<h3>4月23日，汾阳医院心理科主任常耀华，心理科主治医师郭馨雯为仁岩小学全体教师带来“关注教师心理健康”的讲座。</h3> <h3>曹校长为嘉宾做了简要介绍，说明了心理健康在教师工作中的重要地位。</h3> <h3>常主任以一个心理小测试作为开场。</h3> <h3>全体教师认真参与。</h3> <h3>常主任实用的内容让全体教师对心理健康有了更加深刻的认识——一个成功的教师不仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。</h3> <h3>接下来，郭医师给大家带来一个放松的小活动，让大家明白张驰有度，方能更加积极热情地投入到教育工作。</h3> <h3>郭医师给大家分析了由美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论——激发事件A(activating event)是引发情绪和后果C(consequence)的间接原因，而引起C的直接原因是信念B(belief)</h3><h3>。</h3> <h3>用通俗的语言来解释ABC理论——换个角度，云开雾散。</h3> <h3>音乐冥想放松训练，若要保持身心健康需要进入自己的内心世界。冥想就是最佳的方法。播放马斯内的《泰绮思冥想曲》仅仅10分钟时间，心境就由烦乱转为安定，情绪由焦虑转为平静。</h3> <h3>愿我们在两位医师的指引下，做一名拥有阳光心态的新型教师！！！<br></h3>