去西藏，赴一场桃花之约……

快乐天使

　　一千个人有一千种理由要去西藏

也有一千种理由不去

而动身，只需要一个小小的冲动

有些事，你现在不做，以后或许也不会再做……

人一辈子总要去西藏走一遭。来世我们无法预料，但今生可以实现的时候，要毫不犹豫的去走一遭，哪怕是"遭罪"的遭，也要勇往直前！因为，这里是沧海变成高原的地方，这里是雪山朝拜太阳的地方。走进西藏有数不尽的理由，每一条都足以让世上任何一个热衷梦想的人怦然心动。

西藏，不知道被多少人写过。

西藏，不知道多少次出现在我脑海里。

其实，走进西藏根本不需要理由，仅仅"西藏"二字，就可以让人浮想联翩，就能让人魂牵梦绕……

我，亦是如此。

　　西藏是一个神话、一段传奇、一块圣地，是一个让人不敢触碰的名字，那是一个可供灵魂歇脚的地方。

2018年3月27日我们出发了，一路向西，去圆很久的一个梦。

西藏这个名字既令人向往又让人生畏，在众多去过西藏的人那里听说了不少关于高原反应的话题，他们把高原反应说的很可怕，比如头疼、恶心、睡眠不好、甚至是会有肺水肿、五脏六腑都会肿大等等极为可怕的说法，但就算这样也没有动摇我去西藏的决心，一直以来我只坚定了一个信念，我不会有高原反应，此生我一定要去一趟西藏。即将进藏了，即将走进高原、走进圣地，走进向往已久的那个天更蓝、水更清、伸手就可以摘一朵云彩的地方。

2018年3月30日我们乘坐的国际航空公司的航班由成都飞往拉萨。经过两个多小时的飞行，当飞机抵达拉萨上空的时候，由于当地天气的原因，飞机在拉萨上空盘旋了好久，因无法降落又返回成都机场，无形当中又给西藏蒙上了一层神秘的面纱，也可能是成都人民太热情舍不得我们走的缘故吧。我们之所以没选择从哈尔滨直飞拉萨，是因为对"中国美食在四川，四川美食在成都"的这个说法早有耳闻，我们对四川美食早已经垂涎欲滴了。另外一个原因，就是想在进藏之前，在成都做一下身体上的调整，慢慢适应高原。　

2018年3月31日，一大早航空公司安排我们改乘另一个航班飞往拉萨。飞机于北京时间上午八点十分缓缓的降落在拉萨贡嘎机场，地面温度摄氏一度，从飞机上下到地面，身体并没有高反症状，看来高原也没有想象的那么可怕嘛，没来西藏之前真的被那些高原反应有多严重的说法吓到了，我想告诉那些想来不敢来的小伙伴们，下了飞机只要你把动作放慢，身体任何高反症状都没有，如果动作快会有少许胸闷气短，心里千万别有压力，越是什么都不去想，越是无所畏惧，高反便会对你无可奈何。

刚下飞机，住在拉萨的好朋友就热情接待了我们，为我们献上了洁白的哈达，据说这是西藏最高的礼节。

　　拉萨是中国西藏自治区首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的西部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3658米，地处雅鲁藏布江直流拉萨河中游河谷平原。

　　布达拉宫坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案，主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

　　从前只在电视上见过布达拉宫的身影，如今终于亲眼目睹了它的雄伟和壮观，它高高的矗立在云端，更显神圣而又神秘，终于踏上了这片圣洁的土地，终于站在了雪域高原上，看到了这个世界上海拔最高的宫殿，不觉令我心潮起伏。

　　"世界屋脊"上最神奇的殿堂，夜幕下庄严、神圣、富丽堂皇，实在美极了！药王山观景台是布达拉宫全景最佳欣赏地。

　　大昭寺，又名"祖拉康"、"觉康"（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。

　　八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。

　　围绕着大昭寺，多年来拉萨从内到外形成了三条行转经仪式的传统路线：

环大昭寺释迦牟尼佛殿的内圈称为"廊廓"；

环大昭寺外墙的中圈是"八廓"，即著名的八廓街；

以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺悉数包括进来的大圈叫作"林廓"。

　　玛吉阿米位于大昭寺旁，相传是仓央嘉措与情人相遇的地方，如今成了游客必打卡的餐厅之一。店内具有浓郁的藏式风情，窗台上摆放着许多留言本，写满世界各地旅游者的感受。

大昭寺前虔诚的朝拜者

"磕长头"是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为"身"敬；同时口中不断念咒，是为"语"敬；心中不断想念着佛，是为"意"敬。三者得到了很好的统一。

　　　羊卓雍措，有的人简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km2，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

据说虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，起码需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少"佛会保佑他这一年"吉祥如意。

　　玛尼堆，藏语称"朵帮"，就是垒起来的石头之意。"朵帮"又分为两种类型："阻秽禳灾朵帮"和"镇邪朵帮"。在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛。

也被称为"神堆"。这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。

　　难怪羊湖在藏人心目当中被美誉为"神女散落人间的绿松石耳坠" 是有道理的。因为羊湖蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如镶嵌在山的耳轮之上的耳坠。

　　入乡随俗，朋友带我们吃了一顿非常正宗的藏餐，喝一杯热气腾腾的酥油茶，小酌一杯青稞酒，品尝一口青稞面做的糌粑，还有牦牛肉、藏香猪肉也很好吃的哦。席间观看着藏族的姑娘小伙献上的歌舞，旅途的疲劳感瞬间就消失的无影无踪了。说心里话，来西藏之前我是从不吃牛肉的，我也不认为我真的可以喝得了酥油茶那个味道，但是千里迢迢的既然来了，就不能让自己留遗憾，旅行也是一种历练和体验，体验不同的民俗、文化、饮食，让自己在饮食上不再那么娇气不再那么矫情，我觉得这就是旅行带给我最大的收获。

　　虽然行程已经过半，但还没进入主题，接下来的八天时间，我们要跟随摄影团，沿着拉林公路和中国最美的公路318国道，去邂逅中国最美的春天，去赴一场桃花之约……

2018年4月2日，我们乘坐大巴车从拉萨出发了，这次参加的是成都藏地光影组织的只有十个人的小团，拉萨至鲁朗大约480公里。大巴车匀速行驶在拉林公路上，都说最美的风景在路上，这句话一点不假，沿途风光无限，一路景色美不胜收，令人目不暇接。

大概在十点左右，汽车行驶到了米拉山口，这里海拔5013米，放眼望去，连绵起伏的雪山映入眼帘，这也是拉萨到林芝的必经之路，米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，拉萨河水系与尼洋河水系的分水岭，林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野。

山口另一侧，蓝天白云之下，山风劲吹。五彩经幡在大地与苍穹之间摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达给上苍神灵。

　　守护米拉山口的牦牛，它们背倚连绵起伏的雪山，遥望拉萨的方向，在狂风猎猎的天际中昂首站立。它们绷紧的脖颈肌肉，使浑身上下传递出一种刚毅的力量。看到这雕塑的时候，仿佛看见了藏人的化身，他们耐寒、坚韧、顽强的坚强性格，才使他们最终征服了世界屋脊。

　 在拉萨，海拔3700米的时候，我一点高反症状都没有，可是到了米拉山口就完全不同了，当我从大巴车上下来的时候，就跟喝醉了一样，脚底像踩了软软的棉花，腾云驾雾一般，走步速度快时就会上喘，这才让我真正的感受到了高原对身体的影响，这也是一种挑战吧，我们战胜了高反，站在了海拔五千米的米拉山口，我为自己骄傲和自豪。

　　前世的五百次回眸，只换今生一次的相遇。来到西藏不到林芝是遗憾，到林芝不去看南迦巴瓦峰更是遗憾。据说一年当中只有不到三十天能看到南迦巴瓦峰的真容，我们真的是很幸运的。南迦巴瓦峰被誉为"直指天空的长矛"。因其从不轻易露出真面目，也被称作"羞女峰"。

南迦巴瓦峰：地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，位于喜马拉雅山的东端（喜马拉雅山脉西起克什米尔的海拔8125米南迦一帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰，全长2400公里）。

　　在海拔4552米的色季拉山口远眺南迦巴瓦峰

2018年4月2日，下午五时许我们的车就到达了海拔4552米的色季拉山口，今天的拍摄任务是南迦巴瓦峰日照金山，西藏是离太阳更近的地方，所以落日比较晚，大概晚上七点半太阳才落山，要到晚上八点多，天才能完全黑下来，可想而知，在海拔那么高的山上等日照金山的景象，而且一等就是三个小时，人都快冻僵了好吗。即便是这样，还是有很多同行执着又敬业的守着相机在那默默守候着，此时此刻，我都不得不佩服我们的毅力了。

　　色季拉山：属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登上色季拉山口，可远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

素不相识的影友在一起抱团取暖

　　通麦大桥是川藏公路318国道的咽喉工程。大桥设计为双塔双跨悬索桥，跨越帕隆藏布江的支流易贡藏布，全长258米，主跨为210米，高31.5米。

　　我们本次的桃花之旅线路是这样安排的，第一站鲁朗，第二站然乌，第三站波密，第四站索松村，这就是我们的寻花路线，这几个地方也是林芝的春天里桃花开的最美的。

林芝被称为西藏的江南，林芝的一年四季都很美，但最美的应该就是林芝的春天吧，春季到来，林芝漫山遍野都开满了桃花，田野里、公路旁、山坡上放眼望去都是盛开的野生桃花，村村落落、大街小巷弥漫着桃花的香气。

如今，西藏林芝已成为中国春天的代名词，名声大噪的同时，更让我们知道了西藏更柔情的一面。一场春雨的悄然滋润、几个暖阳的温柔抚摸，浑然不觉中，几串花苞蓦然鼓了出来，两三日内，满园的桃花竞相开放，深红与浅红里，点燃了整个春天。 正值妖娆烂漫，这些可爱的精灵娇俏地立在枝头，或正或侧、或仰或俯，交相辉映，争奇斗艳，如临水梳妆的美人，令人心醉。

波密桃花沟

雪山与桃花相映成画

回眸一笑百媚生

乱花渐欲迷人眼

浅草才能没马蹄

帕隆藏布江（雅鲁藏布江上游）

然乌湖晨曦

　　然乌湖：藏语称然乌错（错是藏语湖的发音），位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。

和在田里劳作的藏族人民在一起

　　尼洋河是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一，发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，流域面积1.75平方公里，是工布地区的"母亲河"，又称"娘曲"，藏语意为"神女的眼泪"。尼洋河沿岸植被完好，风光旖旎，景色迷人。

　　米堆冰川

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。

雅鲁藏布大峡谷

　　雅鲁藏布大峡谷索松客栈，一个可以看到神山的地方，推开窗，就可以一睹南迦巴瓦峰那秀美的容颜，漫山遍野的桃花更是迷人的眼，夜晚来临，满天的星星一眨一眨亮晶晶的，她也是在欢迎我们的到来吧。

　　桃花绵延至河谷，开在绿油油的青稞田里，开在皑皑的雪山下，开在村庄里的藏居旁，或是单独一棵遗世而独立，或是三两成群灿若云锦，在雪山冰川的映衬之下怒放着野性的壮美，真是不负春光不负己。

　　桃花十里，雪山下、雅鲁藏布江边粉红飘落。在南迦巴瓦脚下、在波密桃花沟、在嘠拉村，古老的桃树点缀在绿色的青稞田间，共同构成世间最美的春色。桃花还是桃花，不同的是其后面的背景，只有林芝再无别处。蓝天、白云、雪山、麦田、桃花、栅栏、牦牛都是一幅幅天然的图画。

　　镜头下的林芝春天是瓦屋别舍、青稞麦田的自然融合，是桃林深处有人家的空灵写照。

　　2018年4月8日，姐妹一行四人的川藏行圆满落下帷幕，衷心感谢好朋友的热情接待，让我们在异乡找到了家的感觉。

此次西藏行圆了我多年的一个梦，这个被誉为世界屋脊的地方，这个离天空更近的地方，这个可以净化心灵的地方，这个抬眼望去到处都是洁白的雪山的地方，这个我向往已久的地方，如今我终于踏上了这片土地。这里的蓝天更高远，这里的阳光更炎热，这里的狂风更呼啸。这里的雪山更雄伟，这里的湖泊更宁静，这里的河流更湍急。这里的笑容更灿烂，这里的信仰更虔诚，这里的心跳更激烈。这是一块高旷俊奇的土地，这是一个无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿地。

一个人需要隐藏多少秘密，

才能巧妙地度过一生。

这佛光闪闪的高原，

三步两步便是天堂。

却仍有那么多人，

因心事过重而走不动。

希望我们都能以梦为马，不负韶华。

〖友情提示〗从低海拔地区初到高海拔地区都会有程度不同的身体反应，如头痛、胸闷、呼吸困难、失眠、食欲减退等等，此症状适应几天就会有所缓解，这就是所谓的"高原反应"。当人从高海拔地区下到低海拔地区时，也会有一系列的反应，如嗜睡、疲倦、无力、胸闷、头昏、腹泻等症状，这就是所谓的"醉氧"，出现这些症状大家都不要担心，等身体慢慢适应几天就会好的。很幸运，我的身体素质非常好，高反症状几乎没有，回到低海拔地区也没有出现醉氧现象。