2018年鸟马后记

徐哥跑中国🇨🇳

2018年5月6号举办的原定于2017年开枪的鸟巢半程马拉松比赛被不少跑友吐槽，一是上年的赛事延期到今年，说是2018年跑了个旧年赛事，再就是第三名选手是替跑的、被禁赛选手还是通过报名通道参加了比赛以及运艳桥从B区出发获得亚军有点冤等等，但我还是要给当日的赛事点赞，也赞赞咱爱跑中国的各位美女帅哥！

赛事延期，组办方实属无奈，在首都举办如此大型赛事，必须顾大局、识大体，2018跑个2017的赛事也很难得。由于不能代领，组办方能安排领物时间截止后参赛选手可去某酒店领参赛物品还是用心了，此处点个赞！

被吐槽的旧包也挺委屈

这次参加鸟马，我给自己定的目标就是享受比赛过程，不求成绩，但求开心，如能在赛道上遇见同样爱跑的高颜值跑友，就聊聊撩撩。美女跑友Kiss陈卷和我真有心灵感应吗，她在来参赛的地铁上就成功地为爱跑中国群新发现了帅哥Water deep，于是22号存衣帐篷前第一波合影开始，美女跑友Julia专门赶来合影，我反映迟钝，没有及时采取行动，她又急匆匆去接其他跑友了，错过赛前和Julia合影的机会。每次赛事，其实也是一个跑友大趴，平时没空见面的跑友由于共同参赛有了偶遇的机会，发现了不一样、更美更帅的你我他，合个影记录一下挺合适。

Kiss陈卷曾经的帅哥同事也来参赛了

13000人参赛，入场、安检、存包、分ABCDE五个区出发，感觉井井有条，不像北马那么挤，陈卷、water deep、我们三人都在C区出发，发枪前20分钟悠然地进入C区待发。

赛前热身还挺Hi，热身空间也足够伸得开胳膊踢得起腿

每次参赛和雪松有计划或无预谋地在起点偶遇已不下六次，这就是缘分吧！抓住机会，发枪前合张影，从左到右依次是：刚刚结识的美女海豚心C06606号、雪松、陈卷、water deep-C05588号

跑友之间无需催化剂就能起化学反应，这不，两美女认识不到一分钟，已亲如闺蜜

发枪后出发拱门前的大屏幕上的滚滚人流确实震撼！

跑前和帅哥Water Deep简单交流，他说以前最多只跑过10公里，海豚心也是自己训练跑过2次半马距离，但是首次参加半马比赛，于是我和陈卷（她跑过2016年鸟马）决定和他俩一起完成首个半马比赛。这一路上，我开始以老司机自居，得瑟跑步经验、邀请他们以后有机会参加跑团的"和左哥一起练跑步玩越野"跑步训练活动、给他们示范吕老师的"无伤姿势跑法"，和他们讲无伤跑的重要性，还主动担当起私人摄影师的角色，遗憾是技术太差，也只好如此了，期待今后有机会和跑友中的摄影大师们学技。

不好意思美帅们，俺这构图、色彩也就这水平了。

陈卷是在拍我吗？看来今天也是轻松玩马来了

这样跑马不是挺好吗？多快乐、多享受！

海豚心上坡跑得很专注

步调一致才能得胜利，俩颜值美女尽职尽力地给首次跑半马的帅哥当上私兔

接下来看看专业摄影师们的大作。这热辣身材的美女跑得如此专注如此认真，和嘻哈发撩人抖音视频的姑娘还是同一人吗？是她，咱跑团马拉松赛事专业精准美女兔杨静，全马轻松345，越野回回前10名，写起美篇让你笑不停，这次没当官兔吧？看她身后这红衣哥们的神态，估计此次鸟马苦逼想PB。

不追求成绩，我也可以从容地和摄影师互个动。

和美女陈卷同框，好荣幸啊

又荣幸一把

现在有点明白摄影师为啥总爱抓拍美女了，美女们总喜欢把阳光快乐美丽逗乐的一面留在赛道上，相对于取得好成绩，她们更愿意享受比赛，一路上说说笑笑闹闹再拍个照，坚决是娱乐至上、娱乐至死的节奏！这不是咱爱跑团的金子和公平吗？

她这是要去抱摄影师吗？

后来听说俩美女鸟马路上各种精彩戏路和滑稽桥段一出接一出，到了鸟巢终点后，还是要将逗比进行到底！

陈卷说最近跑步训练很少，中途走了几段，我建议她跑不动时最好不要走，改更小步幅慢跑-俗称颠着走，她鸟马也实现了个人PB，我也第一次在一次马赛中带三位跑友PB，好有成就感啊 ！2015年北马是我的第一个全马赛事，全程陪我跑的老司机给我的建议就是最好不要停下来走马，那样对心肺、对节奏都不利，除非你受伤了或身体感觉严重不适，如果只是感觉疲劳乏力，最好坚持通过慢跑缓一缓。在16公里附近，看到前面一帅哥，一直在小幅快频跑步，莫非他也受过吕老师真传？追上去聊两句，他告诉我在孙英杰跑步俱乐部学跑步，跑步两年，体重减了48斤（还是比我胖不少），跑步能减肥没错，但也得管得住嘴，毕竟像我这样随便跑、随意吃但不涨肉的人才还是比较稀缺的！鸟马当日的天气简直是完美、尽管赛程最后太阳开始火辣起来，7点开跑，对大多数能在9:30完赛的选手来说，气温不是问题。给那天的天气点赞，也给组委会赛道沿途的安排和补给点赞

首次参赛半马的water deep 不仅全程跑得轻松愉快，每张照片也照得特别帅

跑过17公里，看到前面3位美女，穿着"遛遛小吃队"的衣服，这不是咱爱跑友刘鹏的队伍吗？刘鹏后来告诉我"遛遛小吃队"是9个人的群体，绝对少而精，群中就3位美女，全让我遇见了，艳福不浅！三美女对刘鹏更是赞不绝口，那是必须的，咱爱跑中国的帅哥哪有美女不喜欢的啊？！

我刚跑过19公里，接到黄哥来电，激动得问黄哥在哪，黄哥说已1小时26分完赛回到家，黄哥实现半马PB，这归功于平时自律的刻苦训练，黄哥就是一位认真严肃的跑者、是我的榜样，也是群里诸多美女的偶像！跟黄哥要鸟马照片，黄哥说照片表情比较认真、有点苦逼，难道真的只有苦逼地跑才能PB吗？上张4月17日长跑节的黄哥帅照，黄哥也是1个半小时左右完赛。给黄哥点赞👍

当美女帅哥拉着爱跑中国的大旗冲进鸟巢时，体育场内主持人的欢呼震耳欲聋！

刚冲过终点，听到有人在大声呼唤我，原来是早到的孙大夫，他是守在终点等我们，还是在等同是参赛的美女儿媳妇？不用回答，给同场竞赛的公爹爹和儿媳妇点赞👍于是我们有了这张美美的合影，中央的公爹爹笑得灿烂，右下的儿媳妇贤良淑德！我也要建议我儿子找个能一起参加马赛的儿媳妇。

孙大夫和雪松相差不到两分钟先后抵达终点

给Julia和Vivian点赞，她俩在爱心帅哥的陪跑下双双PB，在22号存包帐篷前没合成的影Done！

和金子、公平及几位一起参加过越野训练营的帅哥合张影，这几位帅哥一路上陪美女跑步，过足了戏瘾！

当天的奥森北园，爱跑友们在亓妙不可言的带领下，用"和左哥一起练跑步玩越野"训练活动给参加鸟马的我们加油助威，左哥、吕老师及众多爱跑美帅们悉数到场，好个热闹！

再合张影

四大美人

这俩警花和三警哥都是咱爱跑中国的颜值和力量代表

亓妙不可言的老爸，全马、越野、打铁匠、带娃，样样在行，心地善良！

训练中

既爱红妆又爱酒，豪迈！

吴哥和纪老师，年近七旬，跑步喝酒都是杠杠的！

鸟马和奥森北园跑步训练活动结束后，部分代表又欢聚在某食堂，继续进行室内的跑步分享活动。爱跑中国就是一群爱工作、爱生活、爱跑步、爱分享、健康快乐、乐观向上、正能量满满、高大上、高颜值美女帅哥的集合！