<h3>近日，中国首部健康管理蓝皮书《中国健康管理与健康产业发展报告（2018）》正式发布。此报告的发布，反应了当下国民的基本健康状况，以及保健行业未来的发展趋势，更体现了国家为推动实现全民健康做出的一项重要举措！</h3> <h3>报告显示，中国慢性病发病人数在3亿左右，且男性患慢性病几率高于女性，全国体检人群罹患的主要慢性病为：高血压病（94.24‰）、脂肪肝（62.78‰）、血脂异常（38.64‰）、糖尿病（34.02‰）以及慢性胃炎或胃溃疡（29.27‰）。</h3><div><br></div><div>报告显示，慢性病已成为危害我国居民健康的头号杀手，我国慢性病危险因素也居高不下，我国现有吸烟人数超过3亿，其中暴露于二手烟下的非吸烟者比例为72.4%；全国18岁及以上成人的人均年饮酒量为3升，其中有害饮酒比例达9.3%。</div><div><br></div><div>以上情况表明，我国慢性病飙升态势未得到有效遏制，近似一半的国人处于亚健康状态，且年轻化趋势明显。此外，我国慢性病呈现 “患病人数多、患病时间长、医疗成本高、服务需求大”的特点。</div> <h3><br></h3><h3>【不懂养生的七类人群】</h3><h3>一、急功近利型</h3><div><br></div><div>都希望最短的时间把病治好。但是很多病都是生活方式造成的病，不改变错误的习惯和方式，即使一时好了，病还会卷土重来。</div><div><br></div><div>二、惜时如金型</div><div><br></div><div>不愿意在养生上多花时间，嫌麻烦。他们总是很忙，总有其他的事情把养生的事情挤掉。这样的人是很难获得真正的健康。</div><div><br></div><div>三、流行跟风型</div><div><br></div><div>谁火了就学谁，谁倒了就完全推翻其理论，不去考虑和实践哪些理论是真正对自己好。</div><div><br></div><div>四、灵丹妙药型</div><div><br></div><div>总想着吃一样药，或者一种东西，就能把身体所有的病都治好，可惜电视上有很多这样的广告，什么药酒啦，什么搭档了。养生不是一招一式，是全方位的。</div><div><br></div><div>五、执迷不悟型</div><div><br></div><div>不去想哪些养生理论真正对自己好，也不愿意去尝试。专家说的都是对的，迷信专家，明明吃了专家处方，身体一直在变坏，却深信不疑，最后把命都搭进去了。</div><div><br></div><div><br></div><div>六、吝啬小气型<br></div><div><br></div><div>不想在养生上投资，或者说花钱。其实对自己健康的投资是最最重要的。省这个，省那个，把自己的身体都省出毛病了。</div><div><br></div><div>七、容易放弃型</div><div><br></div><div>很多时候就会遇到不坚持的，试试这个，试试那个，还有很多人嫌这个麻烦，那个麻烦，殊不知，当你身体出现问题的时候，到时候是没有后悔药可以吃的，所有的大问题都是小问题一步步累积过去的，没有什么是快速的。养生是一辈子的事情，今天好了，不代表明天还是，养生贵在坚持、思考和实践。</div> <h3> </h3><div>不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，完成事业，孝养老小。</div><div> </div><div>所以，再忙再累，为了家人，时常要对自己说：该休息了，没有好身体，一切都是浮云。</div> <h3>天雨虽宽，只润有根之草！养生虽好，只救相信之人！拿出你10%的钱用在保养上，会省出你90％的看病钱！</h3>