<h3>《美国医学会杂志》曾刊文指出，人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。</h3> <h3>对于每天坐着的年轻人还是我们的病患来说，</h3><div>最大的烦恼或许在于：</div><div>如何能够坐着“运动”。</div><div>这想法听着就很不靠谱，</div><div>然而协和医院还真开发出了一款“健脑神操”：</div><div>4套非常简单的手指动作，</div><div>每个动作每天做20遍，</div><div>坚持下去，</div><div>就可以帮助我们锻炼脑神经！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>推拿康复科姬大夫带领我们全体患者及家属一起参与进来，做出具体动作示范：</div><div><br></div><div>第一节：双手五个手指依次对应敲击。</div><div><br></div><div><br></div><div>第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。</div><div><br></div><div><br></div><div>第三节：双手五个手指交叉抱拳。</div><div><br></div><div><br></div><div>第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。</div><div><br></div><div><br></div><div>小小地活动一下手指</div><div>还能有这种神奇的功效？</div><div>这是因为手指有很多神经连接大脑，</div><div>手指操可以充分刺激这些神经，</div><div>有助增强脑功能，</div><div>预防或抑制认知障碍症的发展。</div><div><br></div><div>如此简单易行的方法，</div><div>简直是上班族们的福音，</div><div>快快动起来吧！</div><div><br></div><div><br></div>