天上归来——滇藏自驾旅行日记 （Gewenxi）

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　　前不久，我刚从“天上”——西藏归来。之所以称之为“天上西藏”，是因为西藏就像天宫，到西藏如同到了仙境，那里的高山、雪域、阳光、藏文化神秘莫测、魅力无穷。在我古稀之年，有如此美妙的旅行是可遇不可求。

去西藏旅行，从来不敢想，平均海拔4000多米肯定呼吸困难，去了是自讨苦吃。随着年龄增长，更成了梦想。就在上月中旬我妹妹更新让我和大张（妹夫希良）家一起去川滇藏旅游，我拒绝了。更新多次跟我说，她的诚意打动了我，加之行程所到之处除了泸沽湖，其他地方都没听说过，挺新鲜的。我想试试看吧，走到哪儿算哪儿。征得老谢和儿子的意见后决定去。

这篇游记是根据我的旅行日记补充修改加工而成。绝大多数相片和小视频是我用手机（荣耀7i）拍摄的。文笔拙劣，拍摄水平有限，之所以做美篇，是想和有心无力去滇藏旅行的朋友们一起分享；也是抛砖引玉，摄影大咖们旅行刚回来，待他们整理出片后，精品陆续登场。

这个美篇也是送给和我一起旅行的亲友们，作为纪实，记录了我们在一起的美好时光。

这次出游，我的行程共16天。其中自驾游11天，从楚雄到林芝八一镇，全程2450公里，主要走川藏公路214国道和318国道，途径丽江、泸沽湖、虎跳峡、金沙江大湾、德钦、盐井、芒康、如美、波密、林芝、拉萨等20多个地区和景区（不包括临时停车拍照景点）；路经金沙江、怒江、澜沧江、雅鲁藏布江、尼洋河和多个湖泊，旅途中海拔最高处是东达山口5130米。

旅行团是妹夫大张家的家庭团，包括他和4个弟弟妹妹，小妹夫、二弟妹、更新和我共9人。平均年龄70岁；其中四个兼职司机的平均年龄66岁。2018年3月18日大张家4人驾车从北京出发，经过两天跋涉到达小弟所在的广东江门五邑大学，由于小弟是一人一车去集结，大哥希良不放心，这样两部车5个人同行更加安全。我们中的四位女士于3月22日乘飞机前往昆明，再转大巴当晚到达集结地——楚雄。两部车走了两天，也于当晚先我们一步到达楚雄，晚上大伙儿吃了4斤6两重的土鸡火锅为自己践行。滇藏川自驾旅行开始了。

旅行团导游是小弟（实际是大弟弟）希光，曾在2016年走过这条线路。事先他做足了功课，安排行程要考虑不走夜路，住宿地点海拔要低益于休息，了解各地的海拔、温度、景点等等考虑的非常周全。

2018年3月23日星期五

我和更新，希良大妹希白，两位司机二弟妹小戴和小弟5人一车。其他4人一车（人员固定）。今天的目的地是泸沽湖。从楚雄走川藏公路214国道357公里后到达丽江已过中午，饭后稍加休息又上路行进202公里，路经十八大弯，几上几下，傍晚到达泸沽湖，住宿三家村村口客栈。安排好住处，赶紧奔去参加篝火晚会，因为晚会已经开始了。篝火晚会是一般游客必参加的项目，30元门票。摩梭族青年男女穿着节日盛装，围着篝火手拉手跳锅庄舞，气氛热烈，并邀请游客一起参与，我们是慕名而来看个热闹。

篝火晚会小视频（10秒）

2018年3月24日星期六

泸沽湖为川滇两省界湖，四川占2/3，云南占1/3，面积50多平方千米，海拔2690米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态。湖畔有三家村、大洛村和小洛村三个村落，居住的是纳西族摩梭人。之所以神秘，无论是成丁礼、阿夏婚、母系家庭、丧葬，都是绝无仅有的。我们家庭团9人中有6个摄影发烧友，持“长枪短炮”，摄友们乘朝阳赶紧到湖边捕捉镜头，等我们几个赶到湖边吃完早餐，游船已经开始接客了。我们和其他游客同乘一船，划浆兼导游是摩梭小伙儿，纳西族妇女掌舵，他们身穿民族盛装，十分艳丽。天气晴好，泸沽湖水面平静，水鸟在水面上空振翅飞翔，摩梭小伙儿一路高歌，游船很快就到距码头1800米的里务比岛（翻译过来就叫鸟语花香岛）。船沿着转山古道绕岛一周2400米，看到西游记拍摄现场、摩梭青年男女对唱情歌阿哥树和阿妹树遥遥相对，摩梭情人约会的走婚桥。里务比岛山上有藏传佛教里务比寺。

等客的游船

清波荡漾

里务比岛

午后行车185公里到达丽江束河古镇。束河古镇是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。小镇精致，民居和客栈基本都沿袭了纳西族传统的建筑风格三坊一照壁，具有浓郁的民族风情。

恬静、优雅的小镇

我们住宿的“束河假期酒店”，院内摆满盆景，环境舒适，大伙儿开玩笑说，干脆住上十天半个月再走吧。院内格局有点像北京四合院。

2018年3月25日星期日

一早我们就到了丽江黑龙潭公园，我当时很奇怪，一个小小的满是晨练人群的公园，来这儿干什么，跟着走吧。原来大张来之前看到一张在这个公园里拍的玉龙雪山极佳作品。找啊找啊，终于找到拍摄地点了，我也跟着啪啪啪照了几张，确实很美。

之后上路到香格里拉虎跳峡景区，车程73公里。虎跳峡是世界著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。全长25公里，谷深3000余米，上下落差达200多米，涛声震天，水流湍急，为长江最险段。虎跳峡全峡分上、中、下三段，我们看到的是上段。

虎跳石。这里也是漂流勇士们挑战自我的战场。在激流中越过虎跳石可不容易。

丽江虎跳峡景区小视频（10秒）

中午在开往迪庆藏族自治州德钦县城途中，路过金沙江大弯景区。

大弯也叫月亮湾，江水在这里围绕山流成U字形，山就像一顶帽子戴在江边。金沙江大弯是国内四十大景观之一，从山顶俯瞰全景，在心旷神怡，荡气回肠之际，不得不惊叹大自然造化的神奇！

沿雪山脚下214国道继续前进，路过白马雪山群，于下午5点赶到梅里雪山观景点——雾浓顶。天不作美，梅里雪山被云雾遮挡。只好先到德钦县城安顿住下。小妹希玲和小妹夫方真负责安排吃住，他们选中了“洛桑商务酒店”，美其名为酒店，实际上就是普通旅馆，不过设备齐全很干净。老板洛桑是藏族大汉，毕业于西藏大学，是当地政协委员。他是有名的金、银器工匠，大到金佛，小到首饰，在他的展厅里琳琅满目。他有一个加工厂，商户遍布全国。如今西藏新一代青年既有文化，又有手艺，还会经营的大有人在，洛桑就是代表。

从低海拔2000米第一次到高海拔3400米驻足，初来乍到还真有点气喘吁吁。只要把行动放缓就没什么问题。

梅里雪山观景点——雾浓顶

酒店老板洛桑的作品展厅

2018年3月26日星期一

今天去离德钦县城40公里开外的雨崩村，听小弟说它四面群山簇拥，地理环境独特，仅通过两条驿道与外界相通，民风淳朴，全村只有20几户人家，乃世外桃源。当车行驶到西当村时被拦截。守村人说只能下车徒步和骑马进村，可这里离雨崩村还有12公里，来回就是24公里。那我们可走不动，只好打道回府，留点儿遗憾。

天气不好，梅里雪山不露头。听说摄迷们为了拍摄梅里雪山有时等上一个星期，最后无功而返。

我们等了一天了。

耐心等待梅里雪山掀开面纱

2018年3月27日星期二

清晨，先遣到雾浓顶的大张他们来电话说梅里雪山露头了。我们几个女士赶快起床，开车直奔雾浓顶。一下车眼前雪山让我惊讶，太漂亮、太震憾了。朝阳一缕阳光照的主峰卡瓦格博雪山泛金黄色，啊！原来这就叫“日照金山”。我也不由自主地拿手机拍起来。

梅里雪山是一座南北走向的庞大雪山群，全长150公里，卡瓦格博主峰（海拔6740米）在藏民心中是一座圣山，每年秋末冬初，成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香朝拜（叫走山）的场面，令人叹为观止。梅里雪山也是登山勇士们挑战自我的险地。迄今为止，过去15年总共有10次攀登梅里雪山全军覆没。最悲惨的一次是1990年中、日两国17 名顶尖登山高手一夜间消逝葬身于此。由于气候变化雪质松软雪崩频繁，已经禁止在此登山。

只等了一天就看到梅里雪山真容是我们的福气，小弟开玩笑说这是因为我们人品好。

早餐后驱车沿214国道到102公里开外的迪庆藏族自治州盐井风景区。盐井是茶马古道必经之路，紧依澜沧江。据历史考证，从唐朝以前就有盐井晒盐的历史。要从世界盐业史上查找，没有盐井式的晒盐方式，在世界上独一无二。澜沧江两岸在这一带布满盐井，分别可以打出红盐和白盐两种。红盐可以喂牲口，白盐可以供人食用。游览盐井盐田，看到独特而又原始的卤水制盐法以及岸边晒盐的盐棚壮观。

藏族姑娘挑卤水

把卤水倒入盐田晒干

晒干后，姑娘们拿刮板拢盐，像一朵朵花。

盐井的藏民居，屋前还有小花园。

一路上看到很多新建村，房屋整齐漂亮，大都二层，西藏民居外墙颜色全是红白相间。据说从每个村屋顶颜色就能分辨出是内地哪个地区帮助援建的。

再往前走就进入西藏地界的芒康县了，芒康地处川、滇、藏三省区交汇处，可以说是交通枢纽，是川藏（318国道）和滇藏（214国道）交汇点，未来川藏铁路从这里进入西藏。但是芒康县海拔高（3800米），气温低，外来人夜宿不适应，当地人劝我们往前走160公里到如美镇。不得已只能走夜路（这也是唯一一次），路上确实惊险，漆黑的山路，弯多狭窄，还不停的和大货车会车，大货车都是夜猫子，夜里出行可能是为了避开白天车多。小弟打头，方真跟车，两位司机技术高超，晚上9点顺利到达如美镇。说实话，一路上我目不转睛盯着前方，心蹦蹦跳，好紧张啊。

如美镇地处澜沧江边，海拔只有2700米。在那儿确实觉得很舒适暖和，美美睡了一觉。

2018年3月28日星期三

天气晴好。车子继续沿318国道往西北方向前进。要从海拔2700米跃升到5000多米，肯定是盘山路。越走车越多，最后堵的水泄不通，大车小车像一条长龙盘踞在山上。我们只好下车休息，打探个究竟。原来是前两天下雪，路上结冰行车困难，只能单向放行，耐心等待吧。幸亏眼前的景色让人陶醉，气势磅礴的昌格拉山脉与苍茫大地连成一片素裹银妆的世界，山脚下牦牛星星点点。像一幅画，画面太干净了。在这里抒发情感、净化心灵多好啊。

昌格拉山脉小视频（15秒）

堵车地点海拔4880米（昌格拉山公路，见海拔图片），我没感到气短，看来已经比较适应高原环境了。

一路上我经常用手机下载的软件，看看当地的海拔高度，并截屏下来，便于我们行动和调整心态。

1个半小时后汽车开始慢慢蠕动，经过冰板铺后看到一个牌子，原来到了东达山山口，海拔5130米，很高兴经受住了高原考验。今天只有211公里的车程走了一天，晚上8点才到达八宿县邦达镇。

由于八宿县海拔4110米，稍有些头疼，但不影响睡觉。

2018年3月29日星期四

今天要到达西藏林芝市波密县城，车程311公里。一路上仍然是蓝天、白云、雪山目不暇接，仿佛有点视觉疲劳偶尔打个盹。

在一处游人较多的地方停了车，上前一看，天哪！业拉山上怎么有那么多弯折白线，仔细瞧有车在动，原来这就是著名的怒江72拐。公路上下落差1500米，这条50年代无数英雄儿女用血汗和生命铸成的天路，如今成了川藏线上最有气魄，最震撼的一道风景线。

路牌“天路七十二拐”：

川藏公路东起成都西至拉萨，全长2400多公里。沿途穿越横断山脉和高原腹地，平均海拔4000多米。位于八宿县境内的天路72拐和怒江天堑，充分展示了四十多年前，十八军筑路的艰辛和英雄壮举。至今在怒工的石崖上还留着“怒江两岸出英雄”的题词，1950年的青藏高原不仅没有一公里现成的公路，甚至连一张准确的地图都没有。据《西藏始末纪要》记载，一位探险家对西藏的地理描述：“山有千盘之显，路无百步之平。乱石纵横，人马路绝，艰险万状，不可名态。”当时部队进藏的最佳路线就是沿着千年来古人踏出来的茶马古道行进。半个多世纪以前，一群英雄儿女，放弃了眼前的安逸和幸福，毅然踏上了一条充满艰险和危难的伟大征程。他们有的进军途中出师未捷洒热血，有的疾病缠身壮志未酬别高原，历经种种艰险筑成川藏天路。目睹盘山公路壮丽景色，我们更应铭记革命英雄的奉献，以及他们给世界屋脊带来的万里春色和吉祥霞光。

行驶在七十ニ道拐上，我们感受到的不仅是七十ニ道拐的壮丽，更能感受到修筑这条路的先辈们的大无畏精神。而今它拥有着中国最美景观道之称。“怒江72拐”海拔1450米，长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值。

天路72拐

二弟妹小戴自报奋勇：“我来开”。72拐名不虚传，又急又陡，几乎都是掉头弯，一个接一个，60多岁的小戴心理素质极佳，技术也高，我们坐车挺踏实的。就在一个即将拐弯的地方，迎面来了4辆硕大的货车，转弯半径太大，几乎都挤到我们车了，而且我们又在外道，下面就是悬崖，情况紧急。小戴不慌不忙把车停稳，让那些有丰富经验的大车司机慢慢慢慢的移动车，最终四辆大车缓缓而过，我长出了一口气。真佩服小戴，我虽在北京也开车，但这里的路绝对不敢开，首先过不了心理关。

过了怒江隧道，318国道旁出现一个湖，翠绿清澈，到了然乌湖风景区。然乌湖属淡水湖，周围雪山高耸入云，明镜般的湖面倒映着四周的山峰、翠林和蓝天白云，加上湖畔草滩上的牛羊以及农田，构成了青藏高原上一幅独特的风韵画卷。

旁晚到达冰川之乡波密县城。夕阳从雪山之间透过云彩，我们抓拍到了难得一见的天使光。

冰川之乡——波密县

2018年3月30日星期五

林芝桃花节有六个分会场，波密是其中之一。

今天起得最早，为的是参加波密桃花节分会场开幕式。到了现场一看冷冷清清，原来明天才是开幕式，还在紧锣密鼓的布置会场。但是这并不妨碍我们大好心情，还是拍到了不少美景。

波密的桃花在林芝地区是开得最盛美、规模最大。一片片盛开的桃花依偎在高耸入云的雪山脚下，美得让人醉。桃花沟又是波密桃花开的最盛的地方，长43公里。

沟内到处都是桃花树，花团锦簇的桃花与洁白的雪山、绿油油的青稞苗编织成了锦绣大地。摄影大咖们为此远道而来，听大张说他清华的4个老摄友专程从北京坐飞机来波密。这时我才恍然大悟，原来我们中的摄迷们此次旅行最终目的是来参加桃花节的。

这里的桃花树怪就怪在全是野生的，据说有好几百年的历史了。奇也奇在高大而不失秀美，树干很粗，枝繁茂密，花色较淡，我看比北京的老槐树还大。

2018年3月31日星期六

天公不作美，阴天下小雨。计划是去120公里外的墨脱，看了天气预报墨脱是大雨，大伙儿有点打退堂鼓。导游小弟思索了一下，说走到哪儿算哪儿吧。听小弟的，走。

墨脱是我国最后一个通公路的县，地处中印边界，我们要去的景点海拔5000多米。有时限速20公里，汽车似乎是在云雾中爬行，走着走着雨逐渐停了，穿过云雾后，公路两侧全是雾凇，太阳照的雪山亮亮的，和圣诞老人在雪地里坐雪橇的场景太像了，真是进了童话世界、人间仙境。一个个兴奋的不成，从来没见过如此美妙的风景。迫不及待跳下车，抓紧时间赶快拍照的同时，好好欣赏欣赏，把这美妙的景色定格在眼球里。

遇上仙境是老天爷的眷顾，小弟又说这是因为我们人品好。丨

童话世界

人间仙境

兴奋至极

远眺嘎隆寺

看来昨天晚上的雪下得不小，道路越走越泥泞。大张走泥路寻找拍摄点。

穿过嘎隆拉隧道（长3300米）后，眼前呈现另一个世界，漫天大雪，大雾弥漫，行车太困难了。小弟决定调头返回，太英明了，为小弟点赞。据当地工作的架线工说，这种天气即使到了墨脱，冰冻封路三天都出不来。

虽然没到墨脱，但一路的奇景足够了，不虚此行。

　　

下午到距县城20公里的嘎朗湖风景区。嘎朗湖位于古乡嘎朗村。四面环山，有湖、冰川、原始森林、嘎朗王宫遗址、特色民居、牧场，在野桃花竞相绽放的浪漫春季，像一幅幅油画，号称“小瑞士”一点儿不为过。

田园风光，多像一副油画。

这么好的风景得留个影。

当地藏民在嘎朗湖湿地公园休闲度假，多安逸。

两个藏族小姑娘都是5岁，一看我们要拍照，马上摆pose，各式各样的。还用标准的普通话指着墙上的地图，向我们介绍她们的幼儿园，好可爱呀。

2018年4月1日星期日

我们在波密县城住了三晚，县城不大，一条主街长长的，旅店饭馆一个挨一个，早点和北京一样，鸡蛋、油条、包子、粥，花样挺多。旅店和饭馆老板多是四川人，他们善于经营，饭菜做的可口。一句话，如今到西藏旅游，吃住都不是问题。再来看看一路上的通信吧，即使在大山深处，也基本都有中国移动信号和网络，确保汽车按照导航行驶；就是在村落客栈，也都有wifi（我真的很惊讶），一点不愁用不了手机和看不了微信，非常方便。还是一句话，如今到西藏旅游，通信也不是问题。

今天我们要到林芝索松村参加挑花节主会场，车程312公里。一路上仍然天湛蓝，雪皑皑、湖清澈，路弯弯。大张一直想照湖中雪山倒影，今天终于等到了。

途中经过好几个风景区，这是鲁朗风景区。一处云山雾海里的森林，周围雪山林立，溪流蜿蜒，野花竞相开放，一个个田园牧场，又是一副天然油画。

我们还路过鲁朗林海。

这里是色季拉山口，海拔4720米。雪山被五彩缤纷的经幡妆扮。这里有冰川，雪又深又厚，像铺了一层白色地毯，我们兴奋的抓把雪尝尝，把雪球往天上抛。有的游客干脆躺在雪地上，享受难得的大自然“洗礼”。

五位女士好不容易凑齐了，赶快照张相吧。主要小妹是发烧友，总到“最艰苦”的地方拍照。

色季拉山口金帆

尼洋河风景带

尼洋河全长307公里，藏语意为"神女的眼泪"。碧蓝的河水蜿蜒曲折，两岸是白色的沙滩。河中有很多长满绿树和青草的滩涂。

雅尼国家湿地公园

进村的公路有时被牛占领，它们悠闲自得，当仁不让，是名副其实的牛大爷。

快要进村了

傍晚到达索松村，入住“相见雪山”家庭客栈。这里已经成了旅游村，家庭客栈还在兴建，就这样挑花节期间找住处都不容易。索松村在西藏神山南迦巴瓦峰脚下，客栈就是最好的观景点，随时可以把神山收入相机。

南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。在《格萨尔王传》中描绘成"长矛直刺苍穹"，雄伟壮观，看出南迦巴瓦峰的刚烈与不可征服。

南迦巴瓦峰由七个峰组成，巨大的三角形峰体终年积雪，常年云雾缭绕，从不轻易露出真面目。摄迷们经常为此高兴而来扫兴而归，等上十来天都未必能看到全景。今天就是被云雾遮挡看不到全貌。

2018年4月2日星期一

清晨天没大亮，就听见外面有动静了，我掀开窗帘一角，主峰露脸啦！我们真有运气，南迦巴瓦峰和我们真有缘。赶快叫更新、小白、小戴起床登上屋顶露台，云雾在不停地翻滚，抓住每一个露脸时机，拿手机一通拍，我想总能有几张好的吧。峰群雄伟壮观，大气磅礴，我不是摄迷，欣赏和享受更重要。

与山结缘不容易啊，小弟还是说因为我们人品好。

小妹、小弟、大张他们忙乎了整晚，起来好几回，为的是拍摄南迦巴瓦峰在朦胧月光下的姿态。摄迷们在无数次按动快门后能拍出满意的作品要付出多大辛劳啊，这也是乐趣所在吧。

雪域桃花（南迦巴瓦峰）

南迦巴瓦峰小视频（10秒）

在客栈吃早餐。餐厅里藏式的桌椅、大炉子、碗碟、摆设等等很别致。

炉子有特色

一年一度的林芝桃花节

3月的索松村，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的山峰还是皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。瞧哪儿都美，都想照下来。看，更新的摄影姿态也挺美。

妖娆粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中，在雅鲁藏布江映衬下无限柔媚，映着蓝天，美不胜收。摄影爱好者们云集而来，成了他们的大聚会。

索松村俯瞰雅鲁藏布江

雅鲁藏布江大峡谷也是游客打卡的景点。游览必须乘坐景区大巴，到景点随上随下。古桑树和转山石、雅江大拐弯、雅江大峡谷、南迦巴瓦峰观景台、巴青农庄五个景点特别分散，用了将近3小时。下图是雅鲁藏布江大峡谷，是世界上最深最大的峡谷。

雅鲁藏布江大拐弯。顾名思义，向东流的雅鲁藏布江在这里突然拐向南边。

侧耳听见人家的导游说转转山祈福平安，我信吧。

傍晚时分到达林芝市八一镇，入住福建宾馆。林芝海拔3000米，风景秀丽，气候温和，誉为西藏江南。

晚餐喝酒吃肉，庆祝第一阶段旅行圆满结束。休整后将开始第二阶段旅行——开往川西。

想想这一路上，最辛苦的是小弟、小戴、方真、小毛（希伟）四位司机，他们开车、拍照、游览、选址几不误；小妹和方真跑前跑后；外交家方真善为说辞，总能找到满意的旅店和饭馆，物美价廉。每到一处年纪小点的抢着装卸行李干活，我和更新是照顾对象，打心眼儿里感激。

想想这一路上，兴奋和快乐一直陪伴我们，因为是自家人，用家里的称呼特别亲切，聊天也随便。一整天的活动再辛苦，晚上抽时间打会儿扑克（我不会）都烟消云散，第二天又精神抖擞上路了。这种生活潇洒惬意，太享受了。

原本我和更新、小戴就此结束旅游飞回北京。可我妹妹萌生了新的主意。她说既然到了林芝，又适应了高原环境，何不到拉萨，圆我们的拉萨梦。一查地图林芝到拉萨只有300公里了。我犹犹豫豫捉摸不定，最后被更新的坚定立场所“屈服”。这回需要我做功课了。在携程网订好了林芝到拉萨、拉萨返回北京、拉萨的酒店、萨拉两段一日游的团游。一切办妥，只等圆梦。

2018年4月3日星期二

早晨乘坐西藏航空公司TV9834航班从林芝40分钟就飞到拉萨贡嘎机场。飞机上看到的全部是雪山，被白雪覆盖的严严实实，我们在雪山顶上飞行。

乘大巴到达民航局后，我们预定的酒店客服经理驾车来接，很顺利到达酒店，服务挺到位。

四星级维也纳酒店（特意找的位置）位于布达拉宫后身，与布宫后花园一路之隔。一抬头就能看见布达拉宫。

安顿好后我俩赶紧坐了一辆人力三轮到大昭寺。听说大昭寺下午2点闭馆。

大昭寺位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史，吐蕃时期的建筑。在藏传佛教中拥有至高无上的地位。它是一座供奉众多佛像、圣物，让信徒们顶礼膜拜的殿堂，寺中供奉文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁时等身镀金铜像，供奉着松赞干布、文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像。虔诚的朝拜者们来拉萨就为了到大昭寺膜拜释迦牟尼铜像。千百年以来，在大昭寺前的青石地板上留下一个个等身长的深深印痕。

到了大昭寺门口，才知道中午12点就闭馆了，而且要清早排队才有可能进去。

朝拜者一手拿转经轮，一手捻着佛珠，口中念着佛经，我俩跟随这些朝拜人流，走过八廓街，绕着大昭寺外墙转了一圈。

在大昭寺外，虔诚的佛教信徒有的从老远（在318国道看见磕长头和走山的）一路磕长头到这儿。他们不需要进大昭寺，只要面对它，就可以毫无顾忌的顶礼膜拜，因为佛祖在心中。

虔诚之至，坚石为穿，令人感叹。

这是第一次亲眼见证什么是虔诚，宗教信仰有如此大的魔力。

面朝大昭寺，在哪儿膜拜都行。

端庄美丽的新郎新娘在大昭寺面前证见爱情。头一次见到这么精美华丽的藏服。

拉萨作为旅游城市交通非常方便，出租顺风车10元就够了，只要合适，随到随上。藏式装扮的人力车也是拉萨的一道风景。看我们坐三轮儿多自在，藏族小伙儿多精神。

对了。在我们旅游这段时间，所到景点都不收门票费（当然70岁以上本来就不收费），为游人省了一大笔钱，为西藏的做法点赞。

一转眼就到了布达拉宫广场，我俩兴奋至极，要好好感受那份庄严和神圣，从不同角度把梦想的地方好好拍下来。

不会再有机会了，一定要拍照留念。

我妹妹更是劲儿足，登上布宫西南角的药王山（观景台），原来这里是50元人民币画面的拍摄地点。云集了不少摄迷，有的拿着人民币对着找角度。特意和我妹妹要了一张她在那儿拍的布宫，看看和人民币画面像吗？她是发烧友，有“短炮”，拍照比我强多了。

从布达拉宫西南角的查拉鲁普石窟顶上拍摄布达拉宫很不错。

布达拉宫广场，世界上地势最高的广场。

再一转眼的功夫又到了布达拉宫后花园，如今这里是拉萨老百姓休闲健身的大众公园。但它依旧能看到布宫的另一种神圣、另一种和谐和另一种美。湖水一平如镜，布宫倒影清晰可见。你看，连湖里的鱼都能看到。

湖中水鸟自由自在的翱翔，远远看过去像红嘴鸥。

回到宾馆，我俩你看我我看你，怎么跟关公似的，脸上还发烧。这才意识到灼伤了。就是一下午的功夫，可见拉萨的紫外线有多厉害。明天得像当地老百姓一样，不管男女老少，尽是帽子、口罩、墨镜全副武装的，我们还得抹防晒霜，千万别大意了。

桃花点缀下的布达拉宫后身

藏民们结伴儿来公园游玩，累了就歇会儿。

公园里有两处转经筒，长长的，经筒从小到大。藏民经过都要转筒，口念真言，对佛虔诚。

2018年4月4日星期三

10点钟我们到达布达拉宫东门集合随旅游团参观布宫。布达拉宫位于拉萨市区西北玛布日山上，是西藏的代表，藏传佛教圣地，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，及供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。宫殿高115米，外观13层，内为9层,红白两色是典型的藏式建筑。 每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。大量的珍贵文物和佛教艺术品、历代达赖喇嘛用黄金建造的灵塔，让参观和崇拜者叹为观止，1994年12月被联合国教科文组织列为世界文化遗产。为保护文物每日限额参观。安保措施非常严格，过了一道道检查关口，终于进了大门。导游是个四川姑娘，对大伙儿很关照，走会儿歇会儿，她说：别说你们初来乍到，我们在这里5年了，上布宫照样气喘吁吁。有这句话我就放心不会掉队了。我俩杵着登山杖，登上了1080个台阶。团中有个从广州来的80岁老太真厉害，不杵棍儿还两肩背包，走的比我们还快。布宫内部禁止拍照。按规定一个多小时的参观实在太短了，给我印象最深的是用藏、汉、满、蒙四种文字书写的康熙皇帝长命牌位和乾隆皇帝画轴，这是中华各民族团结和国家统一的铁证。还有诸多佛像和灵塔全是用黄金打造的，宝贝实在太多了。这座堪称佛教艺术博物馆的宫殿，参观时间有限来不及细看，只能走马观花。

晚上我俩又去布达拉宫，都说布达拉宫夜景美爆了，果不其然。语言难以形容，还是看照片和视频吧。

三塔夜景

我来PS一下。

布达拉宫和北京路夜景小视频（10秒）

2018年4月5日星期四

今天去离拉萨111公里的羊卓雍湖。

羊卓雍湖是西藏三大圣湖之一，称为“圣湖”主要原因是它能帮助寻找达赖喇嘛转世灵童所在的大方向。虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，需要一个月左右 。羊湖是我们整个行程第二制高点，海拔4998米。湖水呈浅绿色，湖面很大，说实话还不如一路看过来的景色。因为这里旅游环境相对较差，失去了羊卓雍湖的本色。好端端的雅江石碑被两只藏獒守候，一左一右；国家立的羊湖石碑居然被旁边小贩儿把守，要给钱才能拍照；小羊打扮的花枝招展吸引游人照相，湖边有利地形却被披红戴绿的老牛占领，想躲开它们照张羊湖本色片子都难。跑那么老远来，看到这种情景，加之天气不好，心情很不爽。我们只好在高出的停车场边拍摄羊湖做纪念。

藏獒把守，不敢靠近，怪吓人的。

老牛等着和游人亲密接触好赚钱，怪可怜的。

2018年4月6日

再见了拉萨，再见了西藏。一早我们乘坐国航CA4126航班飞回北京，一路顺利。

16天的旅行圆满结束。把不可能变成可能，兴奋、艰辛、刺激、开心，收获满满。一路上的故事不再述说，最后要说说我们的团队。第一次和“希”望之家（妹夫家这辈儿是希字辈）出游我有生难忘，他们的言行举止我久久回味。他们志趣相投、行动一致、相互关心、其乐融融，他们是相亲相爱的一家人。在当今瞬息万变时代，还能有这么多老人在一起的大家庭，难得啊！经常一起出游、一起切磋摄技、一起研究数独、一起打扑克……，只有幸福快乐，没有其他。我羡慕，我敬重。感谢希望之家一路对我的照顾，给了我如此美妙的一段时光。祝希望之家日后旅途愉快，身体健康。