<h1><font color="#39b54a"> 今天是二十四节气的"立夏"，是夏季的第一个节气。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。当微雨不再带来寒冷，小荷慢慢露出尖角，石榴花怒放如画，夏天也悄然而至！</font></h1><div><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 中医认为，立夏养生要从 “养心” 开始，“心” 与 “夏” 对应，夏季心阳最为旺盛，养阳重在养心。</span><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">天气转热，人的心神易受到扰动，应戒躁、戒怒，保持心情舒畅，切忌暴喜伤心。因此，入夏以后要做好精神养生，平时多做些安静的事情，如绘画、书法、下棋等。祝福各位读者夏季安好！</span></div>