<h3><font color="#010101">亲爱的禾一家人，大家好！现在已进入夏季高温季节，为了保证孩子每天的户外活动时间，我们的作息时间稍有调整，请您每天早上7:45前将孩子送入园内，我们将进行操节活动和各种体育游戏活动，谢谢您的配合！</font></h3> <h3> 快乐体育锻炼的时间，就是孩子们的天地，是孩子们的乐园，是锻炼孩子们的场地，让孩子们自由快乐自主的发展，让孩子快乐健康的成长。</h3><h3> </h3> <h3>体育锻炼对孩子增强体质的好处一</h3><div> 体育锻炼能够增进孩子心肌力量使心肌收缩有利，从而使每博输出量增多，可以从每博60毫升血液增加到每博90毫升以上。就这样，在心脏每博输出量增多了，安静状态时的心率就相应减慢了，使心脏的工作储备能力增强，孩子的体力和耐力都得到了增加。</div> <h3>体育锻炼对孩子增强体质的好处二</h3><div> 孩子在运动时，体内的新陈代谢速度会增加，能量消耗也就增多，使肠胃的蠕动增强。由此也促进了孩子的肠胃消化，增加了孩子的食欲。这对于正在长身体的孩子来说，是至关重要的。</div> <h3>体育锻炼对孩子增强体质的好处三</h3><div>体育锻炼还能够促进身体素质和运动能力的提高，比如力量、速度、耐性以及灵敏度和柔韧度等等。并且在小小运动馆中，通过走，跑、攀爬、投掷以及律动等结构化的课程，也可以大大的提高孩子各方面的身体机能。</div> 体育锻炼对孩子增强体质的好处四<div>体育锻炼还能够通过身体的训练来培养孩子坚强勇敢的品格，使孩子的精力充沛，情绪愉悦，提高免疫力。</div> <h3>体育锻炼对孩子增强体质的好处五</h3><div> 体育锻炼可以使肌纤维变粗，这样一来，肌肉内储备氧的肌红蛋白就会增加，从而使肌肉能适应紧张的工作，还能促进骨骼的发育。</div><div><br></div> <h3> 因为孩子是处在身体发育的关键时期，所以进行体育锻炼也要掌握一定的方法和强度，要善于引导孩子爱上锻炼，并且通过锻炼来提高体质，发展健全的人格。</h3>