没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪

留意

小时候家里姊妹多，总会因为一些小事就突起争端。比如，谁抢了谁吃饭坐的小板凳，谁又侵占了谁午睡用的小凉席，谁吃橘子的时候没有叫上大家一起分享等等。这些事情总会在我们姊妹之间掀起一场不大不小的战争，能打的总是当场便一招制敌，午觉睡的快意潇洒。而不能打的只好伺机而动，以退为进，从侧面开始进攻。

我恰好是属于能打的那一类，从来没有那个恒心和毅力去遵循“君子报仇，十年不晚”的醒世规律。我比较追求眼前看得见的痛快，今天的账最好在今天一笔勾销，明天还有明天新的账。

然而，世事总是难以预料。当江湖硝烟再起，危机四伏的时候，我也会偶有失手。有一天下午，我像往常一样，坐在门口台阶的小椅子上吃饭，那把小椅子是我最喜欢的一把，每次坐上去以后，我都会觉得自己像一个优雅又端庄的小公主。即便是嘴上挂着饭菜糊上的油光，还是不可自拔地陷入到一种公主宝座的幻想中去。

等我吃完碗里的菜，起身去夹菜的时候，存在我幻想里的画面正好是我等待中的王子攻破了城堡。所以，我迫不及待地跑向饭桌夹菜，只想在第一时间赶回来，坐上我的公主宝座。因为，王子攻破城堡以后，接下来就该带着我远走高飞，过上幸福的生活了。

可是，等我端着饭碗飞奔着回来的时候，发现我的公主宝座已经被二姐侵占。她翘着腿，正在那里吃的津津有味。

我走过去站在她的面前，坚定有力地说道：“起来！”

“凭什么，我就不起来。”二姐一边挑起一块鱼肉，一边回怼着我。

我急于想要和攻破城堡的王子会面，所以用更加严厉的语气说：“这是我吃饭之前就抢好的，我饭还没吃完呢。”

“那我也可以说是我的呀，你有什么证据证明是你的？如果你有证据我就给你。”二姐丝毫没有退让，从口里吐出来一根鱼刺。

“那你又有什么证据证明是你的呢？”我实在不知道该怎么去证明这个凳子就是我先于她抢到的。

“我有啊。”二姐不慌不忙地说：“你看这地上掉了三颗饭，就是我吃第一碗饭的时候掉的。所以这个凳子当然是我的。”

我心里十分气恼，将刚夹好菜的饭碗放了回去，出来就找二姐理论。争吵了几句以后，我们便从动口转变成了动手，相互以武力威胁。我一把抓住了她的头发，她则掐着我的胳膊，我们谁也不肯放手。最后，她只用了一脚便将我蹬倒在了地上，于是我败下阵来。

倒地之后的我，做的第一件事情就是哇哇大哭，看着二姐端着饭碗扬长而去。我坐在地上哭得越来越厉害，愤怒，伤心，生气，懊恼，失落，羞愧，这些情绪在我心里依次翻涌。我任由它们将我的哭声推向一个又一个高潮，且誓死不肯罢休。有好几个人轮番过来劝我，我却依然坚持，此刻只有哭才是最正确的选择。所以，哭了多久才停下来，我自己也不知道了。

最后，妈妈又端来一碗饭，饭上面放着一个大大的鸡腿，她说：“哭了这么久也该哭饿了，把这碗饭吃了就不要再哭了。”我没有去接那碗饭，妈妈将饭放在了我的旁边。我想，因为我的遭遇都已经这么不幸了，所以我就是应该沉浸在这种渲染不幸遭遇的情绪中才对啊。就这样，即便是当时肚子已经饿的咕咕叫了，碗里的鸡腿还飘着浓郁的香味随时诱惑着我，我依然强忍着没有吃一口。

因为我觉得，只有这样才对得起自己的遭遇。

那天我在自己摔倒的地方从下午蹲到了晚上，天气变凉以后，我才转移到屋子里去。走到屋子里以后，我又选定一个地方蹲下来，肩膀还是忍不住地在抽动。而哭了这么久的我，已经是嗓子冒烟，鼻子堵塞，眼睛浮肿，肚子空空了。但是这样又如何呢？我还在郁闷啊，郁闷的时候就该是这个样子的啊。

小时候不懂什么叫情绪，却时时在被情绪操控。不高兴了肯定要哭，生气了肯定要发脾气。但是，很多我们为之哭泣的事情在我们哭完以后并没有为我们改变，等下次碰到还是会让我们不高兴。而那些我们为之发脾气的事情，也还是一层不变地带着那个看见以后让人想发脾气的样子。就好像，虽然我费了那么大的劲生了整整一晚上的气，但下次吃饭，二姐还是会和我抢板凳。我为此付出的所有的不开心，都像一江春水向东流了。

以前在医院陪护的时候，认识了两个阿姨，她们都是从外地过来武汉求医的，所以经济和生活压力会更大一点。生病的都是她们的儿子，得了很严重的血液病。两个阿姨在医院附近一起合租了一套房子，每天的时间除了买菜做饭，就是在医院照顾孩子。一个月不到，两个人就清瘦了不少。

第一位阿姨在儿子确诊以后，当场哇哇大哭，旁边的儿子只好一边安慰，一边也跟着抹眼泪。在医院住下来以后，阿姨脸上便失去了笑容，整天就是一副忧心忡忡，心事重重的样子。有时候吃着吃着饭，又是突然放声大哭，嘴里还念叨着：“怎么会这么严重？以后让我怎么活啊。”这种痛苦让她没有办法好好吃饭，好好睡觉。每次回出租屋，路过医院旁边的公园的时候，总会有一大群人在跳广场舞。而她总是头也不抬，快快回到屋子里，将自己关起来沉浸到悲伤的情绪中去。

她说，只有这样才对得起儿子的病。

而另外一位阿姨表现的却很不一样，她得出空闲以后，会去公园里看别人跳跳舞，唱唱歌。时不时地跟自己的孩子开一个轻松的玩笑，在他面前从来不会表现的沉重。阿姨说：“越是在这个时候，越是不能一味地难过伤心，我要做的就是为孩子凑齐足够多的钱，然后好好地照顾他，鼓励他。这才是他现在最需要的，也是最能解决实际问题的。”

后来，两个孩子的手术都非常地成功，两位阿姨自然很高兴。但是手术后期的护理却是相当地重要，稍有闪失，便前功尽弃。第一位阿姨看着自己的孩子走出了手术室，马上也从极度的难过变成了极度的高兴，而这一高兴，就忘记了医生的嘱托，给孩子吃了很多不该吃的东西。最终引发了重度的肠道和肺部感染，被医生宣布不治。

而后面那位阿姨，看着手术成功的孩子也非常高兴。但是她抑制住了自己的兴奋，一点一点地给孩子加食，并向别人请教术后陪护的经验，将孩子照顾地很好，最终也得到了良好的恢复。

情绪既有正面的，也有负面的。我们被负面情绪控制的时候，就容易迷失自我；而我们被正面情绪控制的时候就容易得意忘形。反过来，当我们学着去控制负面情绪的时候，也就是在助你自己一臂之力；当我们学着去控制正面情绪的时候，也就是在为你锦上添花。

产生情绪是人的本能，而控制情绪则是人的本领。我们需要做的努力就是培养自己的相反力，这股力要拽住那个在不好遭遇之中的自己，使其不要永久地沉沦；而这股力也要抓住那个在良好际遇之中的自己，使其不要过度地得意，这才能保持状态的稳定，不致于失去平衡，让结局成残局，最后谁也没法收拾。