<div><br><div><br><div> ----纪念我的人生第一马“2018杨凌农科城国际马拉松” </div><div> 人的一生有两个青春，第一个青春是上帝给的；第二个青春是自己努力奋斗争取的。</div><div> ------题记</div><div> </div></div></div> <h3><br></h3><div> 记得2016年暑假的一个早晨，我提着篮球准备去西区运动场打球，（那时还没加入雍州跑团，就早上打篮球晨练）走到南大街遇到一位老爷爷，老爷爷看我提着篮球，上下看了我几眼后说：“娃娃，篮球是高个子人打的，你会打篮球吗？”我笑了笑说：“没事的，就是锻炼身体，耍呢，只要能把篮球扔到篮筐里就行。”</div><div> 也曾记得2017年冬季在西区跑道上跑步时，有偶遇一位大叔，大叔听说我跑过几次半程马拉松，（已经加入雍州跑团多半年了）就对我说“你腿短短的么，21公里咋跑的啊？”这次我还是笑了笑说：“这有啥，跑步和腿的长短有啥关系呢？喜欢就好嘿嘿。”</div><div> 是的，一米五的个子要打篮球，要跑步在别人眼里也许觉得我是在耍小丑吧！上帝给了我这么个模样，但是上帝从来没有剥夺我快乐和争取快乐的权利啊！</div><div> 我很幸福，我有两个哥哥，我自小是跟着两个哥哥长大的，爬大树、跨土崖、下河塘、捉青蛙……所有男孩子小时候做过的事我都做过。最后的结果就是我自小一副男孩子性格，男孩子心态，身体素质好，特别能跑步。</div><div> 一切都是最好的安排。</div><div> 冥冥之中人都有意无意的期待着，期待着某个活动。2018年2月5日杨凌国际马拉松开始报名，我果断报名半程马拉松项目，想好好训练一下，像雍州跑团的跑步达人们一样也pb(个人最好成绩)一下，也好给自己加入跑团以来一个好的交代吧！每天除了好好跑步训练，就是关注群里跑友们聊更多的关于杨凌马拉松的新情况，才知道跑友们几乎青一色报的都是全程项目。这时候男子性格的我坐不住了，有了更改比赛项目的想法，一是因为四月份天气好，不冷不热。而是我都快奔四的年龄了，怕以后精力真的达不到全程马拉松的要求。三是我真的想挑战一下自己，我在自己喜欢的事情上永远有种不服输的精神。用我父亲的话说就是“这娃认定的事九头牛都拉不回来。”有想法就赶紧行动，咨询跑团李团长之后，我就果断更改了比赛项目。</div><div> 杨凌国际马拉松是我第人生一个真正意义上的马拉松怎敢不重视。所以我还在李团长那里学习了好多训练计划，团长指导说，跑一休一，一长一短结合跑，一周一半马，比赛前一个月要拉练一个30+（就是长跑30公里）。团长的指导我都一一记在心里，全力以赴开始我全程马拉松的训练。</div><div> 训练计划刚刚好在是寒假期间，我时间比较充足，每天都会按照训练计划扎实跑好每一步。2018年2月9号，在跑友马亚娟，田莉莉，李格生大哥的陪跑下，我完成了第一次25公里的长距离跑步，用时一共是2小时54分钟，由于有好友陪跑我一点也没感到远距离跑吃力。 </div><div> 随着春节气息的慢慢退去，三月份转眼间就到了，2018年3月1早上五点半，我和跑团王姐，曹姐，生生大哥，程老师，媛媛妹子开始了30公里的长跑拉练计划，这次我们跑的是柳林那条最熟悉的跑道，我感动自己第一次按计划完成30公里的跑步，这次用时一共是3小时28分钟，这次的经验就是长距离跑步起跑的前五个公里一定不能太快，一定要稳住节奏。最后的一次30公里长跑训练是团里3月11日组织的约跑，有了前两次的长跑经验，这次跑就相对轻松一点，用时是3小时22分钟。三次长距离拉练后我知道全程我可以完成了，心里一阵暗自窃喜的感觉。谁说的跑步是大长腿的人儿跑的呢？腿短的人照样跑25，跑30。</div><div><br></div> <h3> 期待着，期待着4月15号终于来了。站在杨马2万多跑者的军阵中，我又紧张，又兴奋，又激动，又感动。我想到了儿子，想到了爸爸妈妈，想到了《红海行动》，想到了《勇敢的心》，想到了跑者们曾经的呐喊，此时我也想大声呐喊“加油！加油！”</h3><div> 随着一声发令枪响，一路橙色和绿色冲了出去，我也不敢多想，赶紧迈开脚步往前跑，哪知道人多的根本跑不开，先慢慢这样跑吧，团长和跑友一再叮咛初跑者前半程要慢跑，我一路谨记在心。随着橙色和绿色人流跑了两公里左右时，突然感觉特别想上厕所，心想憋着吧，毕竟早上没有喝太多水，不要紧吧，又一想不行，这样下去会影响我配速啊，决定了还是上个厕所吧。就这样一路左右边跑边寻找厕所，终于接近四公里处有厕所，我迅速做手势给跑友示意我上厕所，给我让一下道路，进去看，上个厕所也不容易，排队的人好多啊！ 从厕所出来，一起的跑友早已不见身影，我心想一定要把上厕所的时间给追赶出来。紧赶慢赶几十米后看见了晓晓妹子，我俩说好一起pb呢，就一起跑吧。五公里处晓晓说让我吃两个排酸丸，取水吃排酸丸，没看清楚把一个盐丸吃了，心想不要紧，迟早要吃，还是跑步要紧。还是跑友太多，转眼间晓晓也找不见了，但是我却看见了警马500兔子刘智琦大哥，刘哥带着我一直跑到了8公里处 ，本打算跟着刘哥一直跑到10公里。结果我感觉左脚踝有点不舒服，就去路边志愿者美女那喷了一些药。穿好鞋子刘哥也不见了，此时在一路的橙色和绿色中，只有我一个蓝色了。</div> <h3> 好吧，我自己按照节奏慢慢跑，跑步是孤独者的一种修行而已。</h3><div> 过了11公里不远我看见了跑团赵军科跑友，在那么多的跑者中能遇见自己人，是一件多么高兴地事，一声招呼，一个握手，一句加油，都是那么亲切，那么暖心。</div><div> 记得18公里处有一段小小的坡路，那时我放慢了脚步，路边的美女志愿者给我加油“姐姐加油跑”，我跑过她身边了，她还要追过来拥抱我一下，这一拥抱给了我无限的感动和力量。可惜当时没有照相留念。26公里时我再次遇见警马500兔子刘哥，刘哥一直带着我跑过了折返点，跑过了31公里后我由于前半程比较保守跑，此时还可以加速跑，刘哥有同伴招呼跑慢了，我就自己往前跑了。一路在超越，一路在补给，一路在加油。大约33公里处前面的一位男生跑友边走边自言自语道：“看到底跑这是为啥来，把人往死里挣呀吗”我想说“大哥坚持一下，慢慢跑，谁让咱喜欢跑步，喜欢马拉松呢”？</div><div> </div> <h3> 传说中的35公里是鬼门关，是考验期，我既向往又惧怕向往我去战胜它又惧怕我到了撞墙期，可是35公里就这样来了，我想这这会是一种怎样的经历呢？难道有人助力似的，35、36、37就这样不知不觉完成了，边跑边想，有备无患啊，从30公里开始我就看见补给站就补，水喝两口，运动饮料喝两口，海绵拿着就擦脸，这一切都是为度过35做的准备。再说前半程还是比较跑的稳实些，曾经的25、30、30训练过啊，看来跑步也罢，生活中的任何事都是不能偷懒的，踏实做，认真做，老天会眷恋辛勤付出的人啊！39公里的下坡路结束后，看看手表，5小时以内拿下首马没问题，信心大增，但也没敢过早的加速跑，还是想把最好的最快的的留给踏上拱门的那一刻。</h3><div> 近了40、更近了41、逼近了42，虽然没戴眼镜，但是拱门电子装备上的红色时间还看得见，加速加速再加速踏上拱门时间定格在4小时56分11秒，（净时间应该在4小时50分钟左右，因为我起跑时在c区，开始就离拱门远了近750米）跑出拱门的一刹那，激动地看见跑团的跑友在迎接我，我还是激动地一一握手，原谅我由于太激动当时真的不记得都是哪些跑友了，只记得都穿着蓝色团服，上面写着“为跑而生”。</div><div> 凝视着胸前配戴的完赛奖牌，有一颗眼泪涌出来，滚烫的，灼热的，那一刻被自己感动了。感谢所有人，感谢我热爱的雍州跑团。</div><div>人生是一场带伤的马拉松，喜欢就好！快乐就跑！没有理由，仅此而已！</div><div> </div><div> </div><div> 2018年4月16日</div><div> </div>