青竹女儿四月份午餐便当

青竹

　　生活像盛开的花朵，漂亮舒展、绚丽多姿；生活是精美的小诗，清新流畅、意蕴悠长；生活是优美的乐曲，音律和谐、含蓄悠扬；生活是流淌的江河，奔腾不息、滚滚向前。而美食却是生活中不可缺少的能量，它润滑了家庭彼此的关系，消除了夫妻彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的了解。一个家庭身体状况的良好很大程度取决于对食材的选择。而母亲对于孩子的饮食引导是有责任的，健康配餐便当🍱从我做起：

2018年3月28日女儿午餐便当🍱：甜豆夹拌彩椒鹰嘴豆，香煎松茸，煎牛排，无油煎蛋，黎麦紫宝米大米饭，春见耙耙柑和牛奶没拍照

2018年3月29日女儿午餐便当，蟹味玉子豆腐，藕带彩椒，上海娃娃菜，盐水猪心，香煎鳕鱼。[玫瑰][玫瑰]

2018年3月30日女儿午餐便当🍱：新疆纯奶皮子，拌西蓝花彩椒，胡萝卜丝芹菜炒绿豆芽，农家鸡胸肉，南瓜黎麦小米大米饭，奶油苹果一点红，奶片。

女儿2018年4月2日午餐便当🍱：盐水猪肝，孜然胡萝卜干豆腐丝，五花肉炒蒜薹，地三鲜（杭茄、土豆、彩椒）大姨妈期吃猪肝补铁补血，枇杷果，若羌红枣，核桃仁，腰果，牛奶忘记拍照了。

2018年4月8日日午餐🍱便当：烤鸡翅，鱿鱼卷，松茸蘑，白米饭，海南树上熟贵妃芒，海南树上熟小香蕉，纯牛奶。

2018年4月9日女儿午餐🍱便当黎麦紫宝米大米饭，拌芦笋，老北京酱牛肉，东坡排骨[偷笑]

2018年4月10日午餐🍱便当，菠萝虾仁，四季豆炒蟹味菇，鹅肝，黎麦小米大米豌豆饭，含优质蛋白的纯牛奶，纯阿克苏糖心苹果。

2018年4月11日女儿午餐便当🍱黎麦杂粮饭，蚝油生菜，猪心，彩椒木耳扇贝柱，优质蛋白纯牛奶，春见耙耙柑

2018年4月12日女儿午餐便当🍱：杂粮饭，番茄炒蛋，东坡排骨，拌木耳金针菇、腐竹、银杏仁，纯牛奶，海南树上熟贵妃芒果。

2018年4月13日女儿午餐便当🍱豆沙八宝饭，芦笋腐竹卷，煎大排（婆婆做的），炒素什锦（莴笋、彩椒、杭茄子、西芹），纯奶油苹果，猕猴桃，纯羊奶片和牛奶。

2018年4月16日女儿午餐便当🍱清炒彩椒夜开花，新疆奶皮子甜蛋卷，手撕鸡胸肉，黎麦杂粮饭，新西兰姬娜果，儿童奶酪，每日坚果。

2018年4月17日女儿午餐便当：紫宝米黎麦杂粮饭，厄瓜多尔白虾（怕装不下把头去了），北方大油豆角炖新疆贵族南瓜＋土豆和五花肉，高汤干豆腐蒸金针菇，枣夹核桃，儿童棒棒奶酪，大樱桃，无添加曲奇饼干。

2018年4月18日女儿午餐便当🍱西蓝花拌彩椒，芹菜竹笋肉馅饺子，北海红树林烤海鸭蛋，伦晚甜橙，枣夹核桃，纯牛奶。

2018年4月19日女儿午餐便当🍱哈尔滨秋林里道斯红肠，拌绿豆芽黄瓜彩椒，鸡蛋卷，黎麦小米大米饭，红橙，枣夹核桃，儿童棒棒奶酪。

2018年4月23日女儿午餐便当🍱轻食无肉减肥餐：两口米饭，蒸紫薯、山药、有机胡萝卜（代替主食），北方豆腐泡炒番茄，拌西蓝花、甜豆、芦笋，新疆奶皮子，阿克苏冰糖心苹果，纯椰汁。

2018年4月24日女儿午餐便当🍱：二米饭，火爆杭白菜，拌豆皮，红烧龙利鱼，大樱桃，纯椰汁。

2018年4月25日女儿午餐便当🍱：黎麦紫宝米杂粮饭，拌干豆腐，澳洲牛排烧梅干菜，奶酪棒，曲奇饼，纯椰汁。

2018年4月26日午餐便当🍱：八宝菜（婆婆做的，五花肉、豆干、胡萝卜，太咸了我又加了鸡腿菇，），新疆奶皮子卷秋葵，阿根廷红虾，二米饭，纯椰汁。加餐：阿胶糕，曲奇饼，枇杷果。

2018年4月27日女儿午餐便当：蒜薹炒牛柳，紫宝米黎麦杂粮饭，卤鸡蛋，就不告诉你们亲妈还给鸡蛋底下放两片猪肝。纯椰汁，加餐：大樱桃，枇杷，阿胶[调皮]