<h3>初夏的早晨，天气十分闷热，当太阳刚刚跃出地平线把阳光洒向大地的时候，在灰埠镇东方广场上，灰埠太极拳队的拳友姐妹们已经开始了早上的煅炼。</h3> <h3> 我运动，我健康，我快乐，是灰埠大极拳队的宗旨，抓住清晨这大好时光进行煅炼，已经是灰埠太极人的一个种常态。</h3> <h3>鲜红的太极服，整齐的太极动作，在潘会长的带领下，展示了灰埠辅导站的队员们积极向上，热爱生活，团结友爱的精神面貌。</h3> <h3>我健康，我快乐，在我们灰埠镇太极拳辅导站活动中心，每一个队员都把晨练当成是一种快乐。不论是寒冬腊月，赤日炎炎的三伏天，在灰埠镇东方广场上，活跃着她们健身的身影，常年坚持，终身受益。</h3> <h3>美女们摆个POS，把美好的笑容留在晨练中。</h3> <h3>每天早晨拳友们带着一个共同的目的——锻炼，相遇在灰埠东方广场，在潘会长的耐心指导下，一招一式认真学习，365天风雨无阻。"圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。" 太极带给我们健康，收获了快乐和友谊。我们关注生命的长度，更在乎生命的宽度。生活得有质量才是目的，我想到最浪漫的事，就是让我们优雅地开心地慢慢变老。</h3> <h3>太极拳，一个陶冶情操，形成良好心态，修身养性的运动。练一套拳，更像是独自的修行，一拳一脚感悟行云流水，拳起而知苍生万物，拳落而晓人世沉浮。</h3> <h3>瞧瞧我们这些美女们，个个身手不凡，写在脸上的是满满的快乐，还有内心那良好的心态。</h3> <h3>练太极拳与不练太极拳的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要练太极拳！</h3> <h3>自从练了太极拳， 亲身感受到的应当不仅是身体的健康、下盘力量的增加，同时，也带来了情绪的稳定和内在的踏实感</h3>