<h3>宝贝们第一天开始学习舞蹈老师就会告诉小朋友该怎么样坐，（为什么要教怎么坐）那我们就一起来检验下小朋友做的是否正确的<font color="#167efb">三大要素</font>吧</h3> <h3><font color="#167efb">1.第一要素：正。</font>古人云：身正则刚直，行正则威严。何为身正，我们从上到下慢慢观察，如图上红点所示头、下巴、两膝、脚尖应在一条直线上，而两个肩膀也应该是水平不可一高一低。两手轻点在地面最远处与身体在同一直线上。注：两腿之间完全并拢收紧，不可分开。</h3> <h3><font color="#167efb">第二要素：直。</font>何为直，就是背直腿直，如下图所见，头、背、尾椎，应在一条竖线，不可弓背弯腰，腿直膝盖脚跟完全贴住地面，不可弯膝盖，侧面看应该像一个大写的L，坐的笔直。注：直背同时不可起胸口憋气，眼睛目视前方就好</h3> <h3><font color="#167efb">第三要素：绷</font>。在坐公主坐的同时，要时刻注意脚背是否收紧绷住，切不可放松。注：绷脚尖同时不可弯起</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#167efb">易犯小错误：</font></h3><h3>背不能持久立直，脚容易分开，膝盖喜欢弯，手尖没有轻轻点在地板上这些都要注意哦</h3><h3><font color="#167efb">引导小窍门：</font></h3><h3>我们想象自己是一个美丽的小公主穿着漂亮的裙子，优雅的坐在地板上，手臂点在地板上就像公主的裙子一样蓬起来，坐在那里如果把后背弯下来那就是老巫婆了，所以希望我们把背挺得直直的来当小公主，而不是老巫婆哦</h3> <h3>扫描下方二维码，关注我们获取更多舞蹈知识</h3> <h3></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">卡莲舞蹈中心 </font></h3><h3 style="text-align: center;">专注于少儿舞蹈艺术的创新培训机构</h3><h3 style="text-align: center;"> 联系电话：028-61682478 18224466466 18008002182 </h3><h3 style="text-align: center;"> 地址：成都市神仙树南路8号中海名城小区内商业街28号</h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">我们以更专业的舞蹈教育邀您一起分享</font></h3>