<p class="ql-block"> 今天上午的课堂上，党校教授诙谐幽默的授课令人忍俊不禁。特别是对面对失眠，如何提高睡眠质量，让我们不妨试一试＂婴儿睡＂。午休小试，不看天花板，不生万念，集中精力让自己像个婴儿一样静静地睡去，结果一觉睡到闹钟响。</p><p class="ql-block"> ＂婴儿睡＂如此神奇，良方在此作出推广，让广大朋友们的睡眠更加有质量。</p><p class="ql-block"> ——题 记</p> <h3 style="text-align: center; "> 从母体走来</h3><h3 style="text-align: center; "> 轻闭双眼</h3><div style="text-align: center; "> 安祥静躺</div><div style="text-align: center; "> 外面的世界</div><div style="text-align: center; "> 有点漆黑</div><div style="text-align: center; "> 而在恍惚中</div><div style="text-align: center; "> 你睡得如此甜美</div><div style="text-align: center; "> 如此舒畅</div> <div style="text-align: center;">没有思想</div><div style="text-align: center;">没有忧愁</div><div style="text-align: center;">没有压力</div><div style="text-align: center;">想睡就睡</div><div style="text-align: center;">任何的嘈杂</div><div style="text-align: center;">都阻挡不了你的梦乡</div> <div style="text-align: center;">没有贪婪</div><div style="text-align: center; ">没有杂念</div><div style="text-align: center; ">没有竞争</div><div style="text-align: center; ">甜美纯真的脸蛋</div><div style="text-align: center; ">整个世界</div><div style="text-align: center; ">都是你摇篮</div> <h3 style="text-align: center; ">不管哪一种姿势</h3><h3 style="text-align: center;">你都睡得很甜</h3><h3 style="text-align: center;">不管什么样的声音</h3><h3 style="text-align: center;">你都不会受到干扰</h3><h3 style="text-align: center;">初生的婴儿啊</h3><h3 style="text-align: center;">百分百的睡眠质量</h3><h3 style="text-align: center;">长大后为什不能还原</h3> <h3 style="text-align: center; ">婴儿睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是一种自由的睡</h3><h3 style="text-align: center; ">婴儿睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是一种甜美的睡</h3><h3 style="text-align: center; ">婴儿睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是一种幸福的睡</h3><h3 style="text-align: center; ">婴儿睡</h3><h3 style="text-align: center; ">是千万种</h3><h3 style="text-align: center; ">无烦无恼无忧愁的静躺</h3> <h3 style="text-align: center; ">生活中</h3><h3 style="text-align: center; ">苦恼的人苦恼的事</h3><h3 style="text-align: center;">总是对你轮番轰炸</h3><div style="text-align: center; ">导致你的睡眠质量严重下降</div><div style="text-align: center; ">该睡的时候你睡也睡不着</div><div style="text-align: center; ">不该睡的时候你总是昏昏沉沉</div> <h3 style="text-align: center; ">人有时真的很奇怪</h3><h3 style="text-align: center; ">放着那么大的床铺</h3><h3 style="text-align: center;">总是心事重重盯着天花</h3><div style="text-align: center; ">躺在安逸的床上</div><div style="text-align: center; ">总是想着还有很多事没有干完</div><div style="text-align: center; ">正规的睡辗转难眠</div><div style="text-align: center; ">而课堂里会议上</div><div style="text-align: center; ">总是很想投机地昏昏欲睡</div> <h3 style="text-align: center; ">人有时又真的很无奈</h3><h3 style="text-align: center; ">面对那么好的睡眠机会</h3><h3 style="text-align: center; ">宁愿与失眠纠缠不清</h3><h3 style="text-align: center;">也不想放下所有的挣扎</h3><h3 style="text-align: center;">宁可载着烦重的心事</h3><h3 style="text-align: center;">也不敢向失眠宣战</h3><h3 style="text-align: center;">最后的最后</h3><h3 style="text-align: center;">仅拖着一个疲倦的身躯</h3><h3 style="text-align: center;">收拾着昨夜残留的一切</h3> <h3 style="text-align: center; ">失眠，与压力有关</h3><h3 style="text-align: center; ">失眠，与心情有关</h3><h3 style="text-align: center; ">失眠，与抑郁有关</h3><h3 style="text-align: center;">失眠是污浊心灵的魔方</h3><h3 style="text-align: center;">若要不失眠</h3><h3 style="text-align: center;">学学婴儿睡</h3><h3 style="text-align: center;">定能一觉到天亮</h3>