<h3>造物弄人，一开始我就不想提笔的，因为我的文化水平不高，写不出来华丽的文章，压根我就不想写有关微马的事迹，关于微马，我已心灰意冷，在张老师的鼓励下，我才决定提笔，张老师说，文章不需要华丽的修饰，只要写出自己的真实感受 ，就是好文，就如上次我写的，我的微马队长那点事……本来前几天就开始提笔，前天下午，我的手机被我一岁半的侄女砸坏了，只要每次我用酷狗放微马之歌，她都会抢我的手机。所以推迟到今晚才提笔……</h3><div> 我们知道，团队如果要发展，必须需要一场赛事来宣传。4月中旬，2018中国户外健身休闲大赛在宁远举办，主办方主动与我们宁远微马协会联系，希望能与我们合作组织，经组委讨论决定，欣然同意组织参与这场赛事。</div><h3>五月四号晚上：宁远微马队，郴州微马队，江永微马队，共计130多微马家人在宁远县巴黎島中西餐厅聚餐，这是我出乎意料之中的格外惊喜吧。宁远微马又一次迎来了微马家人百人聚餐……</h3> <h3>九嶷山上白云飞，帝子乘风下翠微……</h3><h3>宁远微马队迎来一场中国户外健身休闲赛——起点：位于湖南省，宁远县，九嶷山风4A级景区，名扬海外，号称“中华第一陵”舜帝陵开跑。</h3> <h3>五月四号下午，由我和秘书长欧敏带队在宁远文庙广场迎接郴州微马家人们的到来，在文庙广场合影留念</h3> <h3>呵呵……郴州微马家人帅哥美女多吧😄</h3> <h3>聚餐活动开始，本来是由宁远微马队秘书长欧敏代宁远微马队长唐小伟致欢迎辞的，由于下午，秘书长欧敏在发装备和布置会场，讲话太多，疲劳过度，声音都沙哑了 ，我这个队长是看在眼里，疼在心里，最后只能让主持人，胡明友代表我致辞，欧敏，辛苦了啊，其实我和你一样，直到今天，我的声音都是沙哑的……</h3> <h3>郴州微马梁志刚队长致辞，感谢梁队百忙之中带队来宁远微马学习，交流，为推动全民健身添砖加瓦……</h3> <h3>聚餐晚会在宁远微马队文艺部长乐阳英的带领下，一支微马舞拉开了聚餐的序幕</h3> <h3>郴州微马</h3><div>舞蹈:C哩C哩舞 表演者:陈寨菊 李娟</div><div>让这次聚餐活动推向了高潮，全体微马家人嗨翻全场</div> <h3>丰富的晚宴我们举杯共饮。</h3><div>酒逢知已千杯少，话不投机半句多，</div><div>喝了这杯再来三杯！</div><div>遥知江湖一樽酒，能忆天涯万里人。</div><div>炫丽的灯光，</div><div>动感的音乐，</div><div>精彩的表演...</div><div>这一晚，微马家人欢聚一堂，共创微马明好的明天……</div> <h3>江永微马队队长何燕姣致辞，在这我要介绍一下江永微马队，我和何燕姣是义工活动上认识的，去年，我们组织了微马队去江永县参加微马联赛，当时我就邀请到她一起微马，她第一次参加微马活动，就深深的爱上了微马队这个大家庭，通过和我的交流，对微马的了解，她决定成立江永微马队，在我的推动下，很快湖南微马总队为江永微马队开通了后台……</h3><h3>她因为是江永义工协会会长，4号晚上她有个会议，所以聚餐没赶上，我一看到她走进会场，就下去迎接 ，拉起她的手走到舞台中间，给微马家人们介绍了她……</h3><h3>家人们：江永微马队长美吗（嘻嘻……）</h3> <h3>江永微马队表演舞蹈——黄玫瑰🌹非常专业，引来了现在无数撑声，向江永微马队学习。</h3> <h3>张梅是我临时拉来的主持人，三号晚上我就和张梅聊天，问她会不会主持，她回答我说这个是她的专业，我就把她抓过来了，这么好的人才，我怎么可能放过，当时我在写活动流程，就问她要不要报个节目，这一问好了，她报了一首《祈祷》，要求和我一起合唱，我五音不全，还把我拉下水（呜呜呜……）写完流程已经是凌晨一点半 了，后来才把我和她的节目报上的.</h3> <h3>唱完之后，微马家人都跑过来和我合影留念，我又不是名星，突然一下变成一个名星队长的感觉（哈哈……）就差没签名了</h3><h3>不要迷恋哥，哥不是传说，</h3><h3>真的很感动……</h3> <h3>聚餐散场后，我和我老表王元，带郴州微马来到活动露营的地方，露营的地方在九嶷山舜帝陵广场，安排好他们露营后已经是晚上11点了，突然……湖南微马湘军队队长廖奇军长打电话给我，要我和王元去县城开会，策划，安排一下明天的赛事，我们又没车，只能麻烦郴州队的队友，送我们一程，送到路亭我老表家，我老表回家拿了充电宝，坐都没来得及坐下，又去叫车送我们到县城，在安排微马队友住宿的地方开会，到宾馆已经是12点了……</h3><div>会议最后安排：</div><div> 为了更好的支持全民健身的国家战略及体育事业的发展，由湖南省体育局等主办，永州市宁远县、宁远微马跑步协会承办等，及县各政府单位作为支持。特于2018年5月5日在永州宁远县举行全国户外健身休闲赛事。</div><div> 举办此赛事不仅鼓励了更多人们走出家门，参与全民健身活动，享受祖国文明发展成果，体验城市农村运动无障碍。而且能引导、推动政府、媒体以及更多的社会力量关注社会名类人士的健康事业，推动各类人士的健康发展动态。现向社会各界招募【参跑助跑】运动员若干名，【志愿者】若干名，望大家积极参与，彰显微马的公益、平等、无私、奉献精神，</div><div> 公益不易，任重道远</div><div> 大爱无彊，功德无量</div><div>临时负责人安排：</div><div>总指挥：蒋名旺</div><div>活动副总指挥：唐小伟（负责志愿者后勤）、梁志刚（负责口号及队形）、廖奇军（协助）</div><div>领队兼教练：</div><div>志愿者后勤：何艳姣，王元</div><div>统一口号（微马微马、健康加码，湖南微马、威震天下，1、2、嘿、嘿）循环口号</div><div><br></div><div>活动流程：</div><div><br></div><div>1～请所有参跑队员和志愿者5月5曰早晨8：00前准时到达――集合。</div><div><br></div><div>2.参跑及志愿者八点前由各队队长带领到会场，然后用文明礼貌热情的态度主动与运动员交流思想感情，了解他们的基本意愿和想法。彼此尊重，表达关爱。💗</div><div>5日上午8点20分左右，所有微马人集合做拉伸与照集体相，完毕各自归位</div><div><br></div><div>3.所有微马队员在自认能力可获奖者都可自行争夺奖励，为微马及个人争取荣誉，其余人员请配合指挥部人员按微马方队徒步完成比赛</div><div><br></div><div>注意事项：</div><div> 1~按照比赛规则，运动员进入比赛现场。比赛开始后，全程听从指挥，按秩序，听口号，注意彼此安全</div><div> ，遵守比赛规则，服从裁判决定，保护自身安全及运动员安全。</div><div><br></div><div>2～其他后勤志愿者现场统一安排，调动～负责管理物品～水的发放～还有各个赛点的维持秩序和帮助现场需要帮助的赛友。</div><div><br></div><div>3～所有志愿者完成各自的本职工作后可自行到各赛点维持秩序。但是不要扎堆，高声嬉笑打闹，闯入赛道～～请看具体情况分散到赛道两边。</div><div><br></div><div>4～公益参跑，传递爱心💗……今年多跑活动，我们微马伙伴踊跃报名，志愿者较多，现场气氛热烈。请服从组委会统一安排，各司其职，积极主动，随时跟上……充分展示我们微马精神无处不在～～让现场所有的全国各地参赛跑者，所有跑者亲属，看到我们微马最美的笑容，感受到我们的最佳服务和热情！！</div><div><br></div><div>5~所有人员随时随地注重微马的整体形象～不要高声喧哗，言语不敬～不能在公共场所吸烟，嚼槟榔～不要随地吐痰，乱扔垃圾。非常感谢🙏</div><div><br></div><div>6~所有微马家人是一个整体，必须统一着微马队服本头戴微马帽子。</div><div><br></div><div>7~各队可以在赛道两边安排啦啦队及队旗横幅等，展现微马的团队精神与风采。</div><div><br></div><div> 湖南微马组委会！</div><div> 2017. 5. 4.</div><h3><br></h3> <h3>每次策划活动我和我老表都是最苦逼的，开完会，安排好，回到房已经是凌晨一点多，我和王元都饿晕了，策划了两次微马联赛，回到房间都是吃泡面，我在洗澡，王元下楼买泡面 哈哈……知我者王元也，</h3><h3>买泡面还特意帮我带了一瓶啤酒，我老表很少吃泡面的，一桶面几分钟搞进克，还讲再来一桶，好久没吃到这么好吃的面了。忙完接近三点，我老表叫我调闹钟，早上叫他起床，因为还要安排25台爱心车辆接送队友……</h3><h3>说实话，提到这爱心车辆，我还真有点纠结，开始主办方和罗队说没有摆渡车，要队友自己搭车去，自费12块一个人的车费，为了队友们的方便出行，我就在宁远微马队群发起了招集车辆的链接，自愿去的有车一族报名接龙，很快，25名队友报名接龙，活动前一天，罗队告诉我说有摆渡车，这下好了，之前我在微马群招车辆的时候就有队友在那说三道四，结果 ，我还是以个人名义发起的……</h3><h3>现在有摆渡车了，有人就在群里说，我劳民伤财了，什么的，我只能说，愿意坐爱心车的坐爱心车，不愿意的坐摆度车，当时我就表了这个态，看不惯我的，我只能一笑而过，不服你咬我啊……</h3> <h3>第二天早上，五点半，我老表叫我起床，因为郴州微马队住宿的队友没车，要安排爱心车送郴州微马队友去坐摆渡车，我起来第一件事，就是在群里下通知，安排五台车到明城宾馆集合，先送走郴州微马队友，然后再返回来接我们宁远微马队友……</h3><h3>统一集合，统一出发……</h3><h3>过程还比较顺利，在此我就不点名一一谢谢各位爱心车主了，25位爱心车主们：您们辛苦了，微马有您，一路有爱……</h3> <h3>在郴州微马教练的带领下，微马人列队开始做赛前拉身……</h3> <h3>微马有感:</h3><div> 在微马队伍里，有这样一群人，他们的名字后面都带个“长”字！“队长”“秘书长”“xx部长”"xx组长"……这个“长”字听起来无限风光，却不知他们安上了这个字的后面有多少心酸负累，多少艰辛付出，他们没有福利，更没有工资，有的只是主动付出和无私奉献！他们积极主动传播带动身边的人，他们付出大量的时间精力，只为一个目的，那就是传播微马，使更多的人摆脱亚健康！他们就是微马队里长期的义工！</div><div> 作为一名微马义工，我感觉不单只有付出，也有回报！那就是队友们的微笑和掌声！每一次晨跑看到新人加入会感觉有成就感，每次朋友圈里的分享都有人默默点赞,转发，这个时候感觉是最幸福的！这种幸福感觉就是鼓励我们一路向前的动力！</div> <h3>宁远微马志愿者和骑行参赛选手合影</h3> <h3>张梅说，她之前没跑过担心自己跑不下来十公里，之前我就答应过她 ，跑不完我陪你走完全程，后来我还是兑现了我的承诺，和她走一段跑一段……</h3><h3>哈哈……其实我的配速也不快。</h3><h3>微马有您，一路有爱</h3> <h3>微马——与年龄无关，与职业无关，只与健康有关。只要拥有一颗运动的心，来到微马只会越来越青春，越来越活力！</h3><h3>哈哈，我今年才18岁</h3><h3>最近一句话在跑圈超级流行：跑马拉松最好的成绩是平安回家。是吧，健康跑步，科学跑马，平安回家，生活会一天比一天甜美，你也会一天比一天美好！</h3> <h3>宁远微马联赛结束，我作为一个组织者，策划 ，领导者，也许这次活有很多地方做得不够好，因为策划活动不是天生的，在活动中成长，积累经验，这才是我最大的收获，感谢大家对小伟的支持，虽然累并快乐着，我会带着宁远微马队走得更远……</h3>