<h3>为何男性更容易“惹上”尿毒症？</h3><div><br></div><div>大量流行病数据统计，各个年龄阶段的女性得尿毒症的比例，显著低于男同胞。而令人费解的是，实际上女性肾病患病率是比男性高的！也就是说，女性虽然得肾病的人更多，但女性肾友发展成尿毒症的风险，却要明显低于男性肾病患者。</div><div><br></div><div>是什么在保护女性肾友？是什么原因导致尿毒症更爱盯着男同胞？性别导致肾病预后差异的原因是什么？这个谜底至今没有被完全解开。</div><div><br></div><div>女性性激素的分泌</div><div>对肾脏可能是一种保护</div><div><br></div><div>1993年的时候，美国国立卫生研究院的研究人员（是美国最高水平的医学研究机构）在做一些疾病分析的时候，发现性别在疾病中扮演了重要角色，只是当时人们更多的把落脚点放心血管疾病而不是肾病。</div><div><br></div><div>随着好多流行病学调查和动物实验研究开展，证实男性得尿毒症风险高得多，使得研究热点更多转向女性及其激素对肾脏的保护。</div><div><br></div><div>目前认为，女性雌激素的分泌很可能对肾功能有保护作用。</div><div><br></div><div>在肾损伤动物实验里，雄性比雌性受到肾损伤的影响更大，这导致实验动物用雄性的项目要多些。在缺血再灌注损伤的动物模型里，如果雄性动物提前补充雌激素，结果会使得雄性肾脏抵抗缺血缺氧损伤的能力变强。</div><div><br></div><div>而在人类的研究中，IgA肾病、膜性肾病、高血压肾病、多囊肾这些非糖尿病的肾病类型，都发现了男性肾功能恶化速度更快。而如果有糖尿病，则没有这样明显的性别差异，于是就有研究人员猜想这可能是因为糖尿病女性本身就合并有激素分泌失调，导致没有得到雌激素的保护。这些猜想在一个动物研究中得到证实。</div><div><br></div><div>把糖尿病肾损伤的雄性老鼠身上，补充雌激素，使得雌激素水平达到母老鼠雌激素水平，发现这种治疗方式确实能修复肾损伤组织，效果比胰岛细胞移植还好。</div><div><br></div><div>动物研究的结果让科学家们提出设想，或许雌激素治疗会成为一些肾病治疗有效的新方法。</div><div><br></div><div>男性如何迎头赶上？</div><div><br></div><div>男同胞们患肾病，先天荷尔蒙分泌上就没有女性有优势，在等待更多肾脏病研究、更多新药研发出来之前，男同胞们也得迎头赶上，改善那些目前能改善的后天因素！</div><div><br></div><div>提升肾病常识</div><div><br></div><div>在对待身体健康方面，男同胞比女同胞往往“糙”得多。因为上班累、养家糊口压力等理由，男性更抗拒关注自身健康问题，有了问题也喜欢憋着而不是说出来，直到身体问题变得严重。但说到底，我们最希望的是一家人能健健康康的前提下再往好的方面奔。</div><div><br></div><div>肾脏病早期重视和晚了才重视，在预后和生活质量上有质的差别。肾病和大家常说的性能力没有关系，认为肾＝性、肾功能=性功能这都是医盲的表现。</div><div><br></div><div>定期留尿查尿常规、抽血查肾功能，是了解肾脏问题最基础的两个项目。出现问题，及时就诊肾内科，而不是随便找点补肾药吃吃。</div><div><br></div><div>饮食合理</div><div><br></div><div>男性在应酬上可能比女性更多，应酬免不了胡吃海喝。少吃一点加工肉、红肉，可适当增加禽类、鱼类、大豆类比例，荤素搭配着吃，少吃一点盐，这些是更适合肾友的饮食方式。</div><div><br></div><div>坚决改掉抽烟酗酒陋习</div><div><br></div><div>抽烟、拼酒的样子并不酷。越来越多研究表明，吸烟会让肾病进展加速。而戒烟，则能明显减慢这一速度。</div><div><br></div><div>增加体育锻炼</div><div><br></div><div>体育锻炼在防治肥胖、心血管病、糖尿病、高血压等代谢病方面起着非常重要的作用，而这些也是导致肾脏损伤的重要危险因素。</div><div><br></div><div>体育锻炼能改善体质的研究不胜枚举，也能改善低蛋白饮食对肌肉的消耗。</div><div><br></div><div>少熬夜，规律作息</div><div><br></div><div>有句俗语说“睡不好 百病生”，睡眠是自我修复重要的一环。相比每晚睡7~8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，并且研究更一步提出，睡眠不足的人，肾功能下降速度更快</div>