户外徒步——修心也是修行！

拒绝融化的冰

在互联网创业热潮中，无数人付出很多努力，为了让人们更“懒”一些，人和食物的联系越来越紧密，轻点屏幕，就等外卖小哥来敲门。想出门，手机一摇，就有车来。即便亲朋好友近在咫尺，我们也更在意手机上的新鲜玩意儿。 这会有什么样的后果呢？

人们日益减淡的情感与挥之不去的亚健康。

世界虽然变得触手可及，但又遥不可及。有人为此挣扎，却又不知如何是好。

有什么好办法呢？

此时，你只需要来一次徒步。

不是为了什么听起来高大上的目标，也不是为了什么令人艳羡的眼神与赞美。而是为了自己，让自己活得健康一点，长久一点，轻松一点，这是徒步能给你带来的最真切的变化。

喜欢一件事，通常是不需要理由的。但是徒步，或许能给你一些理由。

第一个理由就是：成就感。

为什么我们要去徒步？你平时玩手机、看电视是不会有成就感的，你做这些只是为了打发时间、寻找一些乐趣而已。此时，你只是个“局外人”。

但是当你背上包，一天徒步三四十公里。当你真的在挑战自己时，成功会带给你前所未有的成就感。当你你徒步五十公里，走得满脚血泡时会更有成就感，为什么？

因为真正的成就感是：在痛苦的挣扎中达到某个目的而带来的享受。 痛并快乐着，我们总会在挑战极限的时候获得源自内心的满足！

徒步是一种修行，修的是心，行的是路，路上虽苦，但苦不是我们的目的。我们的目的是为了在路上，找到人生的意义。

第二个理由就是：远离焦虑。

生活的琐事和工作的压力，就像一根根蚕丝将我们紧紧的束缚起来，面对焦虑，我们无能为力，永远不知道下一刻，自己会不会被蚕丝扼住咽喉，难以呼吸。

蚕茧从外打破只能被做成衣服，从内打破就是新生。徒步，就是从内伸出的一把利刃，为你的生活撕开一道新鲜的口子。

很多人徒步来到野外，是为了寻求生命的超脱，因为无拘无束的生命才是最自然的。远离都市，再也看不见心烦的工作，听不到嘈杂的喇叭声，有的只是清脆悦耳的水流声和如诗如画的风景，那种肉体与灵魂融合在一起的感觉，会让我们摆脱焦虑。

当你不焦虑了，快乐就随之而来了。

在这样一个物欲横流的时代，面对无处不在的诱惑，人们便不能自己地浮躁起来。似乎我们什么都想得到，似乎这些在我们心中都是最重要的。那我们的心灵呢？我们应该让它安静下来，还它美丽。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐。

你可能无法挑战高海拔山峰，你可能没精力去潜水，但是你一定可以徒步，因为徒步是我们与生俱来的能力，只要你愿意，随时都可以开始。

毕竟，在路上，你才能真实的感受到被大自然包容的感觉。当你烦恼时，望着这优美的风景，什么烦恼都一扫而空。当你失落时，看着这耸立的高山，你的热血又会再次燃烧起来。当你伤心时，听一曲自然编织的乐章，你会觉得世界上又有什么放不下呢？

人生什么时候开始都不晚，问题是，你准备好了吗？

《2017中国徒步旅游分析报告》显示，参加徒步旅游的人群中，41至60岁的消费者最多，占比高达68%，其次是22至40岁的青年人，占比24%。来自北上广深四大城市的徒步旅游消费者占比55%，来自省会城市和其他地区的消费者则分别占20%和25%。

这组数据反映了两个情况，第一，大城市的人更热衷参加徒步。第二，年龄越大的人越知道徒步的好处。

所以，趁年轻，赶紧开始吧！