《禅舞》

月亮婆婆

“禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动,是禅心的自由表述,它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。”

禅舞又名敦煌飞天舞。禅舞是佛家的称呼，道家称之为仙舞，印度称之为神舞——献给神的舞蹈，或神跳的舞蹈。禅舞主要流传于以中国、印度为代表的东方诸国，以及美洲或非洲土著的部分地区。在身心完全放松的情况下，达到深度禅定状态，气脉自动运行而成禅舞，并非刻意编排。禅舞的神奇之处在于既能够祛病健身，疏通气脉，又有助于达到生命解脱之境。

禅舞，没有固定的姿势，没有固定的动作，完全是率性而为，冥冥中似乎有股力量，就像身体里有风在吹拂着肢体。我不需要动心念，只需要顺从，只需要按照身体想要的方式，我只需要陶醉和享受。身体里的淤堵似乎在一次次地疏通。令我更惊愕的是，当舒展身体做出种种姿势时，我感觉舒展的不只是身，还有心。一直被自我桎梏的心，渐渐解开镣铐，随风而舞，我看到了自由的身影，我感觉几乎可以触到它的内在。心灵慢慢变得像漫无边际的大海一般，一切界线都变得模糊，再也没有局促，再也没有自卑，再也没有过度的敏感，所有人与事，就像风吹过海面泛起的层层涟漪而已。

　　禅舞的任何动作不是编排，而是从内心中流露出来，使得人的心境会愈加宏大。

没有回家，一直都在家中。没有他人，所有的他人都是自己。
　　起初的“手足舞蹈”属于禅舞第一阶段：宣泄。到了第二个阶段，才有“舞”的味道。也终于确定，自己真的在跳“禅舞”。
原来，我和“禅舞”有一场今生的约会。