巴马养生之旅

释荷

　　踏着五.一的清风，沐着五月的阳光 。5月9日一大早，"金管家健康中心"的25名家人，聚集在泽州公园北门,今天我们要到广西巴马旅游。
　　8点整，我们出发了！乘省运大巴直达新郑机场。一路欢歌笑语，"金牌主持"小清使出浑身解数，组织大家轮流出节目。笑话，游戏，歌曲...蜂胶牙膏威力大，加上主持人的伶牙俐齿，大家摩拳擦掌，参与的热情高涨。不知不觉中10:30我们顺利抵达新郑机场。经过取票，安检，我们来到候机大厅。13:05登机，13:50起飞。经过2小时15分的飞行，16:10我们正点到达南宁机场。导游已在站口迎接我们了。这里阴雨绵绵，地上湿漉漉的，刚下过一场雨，气温偏高，有些闷热和潮湿。由于下雨，担心山路泥泞，行程有变，导游临时安排我们入驻南宁"美晚酒店"。我们正求之不得呢，恰好遛遛南宁夜市。 毕竟是省会城市，南宁的夜晚星光璀璨，我们打的来到夜市，小吃街上，熙熙攘攘，热闹非凡。大家一致要求到步行街上逛一逛。我们在"沃尔玛"购物店里转了2个多小时，众口难调，身体有些疲劳，只好打道回府。
　　第二天早饭后，8点整，我们向巴马挺进!经过4个多小时的车程，午饭后，来到举世闻名的___ “巴马百魔洞”。百魔洞是一个鬼斧神工的自然形成天然洞穴，洞里的石头经过上千年的自然沉淀，形成千奇百怪的自然景观，"灵芝岩","凤凰岩","时光老人"，"迎客马"等在导游的演绎下，成了一个个栩栩如生的故事，引人入胜，令人留恋忘返。岩石在霓虹灯的照射下闪闪发光，色彩斑斓。洞中间有一个巨大天坑，云飞雾绕，将天地衔接。山洞里水流潺潺，岩石片片，我们小心翼翼地走在光滑崎岖的小路上，头发不时被岩石上的露水打湿，听说洞里流出的水，经过自然氧化，喝起来清爽可口，可惜没接点尝尝。我们打起精神，闯过"鬼门关"，踏上"长寿路"。值得一提的是，这里是天然氧吧，洞中有"吸氧区",在这里驻足，岩石当床，大口吮吸着含负阳离子极高的空气，顿感心旷神怡。许多外地患病者，带着铺垫，床单，被子，盒饭，一整天在洞穴中吸氧，治病，夜幕降临后才回租住的小屋里。
　　带着"百魔洞"的高负阳离子,乘旅游大巴，晚饭后我们踏着夕阳，到达仁寿乡舍。一开始，我心里有些忐忑，北戴河散客游的阴影还笼罩在心头，我心里直嘀咕:"该不是又像那次一样，把我们分配至农家各户，去体验生活吧?"当拿到房间钥匙，打开房门，我惊呆了!我们居住的四层小楼，一层是客房，厨房，2_4层和宾馆一样的格局，房内一层不染，舒适明亮。空调，电视，网络，卫生间，应有尽有。城市的四五星宾馆也不过如此，它们还不及这里有高负阳离子空气和水。洗浴完毕，躺在洁净舒适的床上，吮吸着乡村清新空气，美滋滋地进入梦乡...
　　清晨，久违的公鸡喔喔啼，把我从梦中惊醒，睁开眼，打开窗，叽叽喳喳，鸟语花香，知了声声叫着夏天，索性穿好衣服，走出房门去踏青。踩着露水，沿着弯弯曲曲的羊肠小道，孩童一般，蹦蹦跳跳来到广袤无垠的田野上，啊，我情不自禁地哼唱起"在希望的田野上"。离开喧闹的城市，抛开生活中的烦恼，吃着香喷喷的米饭，啃着香甜的大馒头，嚼着清淡的绿叶蔬菜，喝着可口的火麻养生汤，品着金黄玉米粒汤，好享受啊！
　　第三天上午，我们走了走红军路，游览了"农民运动讲习所旧址","韦拔群故居"，"魁星楼",中午围坐长桌，品尝了"红军饭",忆苦思甜。下午赴长寿岛，观看"香猪赛跑","孔雀开屏"，品尝瑶族长桌饭（簸箕饭），参加了篝火晚会，观看了大型山水实景演出___梦•巴马。由于我们积极参与，释放心情，还受到张总的特别表扬。
　　第四天上午我们参加了"火麻硒肽"养生分享会，订购了"火麻硒肽"套餐以及部分硒产品。午饭后我们乘船游览了"百鸟岩"。“百鸟岩”是很多外地人必来的景点，每天清晨有大量鸟类聚集，景象壮观，因此得名“百鸟岩"。我们乘船进入地下河天坑，在进入漆黑的洞穴后，闭上眼睛呼吸清新的空气，偶尔有钟乳石上的水滴落在头上身上，拿导游的话说"福气临头"是好兆头!。水从洞里涌出，人们又可以借水乘船进入，洞中空气的负阳离子很高，岩石上美景如画，随着导游的讲解仿佛进入人间仙境，撩拨水花清凉提神。
　　3点左右，我们前往长寿村，看望114岁长寿老人__黄妈坤。大家争抢着和长寿老人合影，都想沾沾寿气。之后我们还到"巴马小屋"体验地磁，晚饭后返回仁寿乡舍。
　　第五天早饭后，8点整我们依依不舍离开乡舍，踏上回家的路。
　　此次旅行，意义非凡，感受颇多，不但游览了长寿村，看望了长寿老人，还入住乡舍，品尝了瑶族"簸箕饭",参予了篝火晚会，观看了山水实景剧，更高兴的是吮吸了三天高负阳离子空气，饮用了长寿乡的餐水汤，体验了高地磁，延年益寿，收获颇丰。这里特别感谢"金管家健康中心"给我们提供的这次健康养生旅行的机会!

5月9日泽州公园北门集合，准备出发!

天宝康服务中心著名主持李早清。去郑州的路上在主持人的引领下，在小小蜂胶牙膏的诱惑下，大家争先恐后出节目，一路欢歌笑语。

我们乘坐的飞机

飞机在云朵里行进，机场里的人们激动不已。因为许多人都是第一次坐飞机。

在去往南宁的路上，收获着路边美景。

路边到处是芭蕉树，硕果累累，一眼望不到边。这里是芭蕉的故乡。

郁郁葱葱的植被，洁净透明的马路，蓝个盈盈的天空，让人心旷神怡。

看，像这样叫不来名字的植被很多很美!

高耸入云的树林

南宁市树__扁桃

南宁市街头夜景

第一站南宁，到夜市逛一逛!

南宁街头留下靓丽的身影。

几个MM来个合影。

到住宿地了，山村留宿。

仁寿乡村，旅游宿舍。

房间构造和宾馆一样，整洁干净，舒适。

电视，空调，卫生间，晾衣架，应有尽有。

我们的田野，美丽的田野。

我们的田野多么美丽。绿油油的庄稼，肥沃的土地。

清晨透着露珠的禾苗。

清晨露珠

野草莓，令人垂涎欲滴。

早饭后，我们要乘车去走红军路了!一个91岁的老太还持秤杆，拿着一大笸箩芭蕉在我们乘坐的大巴跟前叫卖。

用实际行动帮助老太，我第一个冲上前去买老太的芭蕉。

太便宜了，一斤2.5元，在我们这里10多元才可以买到一斤。

老太还会算账，蹲下起来腿脚非常灵便。芭蕉非常好吃!

通往百魔洞的路上美景如花

去往百魔洞的路上，河边留影。

百魔洞高负阳离子区，驻足停留。

琳琅满目的岩石，栩栩如生的画面。

洞中岩石如画，灯光映衬下，山水交响呼应。

岩石堆积的灵芝山活灵活现。

迎客马。像不像一匹马?马头，马蹄，马尾栩栩如生，马朝着你，好似迎接你的到来。

凤凰开屏，答谢观音。因为观音救她一命。

大神龟

走在百魔洞的小道上，大口吮吸着清新的高负阳离子，心旷神怡。

人们簇拥着来到高氧区静坐，洗肺。

洞中有穴，不时透着光线，空气清新。

滴水观音在百魔洞的空气，水和地磁的养育下，分外肥沃。叶子像羽扇一样，高大挺拔。站在它的叶子下，如同撑着雨伞一般。

坐在氧吧吮吸着清新的空气。

洞口驻足留影

我们和周口组成一个团队，乘坐一辆大巴，一路相伴。

洞口美照

坐在高高的岩石上，盘腿祈祷健康平安。

氧吧就坐

闯过鬼门关，能活一百岁。我们顺利闯关，但愿健康平安!

月亮门前留个影吧！

游客们情不自禁地在百魔洞外载歌载舞，我也投入其中，翩翩起舞。

农民运动讲习所，在郁郁葱葱的密林中，在高高的山洞里，蜿蜒的岩石上。好神奇的地方!

石梯上驻足留影，翘首眺望。

讲习所里体验生活，再现三尺讲台授课场景。

讲习所里体验生活

讲师签名授课，快来听课了!

天然岩石，自然形成，会场如操场，宽敞明亮，高高的顶棚，遮风挡雨，冬暖夏凉，我们不禁感叹:先人真会选址，如今的人民大会堂或许就是仿造此洞所建，进入便觉眼前一亮，风水一流。

要革命的站拢来，不革命的请走开。

农民运动讲习所"食堂"

灶房

水缸

宿舍

韦拔群故居

挤进来，我们来张自拍!

中共红七军前委旧址简介

魁星楼窗外景观。

红七军前委所用的茶壶

洗漱用品

邓小平的床铺

魁星楼门前重温入党誓词

走红军路，吃红军饭，忆苦思甜。

中午大家围坐长桌，吃红军饭。味道可口吃着舒服。

　　巴马的山好水好空气好，的确能够给当地人带来健康长寿，但我想这绝不会是全部因素。当你告别尘世喧嚣来到如此山清水秀的地方，不在记挂着欲望荣誉地位财富虚荣，剩下的就是纯粹对生活和健康的追求。心远地自偏，除了饮食和环境，心态更为重要。

这里山清水秀，拍张美照很养眼。

登高望远

在这样的环境中生存，心情格外舒畅。

瑶族大院，养身阁房。

饭后我们前往长寿岛。看，孔雀开屏分外耀眼!

观看香猪赛跑

沾寿气。左边阿婆100岁，右边阿婆104岁。谈吐流畅，生活自理。

准备吃瑶族长桌饭啦!

瑶族长桌饭，也叫"簸箕饭"。红薯，南瓜，玉米，花生，木耳，粉丝，腊肉，香猪肉，白菜...外加米酒和火麻汤，黄金玉米汤，米饭，好吃至极!

大家围坐在一起，吃瑶族长桌饭，好不热闹!

观看篝火晚会

我们的队员被绣球抛中，看，新郎笑得多么灿烂。花39元娶到了"瑶族新娘",真是不枉此行呐！

大家踊跃参与篝火晚会中。

94岁的长寿老人在表演。

通往长寿村的路上，淅淅沥沥下着小雨。

农舍门前拍个照，留个念想。

乘船在百鸟岩中行进。

青山绿水，风景如画。

山连着山，水连着水，船只穿梭，洞穴如画。

船上留影

青山绿水

寿乡通途。

我们要去拜访114岁老人黄妈坤。

当地记者恰巧也在拜访长寿老人黄妈坤。

5月13日早饭后，我们依依不舍离开仁寿乡舍。

再回头一眸!

　　在巴马的短短几天，呼吸着清新空气，令人心旷神怡。吃着清淡的饭菜养心安神舒适。在风景中徒步行走，看到百岁的耄耋老人、打渔的老翁、卖芭蕉的阿婆、插秧的阿姐，遇见美好的人，遇见美好的风景，心情格外爽朗!期待着"巴马小屋"入住晋城，让我们在自己的家乡就可以喝到巴马的水，呼吸着巴马的空气，享受着巴马的高地磁。

带着长寿乡的泥土气息，带着欢歌笑语返程。

再见了，南宁!再见了，巴马! !再见了，长寿乡的父老乡亲! ! !