弘扬民族文化 再展璀璨辉煌 旗飘浦东 锁舞金桥

裴存猛

沁园春 《 锁舞金桥 》

春日风光，千树新妆，万蕊绽芳。 看竹前树下，莺啼歌朗，彼伏此起，曲乐悠扬。剑舞太极，炮车帅将，小号悠笛萨管狂。平台上，靓劲男柔女，妙舞幽扬。

金桥如此多娇，引石锁豪杰互友邀。沪精英汇聚，公园献艺，石书风采，锁展天骄。关羽脱袍，张飞跨马，扔撂抛接飞似雕。超高艺，令观君美醉，神似逍遥。

注：“关羽脱袍” “张飞跨马” 均是撂石锁的技艺名称。

《相约金桥》

美丽四月天，

公园鹊声喧，

桃红柳碧绽笑颜，

蜂蝶燕雀舞翩跹，

春风春阳伴香远，

美的享受、满园芳菲靓见。

石锁翔蓝天，

金桥人声喧，

男女老幼绽笑颜，

锁翻锁舞锁翩跹，

主队客队扬名远，

视觉盛宴、健儿佳艺展现。

2018年4月21日，苏沪六支石锁队（江苏无锡队，上海宝山队、张桥队、周浦队、静安队、浦东队）汇聚浦东金桥公园石锁训练基地，为金桥公园的观众和游人送上了一份难得一见、爽心悦目的中华民族体育文化撂石锁表演饕餮大餐。

　　西江月 《撂出雄壮》

猎猎队旗在望，

声声掌鼓相闻，

人山人海万千重，

但见锁翻石动。

花甲工夫精湛，

中青身手非凡，

女男少老逸飘飘，

观众高声称妙。

　　西江月 《撂出精湛》

石锁撂得真好，

扔接不岔分毫，

坐腰蓄劲锁高抛，

转体伸手擒到。

下落势疾削草，

掷高超没树梢，

滚翻旋转耀明眸，

树雀惊呆忘噪。

　　西江月 《撂出威风》

远看流星追月，

近观蝶舞娇娇，

上掷下甩凤朝阳，

反撂正接龙俏。

左右开弓如箭，

动作潇洒翩翩，

称心如意锁乖乖，

笑耍风云百变。

　　西江月 《撂出美丽》

时似飞雕呼啸，

时如灵燕扶摇，

时如孔雀绚开屏，

时似虎狮跃跳。

锁舞锁飞姿俏，

锁翻锁转身娇，

锁扬锁挫动心弦，

锁滚锁旋辉耀。

　　西江月 《撂出健康》

出手动如脱兔，

出拳呼啸生风，

不及掩耳迅雷来，

身手不凡帅酷。

手快眼明抓住，

敏捷利索掷出，

人翩锁舞影飘然，

康健身心长寿。

　　上海浦东金桥石锁健身队成立至今刚满四周岁了，虽然是支年轻的队伍，但又却拥有年长的队员而闻名于浦东新区。队员主要由金桥区域的业余健身爱好者组成，年纪最大者已经92岁高龄了，岁数最小的仅仅2岁，全队的平均年龄也近60了。就这么一支队伍，成立四年以来，春夏秋冬、寒来暑往，队员们通过坚持不懈地在金桥公园刻苦练习和一定的出外集训，在短短的几年中就成为上海浦东新区撂石锁水平最优秀的队伍。

队员们每天要躺举杠铃上百次。图为花甲老队员在练基本功：躺举。

　　图为石锁队员雪中训练集锦

　　1、浦东石锁健身队平日训练的照片由浦东石锁协会副会长夏凤明提供。

2、因本《美篇》按规定只允许插入五帧视频，因而造成部分队员表演视频不能编入（有五帧视频编入《金桥公园》的美篇中），深表遗憾，特比说明。