<h3>四个最好：</h3><div><br></div><div> 最好的医生是自己每个人最好的医生，都是自己。那些医院里所谓的专家都治不好自己的病，治不好，家里人三高慢性疾病怎么治好你的病）</div><div><br></div><div> 最好的药物是时间</div><div>生病怎么样，吃了药，没有立竿见影，一步到位，药到病除之说。需要的是配合天时地利饮食，作息正常！否则再好的仙丹里，每天熬夜，也是没有用！</div><div><br></div><div> 最好的心情是宁静</div><div>一个人生病，最好要有积极向上，乐观，有好的心情。你每天活在焦虑中，每天操心这个担心那个，每天生气，这也不利于你的健康细胞修复！</div><div><br></div><div> 最好的运动是步行</div><div>生命在于运动，维持健康的四大要素。这个适量的运动也很关键，也可以是做做家务，散步哇。这些有利于自己，适合自己就是最好的。不一定要每天跑个5000km，才叫运动！</div><div>希望可以帮助到大家更好的恢复健康。不要把什么都依靠医院依靠药物，依靠小叶苦丁茶。生活作息饮食不正常，再好的仙丹，也救不了你！</div>