咳嗽推拿

德艺婴幼儿园

寄语

许多家长看到宝宝咳嗽，就立马给他吃止咳药，宝宝的气管和支气管很狭小，痰液很难排出，咳嗽虽然被止住，痰还滞留在呼吸道内。所以，要先祛痰，再止咳。本篇文章分为：咳嗽的通用手法+风寒咳嗽/阴虚火旺咳嗽/积食咳嗽/气虚咳嗽（家长们认真看好表症，通用手法+附加手法~就是一套非常好的止咳手法了哦！）

咳嗽的通用手法如果您无法判断孩子是哪一种咳嗽，那么用这6个基础的穴位，准没错儿！它们的作用就是：宽胸理气、化痰止咳

1清肺经位置：无名指，由指根推向指尖作用：清肺止咳次数：300-500次

2揉小横纹位置：在掌面感情线末尾处，掌横纹之上的高起部位。作用：化痰要穴次数：300-500次

3搓四横纹位置：手掌面，食、中、无名、小指，掌指交界处。作用：宽胸理气、止咳次数：300-500次

4颤天突穴位置：位于颈部，正中线上，两锁骨中间。作用：治疗喉部炎症，止咳化痰次数：100-300次

5揉膻中穴位置：两乳头连线的中点。作用：化痰止咳次数：50-100次

6分推肩胛骨位置：背部，肩胛骨弧线处，从上到下推作用：宽胸理气次数：50-100次

风寒咳嗽的症状以及附加手法风寒咳嗽的症状着凉了感冒、怕冷头痛、舌质薄白、流清鼻涕、精神欠佳

风寒咳嗽的附加穴位解表、温中散寒头面四大手法（感冒都要用到哦~）开天门位置：从眉心到脑门上方发髻处，向上推。作用：开窍醒脑、解表散寒次数：1分钟

推坎宫位置：眉毛上方，从眉心到眉尾。作用：解表散寒、明目次数：1分钟

揉太阳位置：眼尾与眉尾的延长线交点，按揉。作用：解表散寒、明目次数：1分钟

揉耳后高骨位置：耳后隆起高骨处，按揉作用：解表散寒、治头痛次数：1分钟

2按揉外劳宫位置：在手背侧，当第2、第3掌骨之间作用：温中散寒次数：3分钟

3按揉一窝风位置：手背，腕横纹正中凹陷中。作用：温中散寒次数：3分钟

阴虚火旺（上火）咳嗽的症状以及附加手法上火咳嗽的症状舌质和嘴唇红、无痰或者痰黄腻、苔厚、睡眠质量差

上火咳嗽的附加穴位滋阴补肾、去燥泻火1取天河水位置：手心向上、手臂正中从肘横纹推向腕横纹。作用：滋阴次数：3分钟

2补肾位置：小手指指尖推向指根。作用：滋阴补肾次数：3分钟

3退六腑位置：手心向上、靠近肚子的一侧是六腑，从肘横纹推向腕横纹。作用：去燥泻火，去湿热次数：3分钟

4倒捏脊位置：从脖子向尾骨倒着捏脊作用：退热去燥次数：3-5次

积食咳嗽的症状以及附加手法积食咳嗽的症状有口气、苔黄腻、面色黄或红、便秘、腹胀、有口气、反复咳嗽

积食咳嗽的附加穴位消食导滞、助运化1清脾胃位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。作用：导积滞，清宿食次数：3-5分钟

2清大肠位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）作用：清利肠腑，除湿热，导积滞次数：5分钟

3掐揉四缝位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。作用：消食导滞，消除积食次数：来回10次

4顺摩腹位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩作用：消食，理气，通肠道次数：100-200次

气虚咳嗽的症状以及附加手法气虚咳嗽的症状爱出汗、易感体质、一感冒就咳嗽

气虚咳嗽的附加手法增强体质、舒筋活血1补脾位置：大拇指桡侧，从指根推向指尖；或顺时针按摩大拇指指肚。作用：健脾和胃次数：3分钟

2推三关位置：手心向上，外侧小臂，从腕横纹推向肘横纹。作用：提升阳气、温中健体次数：3分钟

3按揉足三里位置：膝眼下3寸的窝窝里作用：增强体质、增高次数：300次

4向上捏脊位置：尾骨到脖子下方向上捏。作用：舒筋活络、强身健体次数：5次（为了让大家看清楚，这个姿势好别扭，就孩子趴着就好了

阴虚咳嗽的附加手法判断是阴虚咳嗽的症状：久咳 干咳 无力

花苞苔（一块一块的）小便黄 大便干阴虚咳嗽的附加手法清天河水位置：手心向上，小臂中间作用：滋阴 清热次数：300-500次

向上捏脊位置：两手沿着脊柱的两旁，向上用捏法把皮捏起来作用：温中散寒 次数：5-7次

补肾经位置：小拇指 指尖到指根作用：滋阴 补肾次数：300-500次

关于饮食：宝宝久咳不愈，也会伤及脾胃。所以给大家推荐两个非常好的健脾和胃的粥。莲子山药粥红枣小米粥如有不理解的地方，请长按加小助手为好友哦~

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