川藏318南线行程计划书

济南领航户外俱乐部～烟瘾

1：成都集合

今天成都集合，抵达成都市区酒店后休息，根据到达时间安排今日的活动，前往参观【武侯祠】，去看看成都著名的锦官深处——“红墙竹影”，然后去逛逛“新成都的会客厅”【宽窄巷子】，

还可以去到【大熊猫繁育研究基地】看望可爱的“滚滚”们，也可以傍晚去到古街【锦里】，一边欣赏着醉人的夜景，一边尝着有着成都特色的风味小吃。

【成都特色美食】有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳。成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不不适。

住宿：成都市酒店双人标间（独浴独卫）

成都时间（2天）（其中包括检查保养车辆，购物资:)

2：今天行程:成都-四姑娘山双桥沟-丹巴甲居藏寨

（车程320km，行车约7小时）

 

早餐后从成都出发，经过卧龙、“猫鼻梁”,前往美丽的四姑娘脚下，到达时间约中午。午餐后，

游玩四姑娘山景区

可以乘坐景区观光车进入【四姑娘山双桥沟】（门票80元/人、观光车费用70元/人:)

双桥沟全长约34.8公里，景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。

双桥沟游玩后，根据时间我们前往到甘孜藏族自治州东部的丹巴县【甲居藏寨】，这是最具嘉绒藏族特色的村寨，非常有特色的藏族民居，建筑运用红白黑色，依山而建，配上蓝天白云，金黄的玉米，满树果子，非常美。

2005年《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

抵达甲居后可以根据时间我这安排住宿，可以在民居里和藏族老阿妈聊聊天，也可以到民居附近去转转，看看这田园风光好不悠然自在！晚上在民居用晚餐，真正的深入体验藏家风情!

晚上可以看甲居藏寨歌舞晚会，与丹巴美女一同载歌载舞，体验藏家风情！

住宿：甲居藏寨当地民居双人标间（独浴独卫）

温馨提示：

海拔：四姑娘风景区2500—3800m，

甲居藏寨2000m；

初入高原，我们缓步慢行，不要做剧烈运动，多喝热水，预防高反；

建议休息一天，适应高海拔。（时间1～2天根据身体情况而定:)

3：行程丹巴藏寨-八美-塔公-新都桥镇

（车程210km，行车约4.5小时）

 

早餐后乘车甲居藏寨，一路经过1、2、3号观景台，停车拍摄。观景台都在路边上，从高处鸟瞰，可以拍摄甲居藏寨全景，

“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。景色非常的壮观，极具名族特色，一定会让你流连忘返。

离开甲居，我们从丹巴城穿过牦牛谷峡谷经过八美镇，随后我们去到藏区特色草原——【塔公草原】，观赏塔公草原风光。

“塔公“藏语意为：菩萨喜欢的地方。在这里可以远眺终年积雪的【雅拉神山】，草原地势平坦，水草丰美，牛羊成群。绿茵茵的草地上散落着牧民的帐房，一派和谐的高原藏区风光，下午时分抵达被称为“摄影家天堂”的新都桥镇。

住宿：新都桥镇酒店双人标间（独浴独卫）

可以品尝当地特色牦牛汤锅。

4：新都桥镇-理塘-稻城县

（车程348km,行车约6.5小时）

今天用过早餐后出发，穿过剪子弯山隧道、经过【卡子拉山】（海拔4718米）。继续向前，大概13点左右到达理塘，用午餐。

午餐后出发经过毛垭大草原、无量河，翻越【兔儿山】（海拔4696米），经过海子山自然保护区，大概在18点左右抵达最后的香格里拉——稻城县。

我们或安排明天去参观【稻城白塔】也称“尊胜塔林”，康南地区唯一以白塔为主题的公园。塔的基座安放着一排排的转经筒，以供藏民虔诚膜拜，大家可以动手转转转经筒，感受一下信仰在藏民心中的分量。

我们在稻城县入住酒店。

住宿：稻城县酒店双人标间（独浴独卫）

温馨提示：

海拔:稻城县3000m；

早晚温差大，切勿剧烈运动，车上备好热水多喝热水预防高原反应；沿路我们可缓可速，自由行摄。

时间（设定二天:)

5：稻城县-日瓦-洛绒牛场-五色海-牛奶海-亚丁村/香格里拉镇

（车程77km，行车约2小时）

早餐后出发，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费120元/人）进人【稻城亚丁风景区】，大概50分钟后到亚丁村。

到达亚丁村住宿，前往洛绒牛场（乘坐电瓶观光车，30分钟即可到达）在洛绒牛场可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏诺多吉（金刚手菩萨）两座神山。

根据 身体状况好的试着从洛绒牛场徒步前往【五色海】和【牛奶海】，

但是海拔较高，天气变化比较大，徒步往返大概需要6小时，对身体素质要求比较高，我们量力而行。也可以乘坐景区运营的马匹前往，往返时间大概3.5个小时。（骑马费用由景区制定，根据季节不同有所调整，）

如果身体状况欠佳我们从冲古草甸徒步到洛绒牛场后乘坐观光车返回酒店，或者在洛绒牛场静静欣赏风景然后返回酒店。

（一路上都在高海拔地区行走，我们不要勉强自己，风景可以再看，安全永远第一！）

计划晚上入住亚丁村或香格里拉镇。

住宿：亚丁村民居双人间或香格里拉镇酒店标间（独浴独卫）

温馨提示：

海拔：亚丁村海拔约3900m；

亚丁景区内没有餐厅，咱们自己准备好水和食品；

今晚住在亚丁村或者香格里拉镇，具体情况会根据当天实际状况我们自行调整；

6：亚丁村-冲古寺-仙乃日-稻城县

（车程77km，行车约2小时，景区游玩）

 

早餐后乘观光车（我们带上昨天的票根）到达龙同坝，开始向着【卓玛拉措珍珠海】步行，沿栈道慢步30分钟左右到冲古寺，然后继续往山上走大约1小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的【仙乃日神山】和迷人的珍珠海吧！然后沿来路返程，边走边玩，下午三点左右，乘坐景区观光车离开亚丁景区，出景区后我们前往稻城，晚上入住稻城县的酒店。

住宿：稻城县酒店双人标间（独浴独卫）

7：稻城县-巴塘-芒康县

（车程431km，行车约9小时，边走边玩）

早餐后从稻城出发，经回到“世界高城”——理塘县，在理塘稍作休整后继续前行，观毛垭大草原风光，沿318国道翻越【海子山】（海拔4500米），山上布满了第四季冰期留下的古冰体遗迹，其中姐妹湖就是冰融湖，曾经用作《中国国家地理》封面的【姊妹湖】，正如她照片一样，周围雪山雄壮，湖水蔚蓝清澈，显得无比的圣洁。之后跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。

【芒康县】，进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康汇合。

住宿：芒康县宾馆双人标间（独浴独卫）

目前只有金沙江竹巴龙-芒康段道路情况不太好，可能会遇到临时性交通管制，

如：单双号限时放行。因此我们可能会配合交通管制对行程做出相应的调整：我们将今日住宿点调整到巴塘，第二天需要早点出发。

8：芒康县-左贡-邦达-八宿县

（车程368km，行车约8小时，边走边玩）

早上从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔500米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，经邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的【怒江72道拐】，这是一条盘旋的山路，从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。随后抵达【八宿县】。

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

住宿：八宿县宾馆双人标间（独浴独卫）

设计时间（1～2天）自行掌控。

9：八宿县-然乌-来古冰川-波密县

（车程271km，行车约6小时）

早餐后出发， 来到了【然乌湖】，一个高原冰川湖，这里海拔3850米，然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，蓝天白云倒映在湖面，油画般绝妙的景色展现在世人面前。

去看看紧邻然乌湖、世界三大冰川之一的【来古冰川】（上次没收门票，现在不知道收不收了，），

这里是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，未经雕琢的美丽往往更能让人难以忘怀，高山河流，冰川，云海，站在这里，你的内心将无比安宁。游览结束后，沿着帕隆藏布江峡谷继续前行，到达波密县城入住。

住宿：波密县宾馆双人标间（独浴独卫）

建议在这小县城体整二天，风景美而且物价不高

​

10：波密县-鲁朗-林芝市

到达林芝（以林芝为中心，我们可以游玩林芝各景色比较美的地方，巴松措等）

（车程222km，行车约6小时）

 

早餐后出发，我们在原始森林中穿行，向川藏线上最后的【天险通麦】出发。不过现在的天险已经不复存在，去年通麦大桥通车，路况已经非常好，我们可在桥上看到以前的天险之路。

中午到达鲁朗，可在鲁朗自费享受当地特色“鲁朗石锅鸡”。午后穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，天气好的时候非常漂亮。

住宿：林芝市宾馆双人标间（独浴独卫）

用餐：建议品尝石锅鸡

时间（2～3天:)

11林芝-拉萨

（车程501km，行车约9小时，我们也可分为二天时间，林拉高速以开通）

早上从林芝出发，沿途可以欣赏到【尼洋河】的迷人风光，它是雅鲁藏布江的一条支流，传说是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。

选点午餐后翻越米拉山口（海拔5012米），之后沿拉萨河谷前行，经墨竹工卡、达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，【圣城拉萨】就近在眼前。酒店入住，

住宿：拉萨市宾馆双人标间（独浴独卫）

温馨提示：

如需参观布达拉宫，需要早上七点排队预定门票。

12～拉萨。

今天游布宫广场，大昭寺，色拉寺（安排人早上排队预约明天布达拉宫门票）

住宿～拉萨宾馆

13，游玩拉萨周边景区，

那木措，羊湖。

休闲调整，检查车辆，计划拉萨至青海西宁出西藏。