<h3>幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。</h3><h3> 幼儿由于大脑发育尚未成熟，更易于疲劳，更需要午睡来休息，以补充夜间睡眠的不足部分。</h3><h3> 另外，天气越来越热，人体主要靠皮肤的汗液拨发散热，这样血液大量集种在皮肤，从而导致体内各个器官血液减少，当然大脑组织也不例外；当大脑组织血液减少时，会使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天气原因要多喝水，这样会冲淡胃液，使消化不好，也就是说，食欲减退，如果不午睡，小儿就会不仅吃不好，而且睡不好，长期下去会影响生长发育，同时也会影响智能。还有，冬季也要坚持午睡，因为吃完中午饭后，胃要进行消化吸收，需要血液，这样也促使大脑血液减少，易于疲劳。只有通过午睡才能消除疲劳，使之下午精力充沛，有益小儿身心健康。</h3><h3> 午睡时间的长短，应根据小儿年龄大小而定，年龄越小，午睡时间越长，随着年龄增长而午睡时间逐渐缩短。总之，坚持午睡有益小儿身心健康。</h3> <h3>看着这些睡的香香甜甜的可爱宝贝们，感觉太美好了…好可爱哦…</h3>