吉林“妖哥训练营”，繁立的“大百”首秀～流水账

繁立🐼

既然选择就不放弃，越野有我更精彩

2018年4月20日晚8点是雷越野“大百”发枪的时间。当天下午4点半妖哥领着止水我和凯林早早的来到了技术说明会现场，之前总听雪儿说起技术说明会，这次俺也是主角坐在了技术说明会的现场，嘿嘿😁。主讲海带详细的讲解了每段赛道的路况，距离，爬升和注意事项，风趣幽默。

结束的时候已经6点多了，还没吃饭，装备也没穿这时候有点着急了，出了说明会现场就见到一家面馆，来不及多想我们每人要了一碗牛肉面大口的吃着，好在味道不错。因为时间紧心跳又有些加快紧张的不得了，妖哥给写的计划书慌忙中也不知道放在哪里了，唉😔不管了时间来不及了，还没开枪就紧张成这个样子也太美出息了，好在有妖哥和止水送我和凯林到起点，心里平稳了些。第一次参加越野赛心里既有兴奋也有紧张，“大百”前停止训练一周，不知道能力还在不在，甚至起跑先迈那条腿都不会了，心一直提到嗓子眼下不来。枪声响了大家像笼子里的小兔子涌出来，刚出发跑到转弯时看到妖哥和止水，止水大声的喊繁立加油，能感觉到妖哥和止水目送我的眼光，心里暖暖的，心里不那么紧张了。大连的夜景非常美丽犹如梦幻中的城堡🏯。

前9公里是跑在跨海大桥，脑袋里只想着怎么压速度，千万不能快，这是我的越野首秀，不能跑崩，不能带伤，安全完赛是我的目标，虽然赛前也有想进20小时的想法，觉得自己有能力完成，但是起跑后这个念头打消了，安全完赛就OK了。

途中遇到长春爱跑团的美女团长金淘淘，我俩步频步幅一样跑的非常舒服，很是开心，有老司机和我一起跑别提多高兴了。到达CP1没做停留直接奔向下一个路段，听说CP2有黑啤，不太喜欢喝酒的我也来了一杯，直接爽到心里了。加了半袋水急匆匆的就出了补给站，这时我已经和金淘淘跑出去了100米，看到队友凯林进站了，已经出发的我又回去帮凯林把水袋灌好，一切都准备妥当之后，才告别凯林。不知不觉就到了CP3，可能是赛前太紧张了CP3之前是怎么跑下来的都不知道，过了CP3可能是身体热起来状态好了很多，一路不断的在超车，也给自己增加了自信心，头脑也清醒了很多，妖哥平时教我的东西和说过的每句话就像复读机一样在脑袋里不断的在播出，爬山的时候控制心率不要听到自己的喘息声，出发之前和妖哥互换了手表，俺的手表续航时间太短了，只能维持一场马拉松的时间，妖哥的手表我只会看心率，心率已经达到160了，这样可不行，努力让自己慢下来进行调整，深呼吸上山可以把胸前的背包扣子解开一点，心率下来放心了。到了下坡又是一路超车，下山的途中有两次左脚踝险些崴到，阿弥陀佛一定慢点，安全完赛。

一个人跑在山野中突然看不见路标了，心里也有些发慌，用头灯开始找路标，一回头看见一座坟墓，哎呀我去阿弥陀佛，不怕不怕，顾不上找路标了先离开这里。到了打卡点贴心的志愿者不忘给我加油，“好棒啊美女加油”，像打了兴奋剂一样开心的启程了。途中最先遇到的是马阳，遇见自己人蛮开心，然后又遇见胖猴🐵，最后遇见的是九牧狼🐺大哥，一路聊天一路慢跑，一起度过了难熬的夜晚，CP3到CP4+是我超车最多的路段，到了平道小上坡调整的时候看了一眼“妖哥训练营”群里的动态，大家都在关注着比赛，因为着急赶路没多看，只看到三口说“你繁立姐开始加速了”，心里暗自高兴，瞬间头脑冷静了下来，不能骄傲节奏不能乱。平道上坡的时候利用妖哥教的快速徒步加上冬天哥送我的“小鞋”，真的是如虎添翼，虽然动作丑（扭哒扭哒）嘻嘻😄但是超车真好使，只要前面有人一律不放过，冬训的结果得到印证好开心。到了补给站志愿者忙前忙后帮我灌软水壶、水袋，我只管吃，每一个补给站都喝了一碗粥，三块橙子，一段香蕉，一份点心，“大百”那么好的补给只能看着不敢多吃，因为比赛之前胃一直不舒服，不好消化的东西还是不吃了，路上饿了随时补，吃饱后又满血复活了。

上山的途中我最喜欢看到信号塔，过了信号塔就是能跑起来的山路或者下坡，下坡一路放松真的像一只山野中快乐的猴子🐒窜来窜去，46年来第一次这么喜欢我的大粗腿嘻嘻😄。到了海边见到蓝蓝的海水听到海浪🌊拍打礁石的声音，好美哦(✪▽✪)，摄影师拍了好多照片，女生最爱拍照臭美了，运动的女生是最美的，嘴角一直上扬开心的合不拢嘴，感谢摄影师。

过了海边心里有些躁了，只盼着快点到CP5换装点，吃顿饱饭修正一下，出发之前妖哥就对我说，9个半小时不能到达CP5就不要想20小时以内的事儿了，开心快乐的享受赛道，别累到自己，最重要的是体会大赛的氛围，找好自己的节奏。看了看时间妖哥和止水也应该在拱门等待出发了，一想到要见到教练和漂亮的小猴子了就开心，CP5换装点思想松懈了下来，里里外外换好之后，发现50公里赛道赠送了一个脚上的小水泡，这都不是事儿，处理完以后，简单的化了一个淡妆，确发现没带美妝神器“口红”，这时候也顾不得面子了，直接和莉莉要了“烈焰红唇”，嗯嗯蛮漂亮的，发现我也可以驾驭“烈焰红唇”诶*罒▽罒*，脑袋突然又有了想法，虽然不能进20小时，但在自己舒服的状态下能超过一个人也可以啊。看了一下手表发现CP5足足停了46分钟，大姐你自己确认是来比赛的吗，给妖哥和止水报了平安， 赛程已经过半，在壳一个50公里就完赛了，一想到完赛有“雷抱抱”别提多开心了，哪里有那么累，好享受。

大连的台阶好多，宽的窄的参差不齐，冬训期间妖哥领我们跑龙潭山，教我们快速下台阶这回用上了，好爽。70公里过后来到公园，记不得是什么公园（别笑话我有时候犯糊涂）给亲人和好朋友报个平安发了一个平安圈，心里想这下可以稳稳的完赛了，松了一口气反而放轻松了许多，用雪儿的话就是越野路上慢颠无敌，胜利✌就在眼前，30公里就是一个小半天的拉练。

CP8的汤喝到胃里暖暖的，志愿者大哥为我忙前忙后，很是感激。开心的是在补给点碰到徐昊了，接下来的20公里徐昊一直陪着我，心里更有信心了。CP8到CP9之间有两位大兄弟一直跟在我们身后，上山我们保持体力让他俩先走，下山他俩让我们先走，友谊第一比赛第二，感谢两位大兄弟给我们让路，一路狂奔下山。在最后一个补给站见到了妖哥和止水，没来得及拥抱呢，简单打了一声招呼妖哥和止水就先走了，我和徐昊说咱俩追他们啊，徐昊点点头，我俩又是一路狂奔，上山都是用跑的，为了控制节奏压抑了93公里，最后7公里就是爬也爬回去了，不怕跑崩壳就完了，没想到在最后一个山峰还追上一个全程的小美女，这是意料之外的，下山就是一路下坡，我和徐昊开玩笑，咱俩一定要跑着撞线，把衣服整理整理，漂漂亮亮美美哒，只听到广播说即将完赛的是长春的徐昊和吉林的孔繁立，自己不由得有些激动，从来没有在这么大的场合，有人大声喊我的名字

最终完赛时间21小时19分57秒，开心的像个孩子，见到终点的雷神和止水，中国🇨🇳越野第一大帅哥雷神，看了看我说“这个我能抱动吗”，居然让徐昊帮他一起抱，很是幽默，两个帅哥一起公主抱更开心😁，实际最想拥抱的是止水和妖哥，90天的训练90天的陪伴，就在一瞬间落下帷幕。

很完美的一次大赛经历，最想感谢的是家人的支持和理解（全家人守着一部电话观看我的直播，得到家人的关注就是默默的支持，他们不懂完赛时间和配速，他们关心的只是我的身体和安全，说到此处想流泪😭）。

90天的冬训留下了好多回忆，感谢“妖哥”张教练的指导，感谢“妖哥训练营”每一位队员的陪伴，感谢“磐石健步行协会”各位兄弟姐妹们的陪练，爱你们。

“大百”虽然结束了，但越野的路还很长，雷越野下一站等我。

老公给留的影像资料

完赛第二天早晨海边游玩，止水的杰作

有人说我想卖装备的，嘻嘻😄