【熊猫火火的早餐日记】4月份30款速成营养早餐

火火大人

<h3 style="text-align: left;"><font color="#010101">谢谢你长得那么好看,还愿意关注我。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#010101">上个月的早餐分享,得到了很多朋友的关注和转发,谢谢你们。网络两端,未曾谋面,却也因为你的一个鼓励一个赞,带给我正能量满满。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>------------------------------------------------</b></font></h3><h3 style="text-align: left;"><b><font color="#b04fbb">有一个朋友曾说过,把早晨过成什么样,就能把人生过成什么样。<br></font></b><font color="#010101">乍一听起来,觉得这话有些敷衍。<br>城市里的生活,大多如此,起床洗漱吃早饭赶公交挤地铁,日复一日,</font>稀松平常又兵荒马乱。</h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#010101">但是当你学会享受早晨的时光,你就会养成早起的习惯,养成梳理生活和思考的习惯。在一天中最清醒的时刻,或慢条斯理的做做家务,或安安静静的读读书,或挥汗如雨的跑跑步,或诗情画意的做个早餐......你会发现,原来除了赖床刷手机,还有很多有意思的事情可以做。<br>都说人生苦短,何不趁早将生活折腾成自己想要的样子!<br>让自己的每一个选择都是走心的,每一天都是充满活力的,就算生活总会让人感觉艰辛,只要勇敢乐观的闯过去扛过去,来年就能忆苦思甜。<br></font><font color="#b04fbb"><b>要不就从今天开始吧,在每个黎明时分愉快的醒来,眉目舒展,好好吃饭,学着去关爱家人和身边的朋友,珍惜自己身上的每个头衔,热爱每个有阳光的早晨,享受每个有柴米油盐的日子。</b></font></h3><h3><font color="#010101">-----------------------------------------------------</font></h3><h3><font color="#010101">下面,将我4月份的早餐日记分享给你们。希望你们喜欢。</font></h3> <h3>DAY1:桂圆白米粥+贝贝南瓜+黑椒香肠</h3> <h3>DAY2:黄瓜蜂蜜酸奶+紫薯饼</h3> <h3>DAY3:猪肝丝瓜杂面汤</h3> <h3>DAY4:红枣枸杞粥+芥蓝拌豆皮</h3> <h3>DAY5:腐乳烤馒头片+南瓜粥+凉拌小黄瓜</h3> <h3>DAY6:肉松红薯寿司+西瓜酸奶</h3> <h5><font color="#167efb">(冰箱里的剩米饭,配上红薯丁,微波炉打一下,调入少许寿司醋和糖,加入蔬菜条、肉松,非常简便的寿司get!<b>熊猫的早餐法则1:寿司当早餐,有菜又有饭</b> )</font></h5> <h3>DAY7:绿豆饭+牛肉海带汤</h3> <h5><font color="#167efb">(上次火锅剩下的一点儿肥牛片,一把海带丝,搭配一点蔬菜一煮,鲜美好喝的牛肉海带汤出锅喽~~)</font></h5> <h3>DAY8:玉米猪肝蔬菜粥+贝贝小南瓜</h3> <h5><font color="#167efb">(这个小南瓜可以用来当主食吃,简直是减脂健身朋友的最爱哦~~维生素丰富又不长肉肉,最重要的是口感软糯香甜,什么调味料都不加就可以吃一盘)</font></h5> <h3>DAY9:鸡蛋火腿寿司+哈密瓜酸奶</h3> <h3>DAY10:菜蛋炝锅面</h3> <h3>DAY11:玉米排骨汤+馒头</h3> <h3>DAY12:火腿鸡蛋炒饭+贝贝瓜+油桃</h3> <h3>DAY13:黑椒香肠+鸡蛋+汤面</h3> <h3>DAY14:培根芦笋煎蛋卷饼+秋葵玉米沙拉+桂圆大米粥</h3> <h3>DAY15:秋葵虾仁蛋饼+原味酸奶</h3> <h5><font color="#167efb">(虾仁焯水,秋葵焯水,再煎个鸡蛋,撒点黑椒、盐巴调味。<b>熊猫的早餐法则2:蛋饼可以卷一切)</b></font></h5> <h3>DAY16:哈密瓜酸奶</h3> <h3>DAY17:大米花生粥+芹菜鸡蛋饼+自制泡菜+哈密瓜</h3> <h3>DAY18:番茄大虾煲仔饭+水煮菜心</h3> <h3>DAY19:培根卷饼+水煮秋葵+小米粥</h3> <h3>DAY20:青菜面+白水蛋+哈密瓜</h3> <h3>DAY21:培根蔬菜卷饼+香蕉酸奶</h3> <h3>DAY22:豆角饭+香橙哈密瓜酸奶</h3> <h3>DAY23:青菜鲜肉小馄饨</h3> <h3>DAY24:虫草花猪手汤+小花卷</h3> <h3>DAY25:荷塘沙拉+麦香牛奶</h3> <h3>DAY26:肉丝蔬菜春饼+火龙果+白开水</h3> <h3>DAY27:蘑菇豆芽肉片汤</h3> <h3>DAY28:丝瓜蛋花疙瘩汤</h3> <h3>DAY29:小米粥+凉拌黄瓜</h3> <h3>DAY30:香肠饼卷+桂花番茄+白粥</h3> <h3>人生苦短,趁早将生活折腾成自己想要的样子!</h3><h3>如果你也喜欢这个美篇,就与你喜欢的人一起分享吧~·</h3><h3><br></h3>