世界屋脊，青藏高原之旅2018.4.11-4.22

夕阳红

2018年4月11日我和家人踏上向往多年的西藏之旅。我们一行七人从天津先乘飞机到西宁，然后改坐火车进藏。列车开到格尔木时，已达到海拔5000米以上，我们每个人都出现了不同的高原反应。毕竟最大年龄七十岁，但最后还是战胜了自己，挑战成功。在西藏的八天之行，我们参观了雄伟壮观的布达拉宫，大昭寺，日喀则寺庙，这里供奉达赖和班禅几世活佛的住锡之地。在布达拉宫的历史面前，倾听着讲解员介绍那久远的故事，仿佛触摸布达拉宫的心脏，去观看那华丽而绚烂的殿堂，又仿佛在穿越时光，然后延伸到内心，最终领悟到这里的文化与信仰。大昭寺内供奉着佛祖十释迦牟尼十二岁金身像，整个寺庙里的建筑堪称世界之最。

都说大美西藏，其实最美在林芝。林芝地区地理环境特殊，这里有规模巨大、终年碧綠苍翠的原始森林和白雪皑皑的崇山峻岭，漫山遍野的野生桃树，竞相开放。真可谓是:雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，生态优美。

我们冒雨乘游艇游览泥洋河与雅鲁藏布江风光，烟雨蒙蒙，春临大地之际，处处芳菲春意盎然。雅鲁藏布江大峡谷有着世界第一的大峽谷之称。

羊湖、羊卓雍湖、纳木措湖并称为西藏三大圣湖，湖面海拔约4441米，羊卓雍错湖像一块镶嵌群峰之中的蓝宝石。

最温馨的还是民俗村和藏民之家。我们去的村落只有25家，这些年政府出资帮助每家藏民盖起二层小楼，相传他们的祖先都是修建布达拉宫的工匠。所以，每家藏民的客厅里都有许多雕刻和绘画，充分体现了当地的建筑风格和艺术水平。因屋内供奉的是活佛和毛主席像，所以不能拍照。当地藏民用洁白的哈达和香甜的酥油奶茶招待游客。虽然生活比以前提高了，他们依然保持古老纯朴的生活方式，心中有信仰，保持一颗感恩的心。

拉萨车站，有武警站岗，只能远拍。

海拔5301米的林芝雪域高原

美丽大西藏，最美在林芝。

云雾缭绕的南伊沟

雅鲁藏布江大峽峪

雅鲁藏布江大峽峪民俗村

藏民村落

海拔5000的羊卓雍错，岗巴山和羊湖。

神圣的布达拉宫

布达拉宫夜景喷泉

大昭寺

祁连山脉的那根拉山囗

神奇的天路和纳木错湖

纳木错湖边留影

日喀则扎什伦布寺

日喀则扎什伦布寺是历代班禅的住锡之地。十世班禅额尔德尼.确吉坚赞于1989年1月28日圆寂，肉身存放在寺内，塔高8米，金碧辉煌。他一生为了藏传佛教倾入了全部心血。

当今的十一世班禅额尔德尼.确吉杰布，历时6年的时间找到的转世灵童。于1995年12月8日坐上了扎什伦布寺大师的根本法床，承续法统。