与自己相处

Cling是克林

朋友都说我是如此幸福，入职前居然还有将近半年的假期，有大把的时间可以挥霍，可以不用早起，没有压力，想干什么就干什么。我也这么认为，除去过年的时间，我还有近3个月的空闲，要好好计划一下，这三个月要做什么事情，去哪些地方。于是，我早早的回了津，开始着手准备各项事宜，大张旗鼓。

首先想到的是去互联网公司实习，心想虽然专业不对口，但总能找到一个机会，可现实却是连一个面试的机会都没有。于是又心生一计，我要去旅游，去维也纳，去金色大厅，可由于签证的问题再次失败。折腾来折腾去，我的伟大计划由于各种各样的原因都一次次搁浅。

开始我还很懊恼，费了半天劲一件事情都没干成，甚至一度萌生出"我真没用"的想法。后来慢慢想通了，就这么清清闲闲的呆着也未尝不可，这是另一种生活状态。每天早上8点起床，吃早饭，然后去图书馆读书，下午要么跑步，要么做运动，晚上再去图书馆读会儿书，回来后打游戏，直到睡觉。有时候三两天都不怎么说话，我记得上一次和人交流的内容还是：对，阿姨，我要个肉夹馍。我每天就这么漫无目的的，晃晃悠悠的过着，突然有一天，就想明白一事儿，原来每个人生活中大部分时间不是和父母妻儿相处，也不是和同事朋友相处，却是和自己相处。而与自己相处这事儿吧，说起来也颇具艺术感。

我觉着吧，这个与自己相处，得分三个层面，首先是与自己生活，其次是与自己对话，最后则是与自己和解。

先来说与自己生活，一个人生活必不可免的会无聊很多，没有人与你说话，没有人听你逼逼，做什么事都是一个人，一个人吃饭，一个人睡觉。并且每天会剩下大量的空白时间，无所事事。所以这个时候，我们就需要找点事情干，任何事情都行。跑步，阅读，这是我最喜欢的两件事，阅读和运动带给人的欢愉感不可限量。总之，不能太闲，去做点什么，拓展自己的兴趣爱好，世间有这么多美好的事物值得你"荒废"时间于其中，去学习摄影也好，去听演唱会也好，哪怕下功夫给自己烹饪一道绝顶的美食也是极好的。不管多么细致的小事，只要我们全神贯注于其中，便会觉得有趣。

村上春树在《当我谈跑步时我在谈些什么》中记述了他十几年跑步生涯的感悟。东京、大阪、纽约、雅典、夏威夷，无数的城市都留下了他的足迹。一次又一次的长跑不仅是对身体体质的训练，更是对意志力的磨练。村上是三十岁之后才开始跑步的，我想可能是三十岁的他某天突然兴起想跑步，于是便穿衣出门，在家门口的街道上跑了起来。这一跑，就一直跑了下去，便未曾中断过。我想跑步对村上来说一定有非常重要的意义，跑步也一定交给他许多东西，或者说这些东西是村上通过跑步得到的。而对于我们，我们也要找到某种适合自己的方式，不论这件事多么简单，多么容易，关键是要坚持做下去，某一天你会发现，嚯，原来它带给了我如此丰富的财富。

其次，与自己相处的第二个层面是与自己对话。对于一个内向，不乐意与外人交流的人来说，与自己对话是其宣泄情绪最有效的方式之一，简单，直接。不用考虑别人拒绝时的尴尬，不用费尽头脑思考如何进行一段自然的开场白，更不会苦恼于究竟该怎样才能礼貌的结束一段毫无价值的对话。

而我作为一个话特多的人，没有什么出众的优点，唯一的技能就是会聊天儿，也爱聊天儿，跟什么人都能聊，任何话题也都能聊得来。但随着年龄的增长吧，越来越发现其实并没有多少人乐意听你瞎逼逼，每天学习工作已经让人异常疲惫了，有那时间人家都想让耳根子清静清静，放松休闲一下，谁还乐意再费劲听你嘚。所以，一个话多的人更需要学会与自己对话。一来是维持自己体内废话量的平衡，否则过多的垃圾话堆积在体内无法排除，一旦突破阈值会对自己身体造成不可小觑的损害；二来也是放过你的亲朋好友，让人家有个好心情。总之，无论你是内向外向，恐于说话或是擅于交际，都应找到一种与自己对话的方式。

我能想到的最贴切的例子便是安德鲁 怀尔斯了。这位伟大的英国数学家于1993年宣布解决了困扰整个数学界三个多世纪的难题——费马大定理。在这之前，他在牛津大学是位默默无闻的教授，直到那一天，他惊艳了全世界。而在他的整个研究过程中，所有的工作都是由他独自一人完成的，甚至除了妻子他未曾向任何人提起过他的工作，加上修补证明的最后那一年，前前后后近10年时间，安德鲁一个人走完了这孤独的大道。

华尔斯曾说：在我准备开始的那天，我想过这将是件艰难，困苦甚至可能毫无结果的事，但所幸的是，我坚持下来了。我每天看着那些数字和方程，我能感受到他们在向我说些什么，我通过这些数字不仅向自己，更是同费马对话。

换个角度看，与自己对话就是注重生命的深度。一个人的生命不只要有广度，更要有深度，生命的广度可以让生活变得多姿多彩，而生命的深度则会让你明白我们为什么而活。

最后，与自己相处的第三个层面是与自己和解。

在与自己相处的过程中，不可避免的，我们会发现自己各个方面不满意的地方。我们想要做出改变，我们想变得更好，更完美。于是我们开始尝试，我们节食，强迫自己变得健谈，幽默，逼迫自己去旅行，去健身。我们一步步活成了我们想让别人看到的样子。在这种拧巴的生活状态下，我们越来越不安，不适，却又无法自拔。因为我们害怕，害怕看到那个孤独，内向，不完美的自己，所以宁愿一次次麻痹也没有勇气面对真实的自己。

我曾提到过两个词：改变与接受。这是与自己和解最核心的两个部分。我们首先需要有改变之心，努力改变总是好事，这是一种乐观积极的人生态度，我们不甘于现状，不满于现在的自我，所以我们求变，尽自己最大气力变成我们想成为的那个自己。可是世事总是事与愿违，我们努力过，却失败了。至此，我们需要平静的接受那一个并不完美但是真实的自己，而非怨天尤人，惶惶不可终日。

我是一个心态比较浮躁的人，我崇尚一颗宠辱偕忘，古井不波的心，我时常提醒自己要平常心，平常心，可每次遇事之后却还是暴跳如雷，大喜大悲。事过之后又因自己的不稳重而懊恼，悔怨，又处于无尽的责备之中。这种情形已经无数次发生，以致后来我不得不放弃这么逼迫自己。我有时劝自己说：二十出头血气方刚的小伙子，本该是年轻气盛的时候，干嘛非要装出一副人过古稀而无欲则刚的样子。这样的变化不是你说变就能变的，这种事情交给时间就好。于是，我再也不胁迫自己做如此的改变了。

生活，对话，和解，这三个词蕴含了许多人生智慧，学会生活，学会对话，学会和解，这也是未来几十年中我要不遗余力去学习的三件事儿。经过这几个月的时间，我渐渐感受到何谓独处，独处的时间带给我别样的收获，借用周国平老师《人生哲思录》中的一句话作为结尾：在舞曲和欢笑声中，我思索人生；在沉思和独处中，我享受人生。