你的血管年龄有几岁?

安逸之静

心脑血管疾病已经成為人类的一大健康杀手，它导致全球每年约1700万人过早死亡，这个数字至2030年甚至将达2300万，位居各种疾病之首。在中國，约有2.9亿心脑血管疾病患者，意味着每5个成人年中就有1个心脑血管有病。健康的动脉血管，血管壁非常平滑.

血小板等物质不会附着其上，因此不会生成血块。隨着年纪的增加，血管的老化不可避免：代谢的过程中血管壁变硬，血管壁出現一些鈣盐的沉积（血管鈣化）。
这个生理改变并不可怕。血管有三层，即外膜、中膜、內膜，鈣化如果发生在外膜的話，通常不影响供血，管腔里血流仍通暢。
既然如此，血管为什么会堵上呢？因为血液流通时，携帶的血脂成分非常多。

这些脂质的成分容易通过变糙的血管壁外膜進入到中膜，然后永久的沉积下來
其实，人类从3岁开始，血液中的胆固醇就开始沉积到血管壁上，这是一个正常的退化过程，本來是很慢很慢的，即便到了人80岁也不一定会血栓。
但是这些年來，我們生活变化太快了，物产丰富、吃得也好，重油、重肉的东西多了，加速了这个过程。
如果我們不加保护，那么血管就会一天一天被我們自己給吃堵了……
血液中的低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇，它在这种重油、重肉的食物中最多了。一旦血脂在血管中堆积多了，引发炎症，可能形成斑塊，使血管狹窄，這被稱為「动脉粥样硬化」。这种斑块分为两种：
一是早期的脆性斑块，顾名思意，这种斑块易受損，破裂后的斑块随血液流动，遇到直经相同的地方便会堵塞血管，此处血流減緩，血小板等凝血因素將造成血液停止流动、凝固，即大家耳熟能详的血栓。

另一种则是稳定性斑块，它不易脫落，缺会令血管壁加厚，结果同样是血管变窄，流向心脏的血液減少，严重甚至出現血管閉塞。
数据統計表明，三分之一的心脏病都由稳定性斑块引发。
早期发現，是可以救命的.
虽然沉积的过程是必然的，但是血管的「年紀」，並不一定与人的生理年龄完全一致——
要想血管好，只有天天清血管，延缓胆固醇沉积的速度，让已经沉积的胆固醇慢慢溶解，就能不走到上支架的那一步。
你知道你的血管今年几岁了吗？看看以下有几項是符合你的情況，就能判斷血管几岁。

坚持做这6件事，让你血管每天清！血管，是可以自己保护的。
这6件事，是什么呢??? 感兴趣的在我的咨询网站留言www.vitalproductsgermany.cn