<h3>我家老张爱上了爬山，这两年我也跟随老张步伐时常去爬窟窿山小华山郭亮村等。今年五一假期又提出要爬窟窿山，4月29日上午我们一行8人八点半从新乡出发，开车从石板路上山，经石店山洞来到了南盘。大河大哥建议说去王莽岭，于是我们就来到了王莽岭景区</h3> <h3>我们走了三个多小时，中午到了南盘三妞家，（提前联系过）在南盘三妞家吃过饭，下午一点开始从南盘沟爬山</h3> <h3>这就是我们走了山路，这段还是比较好的</h3> <h3>沿途有几处乱石滩，山路很难走，有时候手脚并用，我们每个人都带着登山杖。</h3> <h3>中午阳光明媚，阳光把我们晒的浑身冒汗，这五一也忒热了吧</h3> <h3>多亏这款国际蛋白粉🙏</h3><div>运动前15分钟喝 转脂为能 运动效果，</div><div>运动后可以缓解肌肉酸痛，运动质量会更高🏃</div><div>建议想减肥的朋友一定吃上！让你运动量翻倍！</div> <h3>这是比较好走的一段路</h3> <h3>登高望远，小歇一会</h3> <h3>崎岖乱石山路小心脚下</h3> <h3>五一时节，山上植被刚刚发出的嫩芽，在阳光照射下处处生机勃勃。山也是层峦叠嶂</h3> <h3>登高望远 空气质量也非常好，看到了蓝天白云</h3> <h3>看到蓝天白云美景如画的太行山，我们也忘却了旅途劳累</h3> <h3>挺拔的山峰气势磅礴，因此号称小张家界</h3> <h3>我们三个边走边拍照</h3> <h3>一路络绎不绝的驴友</h3> <h3>过了这个垭口就是山西陵川王莽岭的地界了</h3> <h3>王莽岭景区了</h3> <h3>王莽岭景区</h3> <h3>我们到了王莽岭景区</h3> <h3>路上不断的补水，出了很多汗，衣服都湿透了</h3> <h3>景区</h3> <h3>下山路中</h3> <h3>下午快四点时候我们就开始下山了</h3><h3><br></h3> <h3>下山时候阳光还是非常刺眼的</h3><h3>我们边下山边拍照</h3> <h3>阳光太强，拍的照片也看不清</h3> <h3>我们几个玩嗨了忘记了疲惫</h3> <h3>阳光照射红色衣服颜色都变样了</h3> <h3>崎岖难走的乱石堆山路</h3> <h3>历经六个小时，天黑前终于回到车边，晚上住去龙水梯核心农家院</h3> <h3>历经六个小时终于下山了，晚上住龙水梯核心农家</h3> <h3>这就是我们上下山的之子路</h3>