”五一劳动节”，春季养生多吃这几种野菜

伏山卫生院:儿童保健科王月莲

，五一劳动节，五一放假，五一是养生的季节，是春暖花开的时候，鸟语花香，一切都那么美好，浦公英花好美，好美，它的功效具有清热解毒主功效，可以生吃，妙食，凉拌，泡水喝，它是一种抗生素，浦公英是养生高手。

白嵩:叫茵陈《本草纲目》记载，其味苦、平、微寒无毒，主治:风湿寒热雅气，黄疸、还可治的全身发黄，小便不利，降低头热对人体肝脏有好处，具有护肝补肝的作用，能治疗黄疸百病。白蒿用开水焯过后凉拌，抓紧时间五一放假去山波上去摘，措过4一5月份，今年就没了。

妻妻菜:凉血功效，止血，以治疗，吐血，外伤、呕血，有很大的效果。

灰灰莱:是养生可口野菜，用开水焯凉拌就能吃，味可口，具有请热毒之功效，灰灰菜清肠胃、通便，减肥、效果明显，抗衰老作用。

车前草:具有抗病原微生物作用和对胃肠道的作用,车前草具有抗炎作用，车前草对甲醛或右旋糖酐引起炎性水肿有很好的抑制作用，妇科病的圣药，生长在农村的路边，花末开全的时候采，味辛苦、凉、活血，祛淤，调经消水、月经不调、清热利湿毒，尿路感染等症状。

枹杞子:功效滋补肝肾，益精明目，用于度劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消喝，对于肝肾有很好的排泄作用，常喝不容易得肝病，肾病，用开水焯焯凉拌吃就行了。