<h1> 4月16日，市综合实践学校喜迎市三中高三学子，通过素质拓展训练为高考助力加油。整个拓展为期4天，19日结束，市三中1230余名高三学子分批分期参加活动。</h1> <h1> 素质拓展训练又称户外体验式培训，是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的，包括破冰活动、实践体验、点评分享三个环节，有助于青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志。</h1> <h1> 临近高考，高三学生面临越来越多的压力，“紧张”是高三学生考前综合症的核心症状。本次活动，借鉴一些发达地区优质学校做法，市综合实践学校将拓展主题确定为“我自信我行动我成功”，分别安排了“毕业墙、中空平衡、勇者之路、攀岩、穿越电网、信任背摔、真人CS”等项目，意在帮助高三学子疏解身心压力、释放内心潜能、自信迎接高考。</h1> <h1> “毕业墙”又称逃生墙、胜利墙，要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，不能借助任何外界的工具，所用资源只能是每个人的身体。翻越毕业墙，寓示着学子们翻越了学习生活中的困难，达到了理想的高考彼岸。</h1> <h1> “中空平衡”素质拓展器材总长36米,包含独木桥、乘风破浪、吊索桥、横渡天梯、空中断桥、齐心协力、礼让通行、携手并进、钻网组合，让参与者置身于生理、心理的极限情境，在“心理”、“体能”和“技能”等方面皆有“高峰体验”，重在培养学生自我挑战的勇气和胆量。</h1> <h1> 勇者之路，走出了勇气和力量! </h1> <h1> 攀岩，攀出了高度和士气！</h1> <h1> 穿越电网，穿出了冷静和执行！</h1> <h1> 信任背摔，摔出了信任和沉着！</h1> <h1> 真人CS，锻炼了思考力和执行力！</h1> <h1> 本次拓展工作中，市综合实践学校强化政治意识、质量意识、安全意识，尽全力为学生安全保驾护航、为6月高考助力加油！！</h1> <h1> 体验后的点评分享环节，教师适时引导学生结合学习生活谈谈感悟，同学们纷纷发言：“中空平衡对我特别有挑战性，从害怕到超越，我体验到了突破的快乐”、“关键时刻要稳住，越着急越乱”、“我们也深有感触，越怕做不好就真的做不好，心理素质太重要”、“我开始觉得30分钟40个人翻越4.2米高的毕业墙，这个任务不可能完成，但最后我们用13分钟完成了，我觉得同学们都太厉害，我对自己接下来的学习也更有信心了”……看着同学们饱满又兴奋的状态，我们相信“丰收”的六月指日可待。</h1> <h3>撰稿:马秀珍</h3><h3><h3>制作:马秀珍</h3><h3>审核:盖炳祥</h3></h3>