想哭就哭，哭完了接着笑

女谈

我有个朋友，唇红齿白，虽说心宽体胖，却十分健康美。她整天笑呵呵的，似乎没什么烦忧，因为面相长得喜庆，所以即使诉说烦恼，也让人感觉很开心的样子。

有次我友情“采访”她，“请问你是如何做到笑口常开的呢？”

人家哈哈一笑，说了俩字“爱哭”。

明明是个爱笑的人好嘛。不过听了她的描述，觉得爱哭果然有利于快乐成长。

朋友说她的笑点低，泪点也低。所以很容易笑，也易哭。但毕竟已是孩他妈了，一般哭都在家里哭。

在家里哭的情况，一般是看了感人的电视剧，或听了动人的故事。别人还刚有点感觉呢，她早已暴雨倾盆。家人对此也都习惯了，反正沙发边上，纸巾是必备品。

再就是老公让自己不开心了，想想受了委屈也会哭。本来老公还剑拔弩张的，一旦见她梨花带雨，就会马上乱了阵脚，战争也偃旗息鼓了。

而且有了不开心的事，哭一哭之后就会轻松很多，有点雨过天晴的意思了。

都说眼泪可排毒，果然是名不虚传啊。

她一再强调不是故意哭，而是控制不住，哎呀，妈呀，听了这幸福秘籍，禁不住仰天长叹，我怎么就那么容易控制住呢？

而且随着年纪越大，眼泪也像干涸了似得，感觉自己都好多年不会哭了。怪不得每次吵架，某些人从不让着自己呢，感情是不见泪河不死心啊，看来常备眼药水十分有必要啊。

看来那句话还是很有道理的: 别总是笑，你不哭一次，怎么会有人心疼你呢。

哭哭更健康

有些文章说聪明的女人不哭泣，但这世界为什么越来越不可爱了，就是因为聪明人太多了。而聪明人总不如傻子活的开心，或许大智若愚才是真正的聪明了。

而想哭就哭，想笑就笑才是真正活的通透的聪明人，不压抑自己的情绪，不在乎别人的眼光，不仅聪明而且强大。

生理学上说，女人爱哭与她们体内的雌性激素有关。催乳激素如果分泌过高，女人就要通过哭来宣泄掉多余的激素。

从社会学方面解释，则是属于经历太少，成长的机会不够，等磨炼的多了，就会表现得不那么泪点低了。

从健康的角度讲，相对于不爱哭泣的男人，爱哭的女人寿命更长，研究发现，这一点和眼泪有一定的关系。

作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面存在一些对身体有害的毒素，所以，在你难受、委屈、压抑的时候哭出来不失为有效排毒的手段。

很多年前，一首《男人哭吧哭吧不是罪》风靡大江南北，旨在强调让男人们为了身体健康别撑着，该哭就哭不丢人。

自古至今，可能因为男人与女人的心理结构不同，所以对待哭泣的表现也各有千秋，流传下来的典故也就天壤之别了。

比如《左传》里记载的孟姜女哭长城，可谓家喻户晓。传闻她天性爱哭，又哭腔特别，后来还被模仿成了风俗。但不管怎么说，她是为自己战死沙场的丈夫杞梁而哭，总之深情厚意，感天动地。

而后来那些为谋官而哭的男人则不那么冠冕堂皇了。比如遵从皇帝夙愿痛哭贵妃的刘德，以及在王凤病床前痛哭的王莽，则都是政治需要，是仕途表演，是怀揣着明白装糊涂了。

如今社会，硬汉风行，想通过眼泪谋私已是天下大稽。现实对于男人的要求也更为严酷，男儿有泪不轻弹，几乎成了金科玉律。

生活中亦很少会见到男人的眼泪，即使脆弱也被包裹了硬壳吧。

反正我就从来没见过我老公哭过，怪不得他脾气有时会火爆，很可能是毒素过剩的缘故哈。再加上小时候天天吃辣椒，更是毒火攻心，看来适度地上演催泪大戏很有必要啊哈哈。

不需要总是强调坚强，先在摔倒后哭泣，哭好了再前行，才是人生本该有的节奏嘛。

你有多久没哭了

知乎上曾有人提问，你有多久没哭了？回答比较分裂，有人说已经是上上辈子的事了，有人说明明不想哭，眼泪总是控制不住。

但比例上来说，越来越不会哭的人占了大多数。

为什么越大越哭不出来了，有两个比较心酸的例子。有个男孩小时很爱哭，他妈妈就不停“教育”他，男子汉大豆腐，不能总是哭哭啼啼，丢人。

于是，他为了不丢人，就努力忍住不哭。后来却发现自己不会哭了，无论怎么冥想悲伤，就是掉不下眼泪了。

而比较悲催的是另一个小女孩，因为从小爱哭，大人嫌弃，老师同学也都厌烦她，结果越来越不敢哭了。后来她不哭了，却休学了，因为得了自闭症。

可怜那个因为性别不能哭的小男孩，更心疼那个爱哭却不敢哭的小女孩，因为人们只是看到了你们的眼泪，却不知道你们为什么爱哭。

而为什么随着年龄增长，人们越来越不会哭了。是因为有人告诉我们，别动不动就哭了，你是个大人了，要学会坚强；不要轻易把情绪展示给别人看，要学会察言观色，要迎合大众，要隐藏情绪化的自己。

人的年龄、性格、阅历的差异，也会让哭泣的方式也各不相同。比如同一场失恋，有的人会深夜买醉，有的人窝在自己房间里哭，有的人化悲伤为力量，不会再流泪。

想到自己也好久没有哭了，不是没有伤心难过的时候，而是找不到可以裸露心扉的人与借口。

很认同这句话：最怕你觉得大哭丢人，还安慰自己坚强可贵。其实你心里明白，你根本没那么坚强，只是学会了伪装。

哭和笑同样重要

很多励志类的鸡汤会说，不要把你的悲伤放大，你的伤疤别人早已结痂。

而如果悲伤不适时宣泄出来，就真地会变成疮疤。

说到笑我们总能想到美好的事，说到哭我们却只能想到心酸。哭在人们眼里并不是什么好事，因为哭代表着伤心，难过，痛苦，甚至是生不如死！

但心理学有这样一句话：哭出来会好受一些！

有时候哭不仅代表着寻求安慰或帮助，还是一种缓解心里压力的方式！

哭代表着很多的理由和内涵，哭会体现出一个人心里的柔弱，也是一种解脱和表达。流泪并不是懦弱的表现，那些别人眼中的爱哭鬼，恰恰有着世界上最柔软的心。

有人调侃，爱哭的女人寿命长，爱哭的女人重感情，爱哭的女人有爱心，爱哭的女人更善良，那么，找个爱哭的女人嫁了吧。

其实哭和笑都一样，都是表达情绪的方式。就像有人说的，如果说哭泣代表着消极，险恶。那么那些苦笑、傻笑，假笑、取笑也并没有比哭泣高尚多少。

与其历经了世界的残酷，会变得麻木、清醒、理性。还不如收起你的伪装，卸下你的防备，放松你的眼泪。

眼泪确实没什么卵用，但冷酷的世界就像干燥坚硬的海绵，没准我们用眼泪泡一泡，它就变得柔软了呢？

伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。

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