三转

南在东边

三呜之后，当是三转了，转心，转念，转情绪。

一转，转心。昨天朋友找上门谈心，聊到《菜根谭》的这句，“防人之心不可无，害人之心不可有”。朋友说，国人意重前句，其实该着意后句，时时提醒自己不可害人。对于这样的观点，我是认同的。所谓的善良，最低之要求，也就是心底之要求当是不具害人之心。不免想及佛佗的英文单词“buddha”，谐音“报答”，以感恩之心拥抱世界，应是善良的高线要求了。

二转，转念。一念生，一念死，道理就在念字本身。念字有两种拆解方法，一种是心上之今，我们的心要想着今天，也就是当下，不能好高骛远、虚无飘渺地总活在明天的梦中，努力地把当下事摆妥干好，人不苟且，哪来远方；另一种拆解之不过换个方向，从上往下看，即今下之心，活在今天该有怎样的心，要有一颗向往明天的心，说实在，在我以为，无诗和远方的苟且，生不如死。其实，苟且与诗和远方如“道”的一体两面，不冲突，无矛盾。具此一念，处处吾乡。

三转，转情绪。人总归是肉身，孰无情绪，只是不能情绪化，活在情绪中。转心转念旨在转情绪。孙美女对你我的关注有过简单的五分类：身体层、情绪层、思维层、价值层、愿景层。这样的分类告诉了你我走出情绪化的方法，要么往低层走，关注身体，这个方法我是经常用的，当我明白自己情绪化时，就会选择跑城，在拼老命的流汗中化解自个的情绪，此方法很管用；另一种是往高走，走向思维、价值、愿景，想想念念自己的“诗和远方”，站高览山小，大事也屁了，此手段颇有效。

转山转水转佛塔，转心转念转情绪。朋友，转吧，愿你和我一切都好！