秦马小记

小Q

团队出发。团里操持的大巴，住房。让我们觉得十分温馨。

到达高速休息区，第一次集体合影！！！

肘子，亚兰，小Q到达秦皇岛，领完参赛包。与自己的名字合影！！！

经典开始，三人斗地主开始互损！！一管口红💄都摸没了！！！

赛前合影，三个人各在都为自己定了目标。

肘子，亚兰430

我得目标是345-359目标是目标，由于跑量少加上跑马经验少，三个人的目标都没有达成！

第一个跑蹦的就是我，20公里左右感觉要是要抽筋，就放慢配速。心里一直默念，老老天保佑你，不让我抽筋，我还有个力气，呼吸一点也没乱，不要抽筋。让我跑完，怎么都好。可是抽筋来的好快，不到23公里开始小腿抽筋，坚持的跑到23公里。大腿开始抽筋。自己就想，还有一半呢，我还能完赛呢。4小时进不去，我进5小时好不好？走一会，会不会好一点。半马用时1小时51分钟。后面20公里我能走完吗？不管他，开始走！

跑的时候还是很开心的。一点也没有感觉累！！！搞怪能力也是很强的！！！

这位就是我们的大肘子，不到200斤减到155斤。2017年9月开始跑步，已经参加唐山半马，迁安全程越野，还有这次的秦马，都再规定时间内完成比赛！！！是不是给力！！！！掌声在哪里？？？？呱唧呱唧！！！👏

亚兰，入伙比我们时间早。唐马成绩530。这次秦马也成功pb504。跑的也很好，下次我们一起努力。争取430！

对着摄像师，我面带笑容，心里却是有一万只羊驼再奔腾。23公抽筋，开始原地不动，先是亚明哥，看到了我，扶着我，让我拉伸一下。可是不行，两条腿，都开始抽筋。我知道自己不行了，让亚明哥，先走了。自己缓了半天，开始走，一会亚兰跑了过来，问我，怎么了，我说抽筋，不行了。她给我拉伸，结果还是一样，拉伸左腿，右腿抽筋，拉伸右腿，左腿抽筋。她说，自己累了，陪你走一会。我说，你走吧，快跑，已现在的时间，你破430没问题。这个照片处，是我最心酸的地方，一位跑走问我怎么了，我说抽筋了，他拿药给我喷了喷。希望能缓解一下。一会肘子过来了，问我，怎么了，我说抽筋了。你快跑。他把自己剩下的能量胶给我，我说，我不要，一会我要上收容车了。他把能量胶扔在地上，一边跑，一边说，你敢上车。我勒个去。干吧！整吧！

走到29公里，看到了医疗志愿者。我说，我俩腿都抽筋了，让我拉伸一下。一个胖胖大学生，给我按摩，一个大学生给我打着伞。心里满满的爱啊。秦皇岛的志愿者真心给力啊！我跟志愿者说，你使劲给我的按。我忍着，只要能让我再跑起来就行。按摩了半天，试了试能跑了。就继续跑，再30公里，看到了这位残疾跑者，我说有一个跑者再右面拉着他跑，然后我上去拉着他左手跑。到了补给站，那位跑者走了。我就带着他跑，他问我要喝水吗，我说不用。平路我拉着他，上坡我推着他，下坡的时候他说自己走，再下坡等我，第一个下坡找到了他，继续跑。由于天气太热。马上快到补给站，还是一个上坡，我说我用力推你上去，我去喝口水。他说，再下坡等我，我说好。跑了不到4公里。有停下来喝水，再次抽筋了。没有能力再拉着你了。只能继续走了。下面的照片就是真在走马写真了！！！

搞怪能力还是不错的吧！

走到这个时候抽筋，脚上磨出了好多泡。心里，只有坚持！

最后团长带我们手拉手一起冲过终点用时5小时45分钟！

我们都在规定时间内完成比赛，还是安全完赛！非常好。以后还有好多马拉松等着我们。我们一起努力，争取安全完赛！能跑的更多，更长！下一次马拉松见，希望我们都能取得好成绩！