<h3> 临近中考，初三学生学习压力加大，不少同学产生不同程度的焦虑、压抑等心理问题。为帮助学生缓解压力，排除并克服学习障碍，树立自信心。2018年5月7日下午，城区青少年活动中心聘请睿泽心理咨询的国家二级心理咨询师、沙盘游戏教育指导师代丽琴老师，走进阳泉七中校园，组织初三同学开展了一次主题为"考前辅导 心理减压"的体验式团体沙盘游戏公益辅导活动。本次活动采用沙盘心理技术（沙盘游戏）的形式进行。</h3> <h3> 首先是热身活动和团队建设，分组，确定组名、口号、签名，并进行展示，同学们起初的羞涩、被动开始缓解。随后，代老师，带领他们进入"体验团体沙盘"活动。</h3> <h3> 第一步是"摸沙"。在舒缓音乐的渲染下，代老师让同学们闭上眼，把手放进沙子里，引导学生回顾在学校最自豪的事情、为学校做出什么贡献以及再过10年自己会是什么样子等等。学生慢慢进入状态，有的开始思考，有的脸上洋溢出由衷的笑容，有的眼角还流出的泪水……</h3> <h3> 接下来是"取沙具"。老师规定学生取三到五件沙具，用沙具把自己刚才脑海里的画面呈现出来。最后是"摆放沙具和创意沙盘"环节。学生们一边摆放自己的沙具，讲述自己的故事，一边听别人的故事，并根据心情调整沙盘画面。同学们摆着，说着，笑着，快乐和纯真又一次体现出来。</h3> <h3> 活动接近尾声，孩子们情绪高昂，趁着这种热情，代老师再一次给孩子们创造了一个展现自我的机会———-在有巨龙腾飞画面的黑板上签下自己的名字，此时掌声响起，久久不能平息⋯⋯</h3><h3><br /></h3> <h3> 夲次活动使同学们在轻松的氛围中，找到了久违的满足与愉悦。祝愿孩子们能以饱满的热情积极奋战中考，取得更优异的成绩！</h3>