<h3>近日成了网红，始料不及。亲们纷纷要求我贡献菜单来为家里的幼儿小学初中高中狗们添道色彩。我做事一向三分钟热度，并且奉行"能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着"的懒人宗旨，趁现在热度不减，奉上～</h3><h3>这是2016年晒的其中两个月的早餐，剩余10个月的照片不知道去哪儿了，也许和2017年的一起无限重复了吧。</h3><h3>现在看看很low，但满屏的爱还是能感受到的。嫌弃的亲，直接跳过。</h3> <h3>2018年3月，心血来潮又开始晒。</h3><h3>第一周，各方面都很粗糙。</h3> <h3>西兰花饭团+鸡蛋+坚果+水果</h3><h3>草莓奶昔</h3><h3>ps：高压锅3分钟煮熟米饭，焖饭的过程中焯熟西兰花，切碎头部茸粒。米饭中加少许盐搅拌均匀，混入西兰花茸粒继续搅拌，不喜欢这么清新的也可以橄榄油炒一下西兰花或加点火腿培根啥的，捏球，OK。</h3> <h3>红糖麦糕+火龙果麦糕+水煮蛋</h3><h3>热牛奶</h3><h3>水果</h3><h3>ps：两个麦糕都是市场买的，当时认为很好吃，现在瞥都不瞥一眼。</h3> <h3>青麦糕+小白虾饺子+炒花生米</h3><h3>豆浆</h3><h3>水果</h3><h3>ps：猪肉、韭菜、香菇、蛋皮、香干切碎，加调料拌匀，小白虾焯熟取整个肉身包进饺子，一口一个鲜香～</h3> <h3>葱油手擀面</h3><h3>水果</h3><h3>ps：中筋高筋面粉都可以、水、少许盐揉成面团，醒面揉面醒面揉面，擀，切，留一些面片，因为知了喜欢宽宽窄窄不同的口感～</h3> <h3>蛋炒饭+水果</h3><h3>温开水</h3> <h3>3月第二周，换了桌布，周末也好好动了番心思，看着好看了些。</h3> <h3>舌头面包一口咬住煎蛋生菜+煎鸡胸肉+水果</h3><h3>香蕉奶昔</h3> <h3>时蔬黄豆酱拌面</h3><h3>热可可</h3><h3>水果</h3> <h3>萝卜团+荷包蛋</h3><h3>紫米汤饭</h3><h3>水果</h3> <h3>鸡肉三明治+蔬果</h3><h3>热牛奶</h3><h3>即食燕窝</h3> <h3>牛肉蔬菜汤米面</h3><h3>水果</h3> <h3>3月第三周，开始花泡起来了。</h3> <h3>三角饭团</h3><h3>热牛奶</h3><h3>水果</h3><h3>ps：某宝买的三角饭团模具超级好用，高压锅3分钟煮熟米饭，焖一会儿开锅，拌少许盐，倒入模具，一压一挤，铺上爱吃的海苔，好玩～</h3> <h3>草籽炒年糕</h3><h3>紫菜汤</h3><h3>水果</h3> <h3>开放型三明治+白煮蛋</h3><h3>热牛奶</h3><h3>水果</h3><h3>ps：竹炭面包烤箱微烤一下，切去四边，铺切片香蕉，摆盘。</h3> <h3>紫米粥+腌萝卜+蛋挞</h3><h3>水果</h3><h3>ps：粥类都是电炖锅一夜炖到天亮，毫不费力。蛋挞前一天晚上多烤几个，第二天烤箱或微波炉加热一下就行。</h3> <h3>海鲜汤米面</h3><h3>蛋挞</h3><h3>水果</h3> <h3>4月第一周，开启神经病模式。</h3> <h3>沙蛤炒年糕</h3><h3>绿豆汤</h3><h3>水果</h3> <h3>小笼包</h3><h3>菠萝奶昔</h3><h3>水果</h3> <h3>咸菜包小丑</h3><h3>菜泡饭</h3><h3>水果</h3> <h3>西兰花三角饭团</h3><h3>蛤蜊镜面蛋汤</h3><h3>酸奶杯</h3> <h3>4月第二周，亲们说我已经变态到令人发指，</h3><h3>殊不知我也是到要喝好几缸补脑汁的地步了。</h3> <h3>海鲜蛋面+编小辫儿的玉米君+香蕉蛋糕</h3><h3>水果</h3><h3>ps：蛋面因为是刚刚李萍妹妹那儿取经现学现做的，挞得有点薄，口感不够扎实，亲们做时除了淀粉和蛋，可以再加一点玉米淀粉。玉米君获得无数好评，我也觉得它好口耐的说～</h3> <h3>杏鲍菇盖浇饭+泡芙</h3><h3>草莓奶昔</h3><h3>水果</h3> <h3>紫薯球+白煮蛋</h3><h3>杂粮粥</h3><h3>水果</h3><h3>ps：紫薯球可以加一点点牛奶和炼乳再搓，我没加，所以颜色有点深，戴手套搓喔。</h3> <h3>芋圆年糕红豆汤</h3><h3>麦饼筒</h3><h3>水果</h3><h3>ps：前一天晚饭包了很不正宗的麦饼筒，全素的，米面土豆丝莴苣，两爹赏脸地各吃了三个，留下一个早餐时煎了煎，喔唷，也吃完惹～</h3> <h3>皮蛋瘦肉菠菜粥</h3><h3>火腿蛋小三明治</h3><h3>水果</h3> <h3>鲜肉小馄饨</h3><h3>红豆三角包</h3><h3>水果+知了最爱的奶酪</h3> <h3>4月第三周，我对自己还有这么高的创作热情表示满意。</h3> <h3>水果紫薯奶昔</h3><h3>前一天没吃完的披萨</h3><h3>蔬果</h3><h3>ps：紫薯煮熟压泥，和酸奶打在一起，好看又好吃，铺上水果，颜值蹭蹭蹭无人能及。</h3> <h3>肉松刺猬饭团</h3><h3>白煮蛋</h3><h3>水果蜂蜜水</h3><h3>ps：这个饭团非常好做，早上时间紧张，高压锅煮熟米饭，加点盐拌匀，捏出刺猬的肉身，嘿嘿其实就跟握鼠标一样，摆好，铺上肉松，肉松是娄燕好同事提供的，颜色淡了一点，可吃着放心呀。柠檬蜂蜜水提前泡好，加入各色水果，你家狗狗一定爱喝～</h3> <h3>汉堡+土豆饼</h3><h3>草莓奶昔</h3><h3>水果</h3> <h3>蒜泥酱油炒饭+单面煎蛋</h3><h3>香菇蛤蜊汤</h3><h3>水果</h3> <h3>小白虾手擀面+卤鹌鹑蛋</h3><h3>草莓奶昔</h3><h3>水果</h3> <h3>4月第四周，我以折磨自己为乐。。。</h3> <h3>蛤蜊菠菜奶油意面</h3><h3>蔬果沙拉</h3><h3>小面包</h3><h3>热牛奶</h3><h3>ps：意面10分钟左右煮熟，捞出过凉水。菠菜和淡奶油或者牛奶打汁备用，锅里少许橄榄油炒香蒜片，倒入菠奶，少许盐，加入意面和蛤蜊，收汁后撒罗勒叶欧芹叶，知了的最爱。</h3> <h3>胡萝卜三角饭团</h3><h3>紫薯奶昔</h3><h3>水果</h3><h3>ps：这回紫薯是和牛奶炼乳一起打的，又是另外一种味道了。还有，飞姐的胡萝卜真是锦上添花。</h3> <h3>干贝香菇粥+小面包</h3><h3>煎蛋</h3><h3>水果</h3><h3>ps：知了喜欢吃咸粥，干贝粥是一个非常不错的选择。单面煎蛋下铺西红柿有点失误，冷得很快。</h3> <h3>牛油果西兰花盖饭+烤野猪排</h3><h3>牛油果奶昔</h3><h3>水果</h3><h3>ps：牛油果半个切片半个打奶，真是一点也不浪费。</h3><h3>外婆打包来的野猪排用烤箱烤一下，滋滋冒油，撒点椒盐和孜然，闻到味儿了吗？</h3> <h3>虾肉小馄饨</h3><h3>开放型三明治</h3><h3>白煮蛋</h3><h3>ps：开放型三明治，白吐司切去四边，各类水果切薄片，铺满吐司，香蕉最后补空，喜欢甜一点就在吐司上涂一点炼乳或奶油再铺水果，对角线切开，成啦！配上鲜香的虾肉小馄饨，中西合璧哈哈哈哈。</h3> <h3>时蔬手擀面+油烤土豆+蛋挞</h3><h3>水果</h3><h3>ps：这次的手擀面特别好吃，因为我揉了好几次呀。冰箱里能找到的蔬菜全都用上了，无油，只有一点盐，特别清新。</h3> <h3>我是一个蜗系中年，只背自己想背的东西。享受做早餐的过程，喜欢摆盘后手机咔嚓的成就感，也感动家里这只初中狗的超级捧场。动作必定缓慢，那么，前一天晚上先准备好所有材料，餐具桌布和食物的搭配也考虑好，对第二天早上的流程了然于胸。六点起床，20分钟以内做完早餐，然后她吃，我洗洗刷刷收拾自己，6:50一起出门。岁月如是，平淡却又有幸福感觉。</h3>