<h3>对于三餐，我们传统的说法是“早吃好、中吃饱、晚吃少”。不过我们一般都认为早餐是孩子一天三餐中比较重要的一餐，而午餐就可以随便一些，有些家长甚至认为，只要孩子不饿就可以不吃午餐。但事实上，对于宝宝来说，一天的饮食直接关系到孩子的健康成长和发育，所以一日三餐都很重要，而午餐也是重中之重。</h3> <h3>午餐时间到了，宝贝们都饿了，饭香可真好吃</h3> <h3>每天下午都有好吃又营养的午点，今天吃的是香蕉</h3> <h3>多豆营养粥</h3> <h3>白菜炖豆腐</h3> <h3>牛肉丝炒蒜苔，荤素搭配营养高</h3> <h3>杂粮馍头一一幼儿时期的饮食体验所养成的饮食习惯，可伴随他们终生。而良好的饮食习惯，应包括各种营养食品的合理搭配，其中粗粮是不可或缺的，所以，在幼儿腋中搭配一点粗粮，不仅关系到他们现在的成长，还影响到以后的健康。</h3> <h3>孩子的午点每天不一样，今天吃的是面包</h3> <h3>人体的酸碱度一般是维持在偏碱的环境中，如在生活中，常见的碱性食物有海带，菠菜，西瓜，香蕉，草莓，南瓜，土豆，黄瓜，藕，大豆，牛奶等。这些食物都是富含很多营养的，</h3> <h3>菠菜银耳鸡丝汤</h3> <h3>西红柿炒鸡蛋</h3> <h3>里脊肉炖土豆</h3> <h3>好香的米饭</h3> <h3>看我们吃的多干净</h3> <h3>红苹果，维生素多，多吃水果增加抵抗力</h3> <h3>小米南瓜粥</h3> <h3>黑米饼孩子们特别喜欢吃的主食</h3> <h3>小鸡炖蘑菇</h3> <h3>午餐每天不重样，让孩子吃上健康、卫生、可口的饭菜</h3> <h3>好吃又营养，个子长高高</h3> <h3>西红柿孩子的最爱</h3> <h3>奶油馒头</h3> <h3>麦仁花生粥</h3> <h3>地三鲜</h3> <h3>红烧鸡腿</h3> <h3>香喷喷的鸡腿</h3> <h3>鸡腿太好吃了</h3> <h3><br></h3><div> 1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。 </div><div><br></div><div> 2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。 </div><div><br></div><div> 3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。 </div><div><br></div><div> </div> <h3>牛奶真好喝，宝贝都喜欢</h3> <h3>在人体的生长发育中，蛋白质是每天食物中不可缺少的部分，而每种食物中的蛋白质所含的氨基酸又各不相同。有些氨基酸是人体不能合成的，必须由食物供给，如赖氨酸和蛋氨酸等。而这两种氨基酸，在粗粮中的含量远远高于细粮。据科学检测的结果：粮食中的蛋氨酸含量较高的顺序为：黄豆、青豆、黑米、红小豆、紫芸豆等；赖氨酸含量较高的顺序为：豆粉、青豆、黄豆、蚕豆、豌豆等，若将粗细粮搭配食用，如做成八宝粥，二米饭，豆沙包等，可使食物中的蛋白质成份互相补充，从是提高食物的营养价值。</h3>