<h3>一开始当我去理解“疗愈”这个词语的时候，我是不喜欢的，因为我感觉是一个人必有“坎”，他才要去疗愈，我能感受自己的内在，自己的双手充满着能量，以及这也是一个自我疗愈的过程，这是一个让自己让别人往更好方面发展的一个过程。</h3> <h3>事实上我们疗愈是疗愈哪里？ 生活中常常由于各种你并没有足够能力去解决的问题，或者原生家庭带来的问题，又或者个人生活模式，身体某方面的问题而造成你并不那么舒适，那么游刃有余，那么坦然地过自己的生活。疗愈就会来到你的情绪上，身体上，或者你内心深处的东西要化解和调和。</h3> <h3>疗愈别人的过程也就是在疗愈自己，而每一个来到你面前需要你疗愈的人，其实你也需要他，这是因果。 你往往会在别人身上去发现自己的不足，发现自己需要疗愈的地方，你往往不再站在主观的态度去看待一切关系，一切事情，你会变成第二、三方 ，甚至第四方，去处理事情 。</h3> <h3>疗愈是一个通往更完善自我的一个过程，任何人都需要被疗愈，即便是疗愈师本身。我们总是处理不好亲密关系，朋友关系，父母关系，儿女关系等等，其实忽略的是自己和自己之间的关系，在关系中最重要的是你和你自己的关系。我们似乎很少觉察到我们和自己的关系状况，我们可能从不思考这一点。我们一直尝试理解这世上的一切，但我们从不试图去理解我们自己。所以，在我和我自己之间有一段距离。</h3> <h3>一直以来，不少有朋友问，心灵疗愈到底是个啥呢？每次都不厌其烦地一遍遍解释，今天举个例子。</h3><div>西藏生死书里有这么样的一首诗，叫《人生的三个坑洞》，大意如下：<br></div><div>我走在街上</div><div>走着走着</div><div>扑通</div><div>我掉进了一个洞</div><div>我挣扎着</div><div>爬起来</div><div>继续往前走<br></div><div>扑通</div><div>我又掉进了同一个洞里</div><div>我挣扎着</div><div>爬起来</div><div>继续往前走<br></div><div>扑通</div><div>我又掉进了同一个洞里</div><div>我爬起来</div><div>往前走<br></div><div>我看到同一个洞</div><div>我绕了过去<br></div><div>最后</div><div>我走上了另一条街<br></div> <h3>为什么有愈？因为谁都不可能生活在理想状态。</h3><h3>为什么要疗？因为我们要活下去。</h3><h3>为什么要疗愈？因为我们认识了自己。</h3><div>那么到底怎么样疗愈？我看就四个字：慧、容、勤、诚！</div><div>实际是自己对自己的一场修行！――自己的笔划</div>