西藏行

四叶草

人们说：西藏——是一种病，不去治不好，去了戒不掉！有些地方，一生都在脑海回旋，有些地方，这辈子总得要去一次，那片纯洁且神圣的净土，就成了魂牵梦绕的灵魂圣地……

那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你颂经中的真言；那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见；那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息；那一月，我转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指纹；那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的温柔；那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇；那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐；只是，就在那一夜，我忘却了所有，抛却了信仰，舍弃了轮回，只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，早已失去旧日的光泽。——仓央嘉措

三生三世太长，趁着漫天雪花、阳光正好，和最爱的人牵着手，走进西藏

D1.3月31日入住36团，邂逅相遇鹅喉羚

4月1日入住花土沟

4月2、3日入住格尔木有位司机感冒😷 在这休整了一天，决定打针输液备战唐古拉山

世上仅存的最长红砖路

顺利到达第一站，开喝😜

D5、4月4号早上7:30从格尔木准时出发，一路向着拉萨方向前行，当行驶在海拔只有3千多米高的可可西里的边缘境内团队中有一名出现了高反，头疼头蒙越往前行驶越来越重，后不得不输氧以及吃药。到达唐古拉山断时由于车速加快和路面的颠簸我开始晕车再加上有点高反，唐古拉山制高点因天气原因太阳开始落山光线不好也就未拍照，翻过唐古拉山我的不适症得到了缓解，离安多越来越近，安多西藏北部、唐古拉山脚下，长江源头格拉丹东就在境内。我们走进城区时我的不舒服感没有了，城内一片昏暗，没亮几盏路灯，跑了几家宾馆，条件都很简陋，等到住进只有通用卫生间的宾馆已经晚上11点了，房间120元没有热水供应，一行8人已有5人高反，其中有严重的并立即输上氧气，我简单收拾后便和衣而睡了，安多海拔4679米

走进可可西里

D6、4月5日早上从安多出发，海拔时而高时而低，最高处也就4600米，身体状况不错，雪花、冰雹、风沙都被我们经历了，一路虔诚的朝圣者时而可见，他们无畏风雪，向着心中的目的地勇往直前，下午5点半抵达当雄休息，明天向着圣湖——纳木错出发

路遇虔诚的朝拜者

D7、4月6日早上吃完早饭行驶60多公里翻越5190米的高峰，来到神水圣湖纳木措，雪山映着冰封的湖面，所有的一切都很寂静，心灵的放松与净化得到了释放，此时身心感到万分的轻松，末春里的纳木错，多了一份静谧与安详。在这里几乎听不到任何的声响，就像一幅宁静的图画，这就是圣湖该有的纯净和安宁吧。没了游人的喧嚣，没有了夏日湖水拍打岸边的声音，只剩下蓝色的天空与洁白的湖面相互映衬，安静又冷峻；神湖不枉此行，晚上入住拉萨。

D8、4月7日凌晨5时我们准时到布达拉宫售票处约定次日的门票，在拉萨休整一天，参观了大、小召寺，逛逛八廓街，收获不菲，继续入住拉萨，拉萨海拔3680米

布达拉宫

小昭寺

大昭寺金顶

八廓街

在八廓街我们找到了仓央嘉措和情人于琼卓嘎（玛吉阿米）约会的地方，“住在布达拉宫里，我是雪域最大的王，在拉萨的大街上流浪，我是世界最美的情郎。”这诗句生动地反映了仓央嘉措过的活佛和俗人的双重生活。

D9、4月8日参观完布达拉宫一路飞奔向着林芝而去，行驶路中小雨，冰雹不断，空气十分清晰，当翻越米拉山口5190米的高峰时，我居然无任何的不适应感，再进入巴松措路段时沿路桃花的美景不时摄入眼帘，当下决定入住巴河镇，明早看桃花。

D10、4月9日吃完早饭前往巴松措国家森林公园，这里是5A级风景区，巴松措湖蓝的就像颗美丽的蓝宝石，入宿巴河镇

尼洋河

D11、4月10日从巴河镇出发，沿米林机场路去索松村仰望南迦巴瓦峰，一路美景很养眼，雅鲁藏布大峡谷一直伴随着我们前行，下午5时左右抵达索松村入住藏家民居，雪山、桃花、青稞田装扮着美丽的小山村，7：30吃晚饭时南迦巴瓦峰开始露出美丽的面目，到7:50时日照金山全部显现，就像佛塔的顶尖金光闪闪，最神秘的雪域原始桃园也在这，南迦巴瓦又称为羞女峰，因为一年未几天露真容，所以我们是一群幸运使者，南迦巴瓦你会给我们带来好运。

眺望

这是雅鲁藏布江

活泼可爱的藏家小女孩，耶😄😄

桃花林

佛光金鼎

南迦巴瓦峰，日照金山

D12、4月11日清早我们继续观赏南迦巴瓦，但是运气没有昨晚好，真容未露，雅江的雾里看花也没有再现，等到9时许依然未见想要的奇迹出现，只好回住店吃早饭、收拾行装赶往波密。途中我们顺着雅江逆流而上，狭窄、弯曲不断的318国道车流量非常密集，大货车，小型客车川流不息，再加上一路微风细雨时时刻刻伴随着我们一路同行，这对于我们新疆司机来说是个不小的技术挑战，好在我们两部越野车安全顺利抵达波密，今晚夜宿波密。

D13、4月12日早上向着墨脱出发，一路沿雅江顺水前进。心里揣着忐忑的心情启程……，好在一路不像路人说的那么悬，路很虐，车流量不少，但是植被茂密、品种繁多行驶中减去了不少恐惧与压力，顺顺当当走过了一程又一程弯弯曲曲、颠簸不平，错车时某方的先避让的山路，墨脱县地处雅鲁藏布江下游、喜马拉雅山——岗日嘎布山脉的南部，藏语意为“隐秘的莲花”，墨脱原始森林类型众多，物种丰富，这里因为是最后一个不通公路的县而闻名，又因为路途艰险异常而被众多背包客推崇，成为十分热门的徒步路线。 当地人过着几乎与外界隔绝的原始生活，墨脱公路长118公里全程通过的用近9小时，墨脱——据说全域地形极象一幅女神多吉帕姆的仰卧图，因此又有说法这里是金刚亥姆多吉帕姆用自己的身躯幻化出的，相传九世纪时莲花生大师受吐蕃赞普赤松德赞之请遍访仙山圣地，到了这里发现此处如一朵盛开的莲花，有圣地之象，遂在此修行宏法，并取名“白玛岗”在这约一 万平方公里的地域里发育、繁衍了丰富多彩、千姿百态、气象万千的自然资源。进入墨脱县，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，有野生香蕉、枇杷、柠檬等热带水果，不同颜色的杜鹃花，这里是“ 一山显四季，十里不同天”。　

枇杷树结满果实

通往墨脱的路就一直这么美

一路伴随我们的杜鹃花

此桥只能通行一辆车，还得小心驾驶

D14、4月13日一早从墨脱出来到检查站就堵车了，等了近一小时才通车，被堵的心情有点沮丧，通行后我们直奔果果塘雅鲁藏布江大拐弯，路非常难走，11公里的路程行了1小时左右，远途的风景不错，到了雅鲁藏布江果果塘大拐弯由于昨夜下了一晚的雨，雅鲁藏布江雾气腾腾，所有的景物都看不清，仿佛身在云海之中，等了约半小时后忽然间云开雾散，雅江、山坡上的梯田、人家都清晰可见，美丽的一幅画卷顷刻间展现在我们面前，晚上赶回波密入住。

果果塘雅鲁藏布江大拐弯

D15、4月14日离开波密去然乌湖、米堆冰川，然乌湖原为帕隆藏布江的上游河段，约200年前，出口处附近山体发生崩坍，大量巨石碎岩堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狭长条形，长29公里，宽平均不到1公里，河水也不深，一般不超过6米。由于然乌湖仍能外流，除了降水补给外，还有周围诸如伯舒拉岭、嘎布岗日雪山及阿扎贡拉冰川等冰雪融水的充足补给，所以湖水矿化度很低，属淡水湖，且水温也较低，然乌湖周围高山危耸峻峭，众多海拔5000米以上的高峰皆有冰川发育；而山下近湖坡地则长满了青翠苍劲的松柏等针叶林丛，在这群山绿影环抱之中的然乌湖显得格外静谧而妩媚，它那明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、翠林景色异常迷人；再加上湖畔绿茵般的草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞、豌豆、油菜等作物的农田点缀其间，构成了一幅既有青藏高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌般风韵的风情画卷。当你沿着湖边公路巡视畅游时，你就会充分领略到这里的风采，并让你有种回归自然的感觉，心旷神怡之极。米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，晚入住然乌镇

阿弥陀佛

与美丽的雾凇合个影

寂静的然乌湖村

D16、4月15日早10点离开然乌镇沿318国随雅江顺水而行直奔察隅县，全长160公里沿途景色秀丽，一路走来一路看，来古冰川位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，它是世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加村庄，这儿牛、马、冰川点缀着美丽的景色，晚入住察隅县。

美丽无比的来古村，《中国国家地理》曾赞美它为“最富有美景的村庄”。

来古湖

来古冰川

D17、4月16日早离开察隅县，沿怒江而下行驶64公里到武警边防站，这里是与印度、缅甸接邻的边境线，要去下察隅因我们没有当地边防武警签发的通行证，因而只能望而却步，从边防哨卡到下察隅只有6公里的里程，此村居住着我国唯一没有民族的第57个民族——僜巴人，僜巴族，分布于中印、中缅交界地区，即喜马拉雅山脉以东、横断山脉西部的西藏察隅等平均海拔1000米左右的林区，居住在察隅的僜巴人共有1300多人，有自己的语言，但没有文字，晚仍回然乌镇入住。

D18、4月17日早8：30分离开然乌镇，沿着318国道成都方向到左贡县，全长300公里顺着怒江而下，著名的怒江七十二拐就在这段路程，可惜我的早饭吃的不舒服，一路都懒得下车观景，此景也就未拍，这条路过往车辆很多，发卡弯不计其数，所以90公里的路程都限时两个半小时通过，车速无法快起来，怒江两岸植被很荒凉有点像新疆某些地域的地貌，藏家的房舍也不如林芝一带的藏家有声有色，怒江水相对小了许多，春意盎然的农田也没复苏，下午4：30顺利到达左贡，就地休整。

D19、4月18日早从左贡出发到巴塘县，全长303公里沿怒江顺水而行走一半的路程后，居然开始沿怒江逆行了，地理环境弄的我云里雾里，也不想得到答案，下午7点来到金沙江畔，我们顺利走出西藏进入四川，金沙江将西藏与四川两省隔江相望，晚上入住四川省八塘县。

D20、4月19日上午10点出发行驶30多公里到措普沟景区游览，进措普沟的路非常难走，全程都是石子路坑坑洼洼颠簸不平，措普沟、措普湖的风景不错，是个还有待开发的旅游景区，在这我们有幸见到西藏特有的野生白马鸡，当地的藏民从不扑捉宰杀白马鸡，使得这个物种保留的很好，人与动物的和谐完美惊现于此，晚入住德拉镇。

坐在措普湖边，寂静的山、寂静的湖水，我不忍心去打扰你，就这样静静的看着看着……

白马鸡

措普寺

前往措普湖的路上遇尼姑奄

D21、4月20日早离开德拉镇前往格聂雪山，路途也就200多公里路也好走是新修的柏油路，但是走了大半天才到，因路况不熟岔口多无指示牌，所以行驶的速度就慢，傍晚找了个藏牧民家，主人一家还在迁徙，现正在收拾回迁的牧场地，听说我们要借住毫不犹豫的答应，简单收拾行装点起炉火，今夜看繁星点点借宿牧民家。

佛塔

格聂雪山

这一刻我们成了好朋友，与藏家人合影

生起炉火取暖

D22、4月21日早7点继续看格聂雪山的日出，可惜天公不作美，没能漏出日照金山的真容，10点收拾好行装，将牧民院楼锁好，返回理塘县，途中见到不少白马鸡，与我们前几天在措普湖见到的不太一样，这里的野生白马鸡头顶是红色的，翅膀末端是淡黑色的，尾巴末端是深蓝色的，而措普湖的白马鸡头顶与尾是黑色的身体部位是全白的，晚上入住香格里拉镇

D23、4月22日吃好早饭我们来到亚丁景区（小香格里拉），景区的商业化很浓，人性化的设计搞的也不好，大家商量后决定放弃这里的景点，直奔雅江，350公里到路程路也好走了许多，途中可看到天路十八拐，以及好几座4千多米的高峰、海子等景观，下午6点半左右顺利抵达雅江县。

D24、4月23日从雅江出发向着炉霍前行，途径新都、八美等地，炉霍县位于甘孜藏族自治州中北部，东接道孚县，西北与甘孜县相邻，西南与新龙县接壤，北面毗邻色达县，东北则与阿坝州的壤塘、金川两县相邻，川藏历为茶马古道之重镇。 炉霍县境内森林众多，河流纵横，气候和风景都非常宜人，藏民族英雄岭·格萨尔曾在这里征战。炉霍，昔称“霍尔章谷”，藏语“霍尔”意指蒙古人,“章谷”意为山岩石上。因霍尔章谷土司的官寨处于山岩上，系蒙古族后裔,故称“霍尔章谷″。清光绪二十三年（1897）置屯时取名“炉霍″，因炉至霍尔为入藏要道，故名。晚入住炉霍

红军渡口——雅江支流鲜水河

红军纪念碑

D25、4月24日离开炉霍沿柯磨河逆水而上前往四川阿坝藏族自治州的马尔康县，此县城在两山怀抱之中，从炉霍出来时顺着杜柯河顺水而行，行驶中慢慢就改到成柯磨河顺行了，四川的山路十八弯，我们新疆人走这路就有点谨慎，200多公里的路程本打算早早到目的地，可是事与愿违半道车流管制，路段被雨水冲坏，被堵2个多小时才得以通行，晚7点入住马尔康市

杜柯河

柯磨河流向远方——大渡河

D26、4月25日打算到红原，然后去九寨沟由于种种原因改到去黄河九曲第一弯，晚入住阿坝州的康克镇。

康克镇

前往康克镇的途中

长江、黄河分水岭

红色摇篮——阿坝州川主寺

我宣誓

D27、28, 4月26日早9点许吃完早饭收拾行装后就前往黄河九曲第一弯，由于天公不作美景色不是很秀丽，游览时间不是太长，我们决定早早结束游览赶时间到目的地黄龙，200多公里的路程 ，下午早早的就到黄龙，现在是淡季，食宿都很便宜，住的条件也不错，决定就地休整两晚，看看景缓缓疲倦，大家都来个全身的放松。

D29、4月28日早从黄龙出发，一路向西沿省道313到郎木寺全程230公里，途径姜东村红军35年曾经过这里，在此发生了七根火柴的感人事迹，下午5点到达郎木寺并入住在这。

黄龙五彩池

红军——七根火柴的感人事迹

D30、4月29日早离开郎木寺沿省道213向着拉卜楞寺出发，中午从拉卜楞寺出来沿403县道去同仁方向，下午有县道变成省道306继续向同仁方向前行到达同仁上高速G0611行驶135公里到目的地西宁，今天共行驶430公里离开四川跨越甘肃抵达青海，一路有四季十里不同天，八百里路程跨越三省，今天的行程没有了江河的陪伴，从一座座绿色葱葱的山脊逐渐变为山石裸露寸草不生的荒山，参观了拉卜楞寺，晚入住西宁

历行一个月从青藏线进，川藏线出，这一刻我转山转水转佛塔，沐浴日光倾城，在这里只有最纯净的蓝与白、黄与红 ，此刻，当微风吹起五色经幡 ，当晨光照亮遥远天际 ，我将灵魂，涤荡在那纯净的蓝 ，从未有一座城市让我如此想念，回家当晚在梦里，依然是身处西藏，做什么已全然忘却，但那种清晰的在西藏的感觉却一直延续到梦醒，我想我是中了西藏的毒、思念的毒，这毒我恐一生难戒！！！😄