发现自我 快乐成长————————59中学“我学习我实践我成长我快乐”主题实践活动

晓灵童

感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。大连市第五十九中学开展，我学习我实践我成长我幸福主题心理活动课。

老师先以幸运大抽签的方式，带领同学们进行热身活动，其中五位同学幸运的获得了奖品。

2、算钱游戏—让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候老师会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五„四块钱、卖不卖?卖!”当老师说到卖的时候，同学们要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰。直到最后大概剩几个同学就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖。

3、解套：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决。游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈  。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。

4、起蹲游戏：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到奖励。                    

5、烦恼箱：同学们在自己准备的纸上，写出自己心中的烦恼，然后撕碎扔到准备好的烦恼箱中。预示着自己的烦恼就这样被丢掉了。

通过本次心理活动课，同学们缓解了考前的压力，更好地认识了自我，在游戏中获得成长。