甜蜜生活，从这里开始

爱莲说

蜂蜜

蜂蜜水

可以

饮用

甜蜜

一杯

服用

食用

睡眠

功效

我的家乡在遥远的山区，正所谓“靠山吃山，靠水吃水”我的家人为了满足现在城里人对食物天然，无公害的需求，常常翻山去寻找蕴藏在山里的食材，在大山里野生的蜂蜜越来越收人们欢迎

甜甜的蜂蜜水，喝过的人不少吧？小编每天都要喝上一杯蜂蜜水，不但可以缓解疲劳，还可以美容养颜。可是蜂蜜水也不仅只有这两种功效哦。今天我们就说说蜂蜜水其它的作用与功效吧。1、可以促进消化蜂蜜水可以很好的调节肠胃功能，促进消化，有结肠炎或者习惯性便秘的患者可以长期饮用蜂蜜水，慢慢的你会发结肠炎会有所改善，并且习惯性便秘也会慢慢好转的。2、可以提高免疫力蜂蜜水中的营养物质可以提高人体免疫力。在国外，很多老外常用蜂蜜水来治疗感冒和咽喉炎，方法很简单，只需要用一杯温水，往温水里加2茶匙的蜂蜜，再加入些许鲜柠檬汁，每天饮用三四杯即可。感冒时可以多饮用蜂蜜水。3、可以延年益寿曾经有这样一个数据，200多名的百岁老人居然有143个人都是养蜂人，这证明养蜂人之所以可以长寿，应该与长期饮使用蜂蜜水有关。因为长期饮用蜂蜜水，可以全方面调理人体的机能，以达到延年益寿的效果。4、可以改善睡眠如果长期睡眠不好，身体会越来越虚弱，所以建议睡眠不好的人群可以每天饮用一杯蜂蜜水。蜂蜜对精神紧张可以得到很好的缓解，而且还可以止痛。5、可以保护肝脏蜂蜜水可以促进肝脏的新陈代谢功能，蜂蜜水最适合慢性肝炎患者饮用，对了，还有肝功能不良者都可以长期饮用蜂蜜水。6、可以缓解疲劳当人处于过度疲劳的时候，可以适时的服用一杯蜂蜜水，只需要短短的15分钟，就有明显的缓解疲劳效果。尤其是脑力劳动者，还有长期熬夜的人，都应该长期饮用蜂蜜水。7、能保护心血管蜂蜜水可以很的调节血压，改善心肌的作用，可以很好的保护心血管。

每一次在野外发现蜂巢的那一刻都是值得欣慰的时刻，心里不由涌现一股甜蜜。

蜂巢取回来，把蜜压榨出来，过滤就可以让人们享受甜蜜

这甜蜜的时刻，一定要和你分享

蜂巢都给你们吃了，那蜜蜂怎么办?何去何从?

放心吧？为了她们更好的为我们创造甜蜜，我们给她们造了“房子”，让她们有一个“养尊处优”的地位，继续为我们甜蜜的生活而忙碌，她们可是忙得不亦乐乎了。

此情此景让我想起古诗两首:

咏蜂【宋】姚勉

百花头上选群芳， 收拾香腴入洞房。 

但得蜜成甘众口， 一身虽苦又何妨。

蜂 罗隐

不论平地与山尖， 无限风光尽被占。

采得百花成蜜后， 为谁辛苦为谁甜？

念完古诗我们再来看看蜂蜜的其他用途:

蜂蜜水的15大作用及功效

　　1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

　　2、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

　　3、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

　　4、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

　　5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。

　　6、饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用。

　　7、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

　　8、预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

　　9、改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

　　10、保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

　　11、调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。

　　12、护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。

　　13、消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

　　14、蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过.话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢?也许你会开始担心自己的建康问题。

　　15、恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

现在人们的生活水平普遍都有所提高了，而且各种美食都很吸引，很多人都管不住自己的嘴巴，吃吃吃，造成身体日渐肥胖

又想吃又不想胖?找我就对了，因为蜂蜜具有减肥的功效。

利用喝蜂蜜水来减肥不仅安全，而且没有副作用，不会反弹，居家日常都可以达到减肚腩的效果。

不信，你们看我，我一直保持这样的身材，你们羡慕吧？

办公室的桌面上每天都会看见我泡着一杯甜甜的蜜糖水，如果再加上一片柠檬干，那味道更加好了

工作中美美的品一杯蜂蜜水，驱赶因为工作带来的疲惫，同时也达到美容养颜的功效，无论味觉上还是身体上都得到了满足，这样的感觉相信你也一定想要体现

不同花粉的蜂蜜有不同的作用，大家认真看看

最后，教大家正确分辨真蜂蜜还是假蜂蜜的方法

各位亲们如果想买到纯天然，无添加，正宗的蜂蜜，可以拨打上面的电话或者联系我，我一定会让你如愿，并且你喝过后一定还会再光顾我的，因为我卖的都是货真价实的东西，最后谢谢大家的阅读，祝大家的生活也像我家的蜂蜜一样甜甜蜜蜜。