<h3>前几天看微博热搜，因为爸爸拒绝买运动鞋，小男孩爬出五楼窗户还拒绝救援，看的我这老心脏也差点漏了拍。</h3><div>屡屡看到娃们的心里承受能力变差，就忍不住怀疑，<b><font color="#ed2308">我们在保护孩子情绪方面是不是有点过分溺爱了呢？</font></b></div><div>孩子总有一天会离开我们，我们不能时时刻刻关照孩子的情绪，不能满足他所有的要求。</div><div>我想所谓的高心理承受能力之一，就是，<b><font color="#ed2308">在他感到不舒服的场合下如何能够保持良好心态，不走极端。</font></b></div><div>心理学上称之为“情感韧性”。</div><div>所以，怎样让孩子从小拥有“情感韧性”呢？</div> <h3 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">1</font></b></h3><div style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">不轻易给他任何他想要的东西</font></b></div><div><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><div>对孩子来说，我们要让他们意识到得到自己想要的东西并不总是那么容易。</div><div><b>当孩子又看上一个新的玩具，当孩子看上了别人的玩具，你会怎么做？</b></div><div>有的妈妈不管怎么不情愿，在孩子哭了之后都会大方付款。</div><div>之前我举过CC的例子，如果确实是重复的、类似的东西，我一般不会买。</div><div><b>我不想让孩子养成一种习惯——让我因为心疼她，然后给她她想要的一切。</b></div><div>没错，几个玩具而已，我们能给孩子买很多，但是等他离开了家，别人会因为他哭就对他百依百顺吗？</div><div><b>等他发现哭在别人面前解决不了问题的时候，他会突然有很大的心理落差，这种落差，可比从小养成情绪坚强的习惯更难弥补。</b></div> <h3 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">2</font></b></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">不要让孩子享受“过度”的重视</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><div>大部分人觉得，不受重视会让孩子的自尊心和自信心受到打击，但是，有的时候过度<b>关注也是导致孩子情感脆弱的一个原因。</b></div><div><b>在失去关注度后就放弃，更容易让孩子养成逃避的心理，也导致现在很多孩子没有长性。</b></div><div>我有个朋友家的孩子画画极好，但是最开始，孩子也差点放弃了。</div><div>刚开始，所有老师都说宝宝有天赋，孩子也很喜欢去上课，后来又来了一个新的孩子，老师们便把注意力更多的放在新来的小朋友身上，朋友家的孩子回来说不愿意去了。</div><div><b>爸爸看孩子委屈，就觉得孩子还小，不愿意干什么事情就算了，干嘛逼着孩子呢？</b></div><div>但我这个朋友很明理，<b>她知道，除了家人没有人会把目光都集中在自己孩子身上，</b>就问孩子：“你不喜欢上画画课吗？”</div><div>孩子告诉妈妈老师不夸他。</div><div>妈妈又问他：“老师画的好不好？”</div><div>孩子肯定的回答“好”。</div><div>“那有没有人夸老师呢？”他想想说没有。</div><div><b>“你看，没人夸老师，老师照样画的很好，你像老师一样努力，可能一样没有人夸你，但没准你能比老师画的还要好呢！”</b></div><div>最后孩子终于不再纠结于老师是不是表扬他，继续学了下去，后来，他的画被挂在了最上面，<b>孩子很开心自己的画被更多人看到，也变得更加自信。</b></div><div>其实这就是一个很典型的关于关注度的问题：<b>起初我们给够孩子关注，可以激发出他坚持某项事的动力。</b></div><div>但是，<b>他的坚持最终不能依赖于外界的关注，而是要来自于内驱力。</b></div><div>否则一旦关注不在，努力也变得没有意义，又何谈坚持？</div><div>不管是宝宝学翻身、学走路、搭积木、玩拼图，在给予一定鼓励的同时，一定也要留给孩子一些<b>自己体验成就感的空间。</b></div> <h3 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">3</font></b></h3><div style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">让孩子接受失败、挫折，养成“成长心态”</font></b></div><div style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><div><b>接受失败、挫折是锻炼情感韧性的关键。</b></div><div>爱因斯坦说：我从不聪明，我只是在问题上待的时间久。</div><div>心理学家Carol Dweck博士，把人们分为<b>“固定心态”</b>和<b>“成长心态”</b>。两者最大的区别在于<b>对挫折、错误和意外的容忍程度。</b></div><div><b>固定心态的人会害怕挫折、错误，觉得一旦遭遇挫折就说明自己不行。</b></div><div>而成长心态的人总结为一句话就是：<b>那些打不死我的，终将让我更强大，所以他们不怕失败。</b></div><div>对于孩子来讲，让他们拥有成长心态，首先要改变我们与孩子交流的方式。</div><div>“我家孩子真聪明，2岁就会自己穿裤子了！”、“别人不会的我们孩子都会，真棒!”<b>这类对话还是少出现的好。</b></div><div><b>经常被夸聪明的孩子，会非常怕输，怕失败，</b>他们会想着：“我聪明，所以别人才会夸我，我要是失败了，别人就不会觉得我聪明，不会夸我了。”这是典型的“固定心态”。</div><div>正确的夸奖又是什么呢？<b>应该更多的重视孩子做一件事的过程。</b></div><div>比如，<b>“你今天自己穿上了裤子，两个裤腿你都伸对了，前后观察的也很仔细没穿反，完成的很棒哦！”</b></div><div>这样，孩子会想：<b>“我是因为努力和观察仔细获得了表扬，那我以后还是要继续努力。”</b></div><div>这样孩子对待每一件事的时候<b>首先想到的不是成功与否，而是努力坚持，并且敢于尝试。</b></div><div>一开始会觉得很麻烦，但是慢慢习惯了就会发现，<b>这种夸奖方式也可以让我们自己更加心平气和。</b></div><div>因为你会更加关注孩子的进步，不会只看重结果，也能发现孩子更多的闪光点。</div> <h3 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">4</font></b></h3><div style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">你不需要提供无时无刻的帮助</font></b></div><div style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><div>不要总想着“我举手之劳而已，何必惹孩子大哭大闹”。</div><div><b>我们不需要充当孩子的消防员、救世主，</b>一看到宝宝深陷问题的泥沼，就想着立刻、马上帮他摆脱任何阻碍他们舒适的事情，我们只需要告诉他遇到困难时要怎么解决。</div><div>我记得小时候我爸修理车子让我帮他找个扳手，他在屋外指挥我：</div><div>在电视下面最右边的那组抽屉里。</div><div>我胡乱翻了翻：没有！</div><div>是最右边的中间那层抽屉。</div><div>还是没有！</div><div>那最下面那一层呢？</div><div>就是没有！</div><div>应该在那个抽屉里绿色的工具箱里。</div><div>那里面什么都没有！</div><div>那在黄色的工具箱里找找看？</div><div><b>找到了耶！！</b></div><div>而此时的我妈，早已经抓狂了，吐槽我爸太懒：<b>你自己去拿早就找到了！指挥她半天我看着都费劲。</b></div><div>最后我爸说，<b>这次费了劲，以后就省劲了啊，她永远知道扳手在哪里了。</b></div><div>没错，到现在我都记得它在哪里...…</div><div>有了CC之后，我也充分了继承了“懒”的基因，那些“举手之劳”的事，我会不厌其烦的告知、引导、给建议、出方案，但<b>绝不动手代劳。</b></div><div>小内裤不好穿：</div><div>先观察前后哦，布多的部分是后面，少的是前面…</div><div>在看看三个洞哪个最大呀？两个小洞就是腿要伸进去的地方…</div><div>对，要分开伸，都伸进一个洞就走不了路了…</div><div>我觉得平铺在床上更方便观察，不然一伸腿3个洞很容易搞混….</div><div><b>能动嘴绝不动手。</b></div><div>因为我知道，比结果更重要的，是她解决问题过程中积累的耐心和经验，而这些最后都会成为她自己的能力和品质。</div><div><b>其实孩子情感韧性差，都是家长一点点惯出来的。</b></div><div>我知道看着孩子们在困难中挣扎很难，但是你必须<b>让孩子认识并接受这种不舒服。</b></div><div>等他们能学会忍受犯错误、忍受要求不能轻易得到满足这种不舒服的感觉，长到足以让他们对失误感到好奇时，<b>孩子实际上就能形成一种“成长心态”。</b></div> <h3>所以我们<b>要在孩子还小的时候，就让他们理解在困难面前坚持的价值。</b></h3><div>在努力坚持，经历挫折和渺小之后，孩子会高兴地<b>意识到他们有能力自己创造成功！</b></div> <h3><b><font color="#ed2308">更多了解，请扫描二维码，关注公众号。</font></b></h3>