<h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 《身意内导游乐场与接触即兴的初心》</b></h3><h3>来！一起在舞动当中重新发现我们的内在游乐场吧！ 身意内导游乐场 (somatic playground) 让我们可以从欣赏的角度，在玩耍中去重新认识自己的身体在动作中的智慧，从而在第一身的经历当中，逐步体验并重建省力而有效率的动作习惯。欣赏可以让我们快乐，而玩耍可以让我们年轻！</h3><h3>接触即兴 (contact improvisation) 在46年前从美国开始，到现在已经遍布全球！透过身体接触互动产生出千变万化的动作，看重身体与心灵的沟通，以开放的态度来探索身体的创造力。是后现代舞蹈中一个极为重要的部分，亦常作为肢体剧场创作的身体训练。在接触即兴中，最大的学习在于如何与自己的身体坦诚相处，而同时与别人建立与维护一个健康、平等、互相尊重、彼此信任、开心交流的一个平台。这当中平衡的拿揑非常有挑战性，对于其实践者来说有着全方位的能力要求：柔韧性，力量，协调，细化本体，环境敏感性，音乐感等。更重要的是，它需要适应性和创造力，需要参与者保持开放性，能够一起玩耍、探索和成长。</h3><h3> <br /></h3> <h3>导师简介：</h3><h3>梁嘉能（David Leung）香港演艺学院舞蹈学院及戏剧学院的讲师，亦受本地与海外的不同学院及团体邀请作分享。他从1996年开始玩接触即兴。同时，嘉能多年来透过不同的身意内导练习（somatic practices） 开发自己及学生的身心。</h3><h3>David:"去年我来澳门的分享就让来的朋友一起玩得开开心心、满载而归，今年希望有兴趣的朋友不要错过！我今年初在美国参与了Nancy Stark Smith 的一月工作坊，获益良多。除了在动作的技巧有更进一步的增长之外，我觉得今年最大的得益是，在密集的与同一组人跳舞的时候，我可以在其中看到我自己的一些习惯与倾向。在舞蹈中，可以进一步认识自己性格与特质，对我来讲是一个很立体的感觉：除了身体上的运动，心灵上的养分之外，还是跟同伴一个知己知彼的好机会！这也是我要跟大家分享的重点之一。当然，接触即兴的好又岂能用三言两语讲明白？玩了二十多年后，我还觉得自己是个什么都不懂的小孩！哈哈！ 来！一起在舞动当中重新唤醒我们的初心吧！"</h3><h3> <br /></h3> <h3>时间：</h3><h3>2018/06/09 14:30-17:30 + 19:00-22:00 及</h3><h3>2018/06/10 10:00-13:00 + 14:30-17:30 (四节共十二小时)</h3><h3>地点：留白空间</h3><h3>对象：有兴趣人仕参加</h3><h3>导师：梁嘉能｜香港</h3><h3>==============</h3><h3>学 费 及 优 惠</h3><h3>==============</h3><h3>a) 正价： MOP600（5月 1日后报名）</h3><h3>b) 早报优惠：5月1日前报名及完成支付 MOP450</h3><h3>c) 套票优惠：MOP500 (5月1日后同时报读两个或以上由梳打埠实验工场主办的 《Dancercise｜舞习作》系列工作坊 或 《Beyond Dance – 动作探索与分析研习》或 OFF|SITE2017 - 纪录剧场工作坊</h3><h3>d) 【拍住上】*优惠：MOP500 （5月1日后同时报读 "Dancercise|舞习作"系列工作坊以及由石头公社主办的 治疗／身体单元系列工作坊)</h3><h3>*【拍住上】是由"梳打埠实验工场"与"石头公社"合作的系列工作坊计划，由 《舞习作》及《治疗／身体单元》两个单元组成，将于不同季度邀请专业导师主持工作坊，串连成一整年度以全身发展为方向的舞蹈培训课程。</h3><h3>======</h3><h3>报 名</h3><h3>======</h3><h3>于网址（https://goo.gl/eSGGzE）填妥及发送报名表格后，将收到电邮回覆确认付款方式。报名人士请于收到确认电邮后七天内支付有关费用，否则名额不予以保留。</h3><h3><br /></h3> <h3>主办：梳打埠实验工场.</h3><h3>合作：石头公社</h3><h3>资助：澳门文化局</h3><h3><br /></h3><h3>http://soda-city@blogspot.com<br /></h3>