相约跑出精彩，共期不负人生 ──寄语有志于健康快乐运动的跑者们

小溪

　　有心栽花花不成，无心插柳柳成荫。我本性爱静不爱动，一直喜欢安安静静地看书，同龄人喜欢的足球、篮球等体育运动都无太大兴趣。即使后来读大学和参加工作，偶尔也有培养球类运动爱好来强身健体的想法，但很快就放弃了。至于马拉松，我觉得那属于特殊人类的特殊运动，今生肯定与我无缘，从没想到自己会成为马拉松爱好者。

我爱上跑步是无心之得，缘起于调到市里工作。单位处市区福田中心，繁华热闹、车水马龙带给上班族的不便之处就是经常堵车、停车困难、容易迟到，为此我需要比平常早起两个小时驱车上班。上班问题解决了，但多出来的时间如何打发又成了问题。闲极无聊中，我发现单位对面中心公园有人跑步，想着自己一直疏于体育锻炼，闲着也是闲着，何不跑几步试试？中心公园就此成为我奔跑的起点！

　　刚开始，我跑500米就上气不接下气了，不得不歇一会儿跑一会儿。再三坚持之下，我慢慢感觉到了跑步的好处，跑得越来越轻松愉快，运动后的神清气爽对读书和工作也很有好处，从此一发而不可收拾。两年多来，我以每天超过10公里作为跑步目标，累计跑了8000多公里，参加了20多场马拉松比赛！2017年更是成果丰硕，我先后参加厦门、香港、重庆、武汉、北京、杭州、宝安、广州、东莞、深圳等地举行的11场全程马拉松，2场半马，2场山地越野赛，都取得了不错的成绩。

很多人问我为什么会突然喜欢跑步，道理很简单，跑步是我在工作之外发现的另一片广阔天地，奔跑是人生路上磨练心智和韧劲的一场修行。两年多来的跑步锻炼，让我领悟到了奔跑是狩猎时代必不可少的技能，只有跑得快、强壮的人才能更好地适应丛林法则，在残酷的自然环境中带领部族生存发展；感受到了奔跑是文明时代提升自我的修炼，所以体育运动的优胜者往往成为众人尊崇的对象；明白了人生需要不停奔跑，奔跑付出的劳动不会白费，只有不停奔跑才能保证不落后于时代。

　　过于平淡的生活就像白开水，容易索然无味，挑战困难才能体会到不一样的人生。我原来对体育运动敬而远之，经过刻苦锻炼和坚持，我已经爱上了跑步，跑步成为人生不可或缺的组成部分！我现在不仅能在5小时内跑完全程，有时还能跑出340这样超过想象的成绩。跑步给我的最大感受是人生之路就像一场马拉松，不经历痛苦磨难，永远不会知道人生如此精彩！每天的坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道成功之道贵在坚持，水滴石穿的力量就蕴含在重复与坚持之中。再远的路，走着走着就到了；再高的山，爬着爬着就上了；再难的事，做着做着就成了。

跑步不仅仅让我收获健康身体，磨练坚韧意志，提高工作效率，激发生命活力，收获自由人生，更让我广交朋友，收获了满满的友谊！这都要感谢健之队的存在！感谢健之队的跑者们！我们因为共同爱好和相同观念聚在一起奔跑！正是奔跑，使我们健之队成为一个团结向上的集体！正是获得健康、获得快乐的初心，让我们不分身份、不分贫富、不分年龄，因跑步而结缘，从陌生到熟悉。健之队已经成为跑者们相互沟通、交流、分享和共同提升的平台！健康奔跑、持久奔跑是跑者们永远的共同目标！

　　奔跑与分享可以传播正能量！跑者们日常锻炼或正式参赛后晒运动轨迹图，分享所想所感和训练方法，不仅鞭策自己，也鼓励他人，还会触动那些很少参与活动的人，是一件赠人玫瑰、手留余香的好事。可能一次不经意的分享，就会唤起某个人对跑步的激情与热爱，并以此为起点来改变人生！

与跑者们一起参加马拉松，是一场独乐乐不如众乐乐的精神聚餐。每次参赛都是跑者们的盛大节日！从组织报名到参赛的全过程，既有比赛前夜的辗转反侧，也有披挂上阵的兴奋喜悦。跑者们相互鼓励、你追我赶，不在乎输赢，不在乎名次，为每一名创造PB的跑者高兴，也与最后一名冲过终点的跑者相拥庆祝！此时此刻，我深深地为之感到庆幸、自豪与骄傲！

运动是为了健康，健康才是奔跑的出发初心和追求结果！对待马拉松的正确态度应该是亲近但心怀敬畏。不能因为已经跑过了马拉松，或者即将完成马拉松而心生怠慢。我们可以挑战极限，但不能忽视科学，时时刻刻都要注意从身体条件出发实事求是、因地制宜、因时制宜！我认为只有在坚持科学的前提下刻苦训练，才能不断提高跑步水平！只有牢记初心，尊重科学，才能持之以恒！

　　我对未来奔跑的期许是：能够参加世界马拉松大满贯，成为六星跑者；能够参加南（北）极马拉松，体验地球两极奔跑的成就感；能够参加沙漠戈壁马拉松，来一次艰苦条件下的肉体和灵魂对话；能够涌现更多大神，带来给我们更多战胜困难、战胜懒惰的勇气、力量和经验；能够像陈丽凤大神一样完成超长距离、超长时间的超级马拉松！

跑步及马拉松于我，正如西城男孩经典名曲《你鼓舞了我》：你鼓舞了我我变得失落，我心已倦；我遇到了困难，我心绪烦忧；我在茫然中不知所措，直到你来到我身边，临我而坐；因为你的鼓舞，我才可以征服群山；因为你的鼓舞，我才能够冒着暴雨破浪前行；因为有你的肩膀倚靠，我才如此强大；因为你的鼓舞，我才能超越自我；你鼓舞了我，我已超越自己！

有志于健康快乐运动的跑者们，让我们相约跑出精彩，共期不负人生！