<h3>灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用。味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，灰灰菜还含有挥发油，藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫，消除口臭。因此灰灰菜是一种老少皆宜的保健食品。灰灰菜可凉拌，也可蒸煮，是一种美味可口的民间佳肴。</h3> <h3>孩子们兴高采烈的出发了</h3> <h3>到达地点。老师开始给孩子们讲解，灰灰菜的作用。</h3> <h3>老师在引导孩子认识灰灰菜。</h3> <h3>老师讲解完毕，孩子们寻找野菜之旅，开始行动了，</h3> <h3>孩子们，欢呼雀跃，各自寻找，</h3> <h3>加油，努力！！！！</h3> <h3>真棒的小美女。</h3> <h3>孩子们脸上洋溢着幸福的欢笑，用那稚气的声音给别的小朋友解说，</h3> <h3>孩子高兴的心情是无法用言语形容的。</h3> <h3>只有让孩子融入自然，去寻找，去探索，去感知，才能让孩子在自然知识的海洋里畅想。</h3> <h3>天真无邪的一群孩子，在自然课堂中互相学习，相互交流。</h3> <h3>宝贝，有野草啊！🌟🌟🌟</h3> <h3>在孩子们的欢声笑语中，我们采摘野菜，即将结束。</h3> <h3>采摘野菜完成任务。回学校了。</h3> <h3>满载而归，新鲜，无农药残留的野菜。</h3> <h3>老师在指导孩子怎样清理发黄的菜叶和带泥的菜根。</h3> <h3>孩子们开始忙碌起来。</h3> <h3>洗菜了！！！！</h3> <h3>孩子们排队洗手。准备自己做野菜美食了。</h3> <h3>老师边切菜边给孩子讲解拌野菜的顺序</h3> <h3>孩子们大显身手的时刻开始了，</h3> <h3>不要太用力，你们拌野菜的方法就是不一般啊！😄😄😄</h3> <h3>孩子们悠着点啊！！！脸都变成小花猫了！！</h3> <h3>小美女也争先恐后的忙碌着。</h3> <h3>宝贝们打开蒸箱</h3> <h3>美味的灰灰菜入蒸箱了。</h3> <h3>出锅了，香味扑鼻。</h3> <h3>开吃了，宝贝们品尝一下自己的厨艺。</h3> <h3>贪吃的美女老师。😄😄</h3> <h3>好吃，好吃😊</h3> <h3>让我们共同期待下次的美食之旅吧！</h3>