难忘的1500米 指导老师 方小华

敏阿

<h3> 郑欣琪,加油!</h3><div> 今天,是我们第二天运动会,郑欣琪代替王子欣跑一百米,我坐在看台上,看着郑欣琪跑,开始了,郑欣琪向前冲,她的刘海儿全部飞到了后面,可以看出她很努力,此时此刻,他一定在想“加油!一定要为班级争光啊!可是,她前面还有两个人,之后,她跑了第三名。在跑的时候,我一直在为他加油!我想起我的妈妈对我说过,跑了倒数也没关系,只要是在努力就可以!等郑欣琪来的时候,我对郑欣琪说:“还可以,没事。”郑欣琪谦虚地说:“我前面的人太快了,我到时候也要超过她们!”</div><div> 这时,我心想:“郑欣琪,加油!一定要超过他们哦!”我觉得郑欣琪就是我的体育也好榜样!所以我以后,也要和郑欣琪一样。不过郑欣琪其实不适合短跑,要是换成长跑,她肯定第一名呢!我不但要学郑欣琪,还要把短跑练好。</div> <h3> 一千五百米的坚持</h3><div> 陈宇帆</div><div> 今天是我们学校夏季运动会最后一天,也是一千五百米长跑的压轴比赛。</div><div> 我们班的郑欣琪、罗斌胤、储诚轩、宗欣桐都是长跑1500米的长跑运动员。其中最让我印象深刻的是“铿锵玫瑰”郑欣琪。她刚把自己的号牌戴上,就开始跑一千五百米。你看,个子高高的,头发短短的,就是她了,她正在一千五百米的起跑赛道上准备着。发令枪一响,她大步的向前奔去,立马跑到第一跑道,跑了两圈她开始体力不支了,她开始大踏步慢慢跑,第四圈她开始加速了,超过了前面的一位选手,第六圈她又开始了第二轮的冲刺,最终她取得了第三名的好成绩。当她结束比赛时,满脸通红,我们班的女同学扶着她,我都不忍直视。</div><div> 她平时应该一直都在努力训练,真是“吃得苦中苦,方为人上人。”我佩服她的坚持,她的勇气。</div> <h3>1500米竞争</h3><div>华欣妍</div><div> 四年级女子1500米快要开始了,面对强劲的对手,我替郑欣琪捏了一把冷汗。</div><div> “预备,砰!”强劲的对手,一听到枪声如箭一般冲了出来,这星期与对手拉开距离,我心急如焚,“难道这星期要垫底了?不会,不会,别胡思乱想了!”我自言自语道。全班人一起为郑欣琪加油,郑欣琪迎着加油声拼命向前跑去。</div><div> “郑欣琪加油!”我一路狂喊,郑欣琪瞬间超过三名选手,跑在第二名的身后。</div><div> 渐渐的,渐渐的,已经第四圈了,郑欣琪吁吁,体力透支,似乎连走路的力气都没有了,但同学们的呼喊让他鼓足劲,奋力又跑了一圈。到了节骨眼儿,就差十米就到终点了,三,二,一,郑欣琪第四名,同学们一齐欢呼,郑欣琪非常开心。</div><div> 不要担心,只要努力就会有佳绩!</div> <h3>  努力过的回报</h3><div> 黄大维 </div><div> 今天是我们学校运动会的最后一天,也是四年级女子一千五百米长跑的比赛。</div><div> 我们班的女子长跑运动员有:郑欣琪、宗欣桐她们是跑一千五百米的,面对强大的对手,我替她们打了一个寒颤。</div><div> “预备——”只听见“砰”的一声运动员们都如闪电一跑了出去。运动员们都去抢第一道,她也在第一道,大步的跑着。其它动员跟她拉开了距离。我心如刀绞,心想:这星期难道真的要垫底了吗?不,不会的,不可能!“加油!郑欣琪!加油!郑欣琪!”全班都在喊。</div><div> 慢慢的、慢慢的跑了一圈又一圈就快要到终点了大家喊得更起劲了。最终取得了第三名的好成绩。她的脸红彤彤的。我们班的女生扶着她,递水给她喝。</div><div> 这就是努力过的回报。</div> <h3>  一千五百米比赛</h3><div> 吴雨馨</div><div> 今天是运动会的第三天,也是最后一天。</div><div> 今天有女子一千五百米长跑的比赛,我们坐在台阶上,期待他们获得好成绩,我们班一千五百米长跑的女生有郑欣琪和宗欣桐。"预备!”砰!枪声响了。郑欣琪迈开步子,跑向前方。我们站在那里为郑欣琪加油。"郑欣琪,加油!郑欣琪,加油!” 郑欣琪和对手,拉开了较长的距离,我为她捏了一把冷汗。我在心里想:郑欣琪肯定不会最后的,肯定不会的,不会的! </div><div> 我们为她加油,那声音越来越响,她听到声音,奋力向前跑去。第四圈了,她渐渐地有点体力不支。 </div><div> 最后一圈了,我们喊得更响了。十米,九米,八米,她越过终点线取得了第三名的成绩。他的脸红通通的,如同一个红苹果似的。 </div><div> 我真佩服郑欣琪啊! 她的坚持值得我学习!</div> <h3> 一千五百米</h3><div> 唐静怡</div><div><br></div><div> 一千五百米马上要开始了,我们班的郑欣琪已做好了准备。看着她的对手,我不禁到吸一口凉气。</div><div> “砰!”只听枪声响起,运动员们像子弹一样“飞”了出去。郑欣琪那强大的对手一下子和她拉开了距离。不会吧!难道这个比赛我们班又要垫底了吗?不可能!不会的!“郑欣琪,加油!郑欣琪,加油……”郑欣琪加快了速度,超过了她前面的三位选手,她像小鹿一样在操场上奔驰而过。</div><div> 渐渐的,郑欣琪跑到最后一圈了!可是有两位选手抢在了她前面。“加油!加油!”加油声更热烈了。她来了个大冲刺,比赛结束。看着她的脸红扑扑的,大口大口喘着气,站姿都歪了,两名女生赶紧扶住了她。喜讯到是她的努力换来了第三名的好成绩!</div><div> 那么长的比赛,郑欣琪都坚持住了,我不禁想到了“吃的苦中苦,方为人上人。”我要向她学习。只要努力就会有好结果!</div> <h3> 跑15005米的我</h3><h3> 崇欣桐</h3><h3><br></h3><div> 同学们,你们知道跑1500米有多困难吗?昨天我就跑了1500米哦!</div><div> 昨天上午,我在看台上,妈妈也来,我和妈妈正聊地开心,突然,主席台上的人说:“请跑1500米的人到检阅台去检阅。”我立刻朝检阅台跑去,检阅之后,我们四年级去操场等待,过了好久,才轮到我们,跑之前,我感觉一下心跳,呀!那么快,那不是路完之后更快吗?开始跑了,我们四年级像箭一样冲了出去,我拼命地奔跑,可还是落伍,同学们一直在操场的草坪里和我一起陪跑,我深深地感动了。突然,我不知从哪儿来的力气,奋力向前冲,超过了几个同学,而后又慢下来,原来鼓励是一个多大的动力呀!</div><div> 我实在跑不动了,可还是继续跑,我多么想给班级争光啊!终于,跑完了,我汗流夹背,像是从水里刚出来似的,过了一会儿,我和妈妈回家了。</div><div> 跑1500米是需要坚持的,我不但要做运动的1500米。也要当努力学习的1500米!</div> <h3>一千五百米</h3><div>钱雨彤</div><div> 今天是运动会的最后一天最激动人心的项目就是1500米了。比赛前,我们都在四个跑1500米的同学旁边。给他们扇风扇,用雨伞遮阳,还给他们一边加油:“加油!”给他们递水喝。</div><div> 开始了,先是男生跑,我在跑道里面的足球场地上陪着他们一起跑,:“加油!加油!罗斌胤加油!储诚轩加油!”他们渴了,季斯杰马上把水杯递给他们。</div><div> 女生也开跑了,“砰”一声枪声一个个人都像一匹骏马飞奔了出去,刚开始都是你追我赶我大喊:“郑欣琪加油!”才跑了一半我就不行了,而宗欣桐和郑欣琪一直在坚持着到终点。</div><div> 这让发现只有坚持,总有胜利的那一天,加油!、</div> <h3> 坚持就是胜利</h3><h3> 郑欣琪</h3><h3> 运动会最后一个项目1500米是最激动人心的。我和宗欣桐是跑1500米的运员。我们走到跑道上,只听“预备,砰”枪声一响起 我向第一道冲去,时间好似流水,第一一下子就结束了,我又开始了第二圈。</h3><h3> 就在这时热心的季斯杰给我递了一杯水,我见过他的水正要喝时,一阵风吹过,杯子里的水就像我的鼻子中流去。一下子我的鼻子就把水“喝”光了。我的鼻子“喝”完了水,我就把杯子扔在一旁,过了一会儿我开始体力不支,“郑欣琪加油!郑欣琪加油!”这句话给我了极大的动力,这个动力使我超越了一个人,随着加油的叫喊声越来越大,我跑的也越来越快,到最后一圈的时候。“郑欣琪加油 就剩一圈了!”某个同学对我说。我听了,我的动力像火焰一样 在燃烧,白起双臂向终点冲去。</h3><h3> 这次跑1500米 让我明白了:坚持就是胜利。吃的苦中苦,方为人上人的道理。 </h3> <h3> 1500米</h3><div> 王子欣</div><div> 星期五,运动会的最后一天,要举行田径1500米比赛 ,六年级跑完了,五年级跑完了,很快就轮到了四年级。</div><div> 我喝了口水,润润嗓子,我们班的两位1500米运动员,郑欣琪和宗欣桐,她们要进行1500米的长跑比赛,肯定很累。我要为她们喊加油激发她们的动力,让她们跑完全程。</div><div> 现是四年级男子一千五百米,我在看台上喊:“罗斌胤加油,楚城轩加油!”</div><div>罗斌胤边跑边擦汗,很累的样子,楚城轩呢?根本来不及擦汗,就这样,你争我抢终于跑完了六圈。他们刚跑完就被我们班的同学扶着去教室了。</div><div> “四年级女子1500米准备。”播音员说。看着我们班的宗欣桐和郑欣琪走上了起点,还没开跑,我就喊:“宗欣桐加油,郑欣琪加油!”宗欣桐和郑欣琪扭头看了我一眼,对我微笑。</div><div> 体育老师金老师拿着发令枪,彭的一声,烟雾升天,她们俩抢着开跑,慢慢地,超过了一名,两名,三名,四名,我甚至跳下看台在跑道内侧跟着她们俩跑。</div><div>郑欣琪跑得较快,跟着郑欣琪到了一定的地点后,又返回来跟着宗欣桐跑。</div><div> 我看到季斯杰再给她们俩送水。我看到丁宁在为她们俩鼓励。我看到杨圣萍在为她们俩撑伞遮太阳。同学们都在为她们两个加油,她们终于跑完了全程,同学们一窝蜂走过去,扶着她们俩回了教室。</div><div> 这1500米跑的真是累,不过,有同学们的鼓励,她们俩一定会成功!</div> <h3>激烈的1500米</h3><div> 于景惠</div><div> 今天,是运动会的最后一天,要跑1500米。</div><div> 开始了,郑欣琪先慢跑,她看见后面有人追来,她就加速追上去。可当郑欣琪超过那个人不久,那个人又反超了。我看见了,跑到郑欣琪旁边,对郑欣琪说:“郑欣琪加油!郑欣琪加油!”郑欣琪听了,迅速赶上去。但是 郑欣琪前面的那个强了,追不上去。郑欣琪想追上去,也追不上去。当郑欣琪使出全身力气,总算追上那个人了。到第五圈的时候,郑欣琪后面那个人要追上来了,我就对郑欣琪说:“郑欣琪加油!郑欣琪加油!”郑欣琪听了,就知道后面有人来追她,便加速了。</div><div> 虽然这次名次不好,但是你全力,也是不错的。</div> <h3> 一千五百米女子赛跑</h3><div> 朱佳怡</div><div> 一千五百米可是个很费体力的项目,要让体力好的人来跑才行,不然跑到一半就已经坚持不住了。所以,运动会的女子一千五百米就让郑欣琪和宗欣桐一起去了。</div><div> “预备——”只听发令员的口令,我都为郑欣琪和宗欣桐紧张得捏了一把冷汗,还没等我回过神,枪声就“砰”得一下响。运动员们奋力向前冲,一个个都像离弦。之剑。郑欣琪却跑在后面,我心想:“她一定是想要节省体力,到最后来个大反转冲刺!”我跟着她一起跑,边跑边说:“郑欣琪,加油!郑欣琪,加油!不止我一个,全班的女生几乎都陪着她跑,为她加油,渐渐的,郑欣琪跑得更快了,步子也迈得更大了,她开始冲刺了,超过了一位两位……一直超过了第三名,我沾沾自喜,心里暗暗的说:“郑欣琪,努力就会有收获的。”</div><div> 这次的一千五百米长跑郑欣琪得了第三名已经算很不错了,但也不能骄傲,下次让第三名变成第二名,第二名变成第一名的好成绩!</div> <h3> 1500米的考验 </h3><h3> 郑胜蓝 四3班 </h3><h3> 长跑中的1500米是一种考验,一种对坚持的考验。</h3><div> “砰!”裁判一枪下令,所有的运动员都似离弦之箭跑去,郑欣琪也不例外。看哪,她跑第一圈时,一直保持着第五,匀速前进,和前面的运动员没相差多少,到了第三圈,就加快速度,超过前面的人, (因为本来就相差没多少,所以一下子就超过了)“加油!郑欣琪!加油!加油!”同学们大声地喊,加油声使她有更多的自信,又加快了速度,最后一圈了,郑欣琪保持在第四,最后100米,冲在了第三的位置,冲过终点!她通过了1500米的考验!</div><div> 生活不就是一个1500米,需要着坚持与自信跑完全程!</div> <h3>1500米赛跑</h3><div> 1500米赛跑考验的是运动员的耐力,只有坚持才能跑完全程。</div><div> 随着枪声响起,运动员们像离弦的箭一样向终点跑去。第一圈,郑欣琪先不慌不忙地慢慢跑。一直排名第五。到了第三圈,轻轻松松地超过了前面的对手。我们班的同学也为郑欣琪助威“加油,郑欣琪!加油,郑欣琪!”同学们的加油声好像给了郑欣琪力量。郑欣琪加快了速度。她很快成了第三名。到了最后一圈,郑欣琪加快了速度。到达了终点。</div><div> 生活就是1500,我们只要坚持一定能到达终点。</div><div>储诚轩</div> <h3> 一千五百米的考验</h3><div> 张思怡</div><div> 这是这次运动会的最后一天,也是敢消耗体力,最能体现平时训练的素质和坚持不懈的毅力。</div><div> “砰”的一声,裁判的一枪下令,运动员们就像离弦的箭一样勇猛的向前跑去,郑欣琪也不例外,看哪,她在跑第一圈的时候她都是在匀速的在向前跑,和前面的运动员相差不多,等她跑到第三圈的时候,那速度比之前明显的快多了,一下子就超过了前面两位其它班的同学。“加油,郑欣琪!加油,郑欣琪!”同学们的加油呐喊声,助威声让她的信心倍增,她在跑最后一圈时,一下子就超过了第四名,冲过了最后的一百米,冲过终点,我们班得了第三名,也是不错的成绩。</div><div> 我们的人生就像这一千五百米,只要坚持不懈努力终究会到达终点</div> <h3>1500米的比赛</h3><div> 戴屹晗</div><div> 参加1500米赛跑的同学己站在跑道上,他们面对的是1500米的跑步!只听一声枪响,同学们跑的都很好。跑着跑着,我看见有几位同学他们几经流出了几滴汗,另外有几位同学他们跑的比较快,总是保持一到三名。 </div><div> 四(3)班的同学在喊:加油!宗欣桐加油!罗斌胤加油!储诚轩加油!郑欣琪如油……他们听见了跑的更快了。</div><div> 渐渐的,我发现他们已经汗流夹背,脸蛋红红的,喘着粗气。感觉到他们己经很累了,可是他们并没有停下。快要跑完时,我们班的罗斌胤冲刺了!他飞快的跑着超过了一个又一个人。跑完了,虽然没得到第一名,但他们跑完了全程,再累也没有放弃。</div><div> 1500米!在我的眼中这距离就像马拉松一样。要是换成我,不用说我一定要累的不行了。</div> <h3>15oo米的比赛</h3><div>郑双飞</div><div> 今天我们跑1500米的比赛。</div><div> 比赛开始了,男生1500的比赛开始了,大家都喊:罗斌胤加油,储诚轩加油!罗斌胤刚开始没有冲刺,结果储诚轩跑到了罗斌胤的前面,追也追不上了。</div><div> 女生的15oo比赛开始了,这三场真激烈啊!大家都喊:郑欣琪加油,宗欣桐加油,他们都使出了全力,全速的往前奔跑着,他们都用力了。</div><div> 他们脸蛋红红的,他们在大太阳的底下奔跑,一滴滴汗珠落在红色的跑道上,我为他们感到欣慰,也为你们感到骄傲。</div><div> 你们是最棒的,运动员们。</div> <h3>1500米的决赛</h3><div> 四(3)班 李皓祯</div><div> 1500的决赛让运动员紧张全身发出热气。只听金老师拿着发令枪,往天上射了一枪。</div><div> 郑欣琪开始跑了,她和后面几名,拉在了距离。正当郑欣琪快没力气的时候,在她后面的运动员其中之一,一口气冲到郑欣琪的前面。没超过多久,郑欣琪也反超到她们的前面了。</div><div> 跑到了5圈半的时候,郑欣琪己经体力不知。那时候我们在喊“郑欣琪 加油!”郑欣琪加油!”冲刺!冲刺! </div><div> 运动员,你们好棒!</div> <h3>  1500米的比赛</h3><div> 吴天星</div><div> 在一个炎热的上午,同时也是运动会最后一天,同学们都紧张极了尤其是1500米比赛的两位男同学和两位女同学。最令我佩服的就是郑欣琪了。</div><div> 六年级和五年级比赛完后。准备迎来了四年级的1500米比赛。这1500米是那么的长,那么的远。相当于绕我们的操场七圈!四年级男子比完后,女子开始了郑欣琪和宗欣桐紧张极了。 “预备,跑!” 随着枪声,几位女同学开始撒开腿跑起来。刚开始我们班郑欣琪同学还是遥遥领先,可是后面开始慢了下来,同学们开始紧张起来。之后看台上就没有人了,都在陪着俩位同学跑“加油!加油!” 同学们努力的喊着。郑欣琪看见前面不远处有人,正在缓慢地跑着。之后就像匹马一样跑过去,然后超过了一个人,一步又一步,一步又一步,跨着大大的步子,超过了前面的几个人。同学们边陪跑边欢呼,男同学季斯杰边陪跑边送水,是那样的体贴,我们有些人也不会坐以待毙。而是像季斯杰一样,边送水边陪跑边喊加油。郑欣琪坚持跑着,一步大约有一米到70厘米左右。</div><div> 终于最后一圈了,郑欣琪最后冲刺,冲过了终点,就算郑欣琪她没有得了到第一,可是她努力了,我要向她学习!学习她坚持努力的精神!</div>

郑欣琪

加油

一千五百米

同学

宗欣桐

比赛

运动员

我们

她们

前面