【倒淌河】

藏族同胞說：這是公主的眼淚淌成的。文成公主扔了日月寶鏡向西而行，心裡總還是有點思念故鄉，傷心地一哭，落下來的淚水卻成了一條河，往西而流，似乎在引導著公主西行。 地質學家指出：兩億多年前，青海高原是一片大海，後來由於強烈的地殼運動，高原逐漸隆起。不過一開始青海湖的水還是從日月山這兒向東洩流，可是日月山越來越高，青海湖成了完全的閉塞湖，而那條本來向東外洩的河只好轉過方向向西流了。 倒淌河的有名恐怕主要是因為在青藏大道上。地以河名，現在在倒淌河流入青海湖的河口，一個也叫倒淌河的小鎮出現在那裡，成為青海省牧區的門戶。 翻過日月山，又是一重天。在倒淌河就會感到與河湟谷地迥然不同的風情。蒙古族、藏族同胞穿著傳統的皮裘大衣，騎馬呼犬，粗獷豪放地飲酒馳馬，充滿了一派陽剛之氣。

【青海湖】蒙語稱"庫庫淖爾"，即"青色的海"之意，位於青海省東北部的青海湖盆地內，是中國的內陸湖泊，也是中國的咸水湖。湖中有5個小島，海心山面積較大。

入住：青海湖格桑梅朵酒店

DAY 7

2018/06/20

青海湖日出--金銀灘草原--西寧--返回出發地

如有興趣的遊客，早起6點左右可欣賞青海湖晨曦，拍攝輝煌的青海湖晨曦美景（天氣理想的狀態下）。

之後前往湟中縣參觀【塔爾寺】；

【塔爾寺】藏語稱"袞本賢巴林"， 意為十萬佛像彌勒洲。是我國藏傳佛教格魯派（俗稱黃教）創始人宗喀巴大師的誕生地，也是藏區黃教六大寺院之一。

【塔爾寺】遊覽2小時，欣賞藏傳佛教精美的藝術三絕，感受佛教濃厚聖潔的氣氛，瞭解藏傳佛教博大精深。

結束後返回西寧根據航班時間送機，結束行程。

建議預定14點以後的航班

導遊費用：中文導遊

餐飲費用：全程包餐

門票費用:

•又見敦煌298/人；（自費）

•玉門關

•雅丹地貌+區間車

•鳴沙山月牙泉

•鳴沙山日出騎駱駝120/人；（自費）

•莫高窟+預約費

•嘉峪關關城

•平山湖大峽谷

•馬蹄寺

•塔爾寺+區間車+講解費

•金銀灘

•青海湖二郎劍

•景區內娛樂活動根據個人喜好參加

其他費用:

•操作服務費+行中管家，

•每人每天2瓶礦泉水，

入住四星級酒店

標準間 含早餐

保險費用

大巴車；

行程中的交通用車，含過路過橋費，停車加油費，

機場自行前往酒店集合。

全过程体验禅舞入门更有创意乐趣，

逍遥自在中稍有变动尽请理解配合。

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